תוֹכֶן
אם לילדכם יש כאבי ברכיים, יתכן שהוא או היא סובלים ממצב המכונה מחלת אוסגוד-שלאטר. המצב נחשב לעיתים ל"כאבי צמיחה בברכיים "והוא משפיע על ילדים בדרך כלל בין הגילאים 10 עד 15 שנים.אם אתה חושד שילדך סובל ממחלת אוסגוד-שלאטר, מה הדברים שאתה צריך לעשות קודם כדי להתחיל בטיפול? על ידי הבנת הדברים הראשונים שעליכם לעשות, תוכלו לוודא שתקבלו את הטיפול המתאים - בזמן המתאים - למחלת אוסגוד-שלאטר של ילדכם.
תסמינים של מחלת אוסגוד-שלאטר
איך תדעו אם לילדכם יש מחלת אוסגוד-שלאטר? סימנים ותסמינים של מחלת אוסגוד-שלאטר עשויים לכלול:
- תלונה על כאב בברכיים אחת או שתיהן אצל ילד טרם העשרה
- בליטה גרמית בולטת בקדמת הברך, סנטימטרים ספורים מתחת לברך הברך
- כאב לגעת בחלק הקדמי של הברכיים, ממש מתחת לכיפת הברך
- כאב בריצה, קפיצה, כריעה או לאחר השתתפות באתלטיקה.
אם לילדכם סובל מתופעות אלו, או אם לילדכם סובל מכאבים בברכיים עם פעילות, מומלץ לפנות לרופא הילדים בכדי להתחיל בטיפול הנכון.
מחלת אוסגוד-שלאטר: הצעדים הראשונים לטיפול
כאשר אתה מנהל מחלת אוסגוד-שלאטר בברכיים של ילדך, הנה כמה דברים שאתה צריך להתחיל מיד בכדי להתמודד כראוי עם המצב.
- אל תיבהל. ראשית, אל תיבהל. למרות שהיא גורמת לכאבי ברכיים משמעותיים שיכולים להגביל את השתתפות ילדכם בספורט, מחלת אוסגוד-שלאטר היא מצב שפיר יחסית. אם נשארים לבד ולא מטופלים, רוב המקרים חולפים תוך 12 עד 24 חודשים. המטרה העיקרית של הטיפול היא לתת לילד הקלה ואסטרטגיות לניהול עצמי של המצב כדי שהוא או היא יחזרו לאתלטיקה רגילה והשתתפות בשיעור חינוך גופני.
- פנה לרופא הילדים שלך. בכל פעם שילדכם סובל מכאבי ברכיים (או כל כאב אחר) המגביל את ההשתתפות הרגילה בספורט או עם ניידות תפקודית, עליכם לקחת אותו לרופא הילדים. צילום רנטגן פשוט הוא בדרך כלל כל מה שנעשה כדי לאשר את האבחנה של מחלת אוסגוד-שלאטר. ניתן לאבחן את רוב המקרים בבדיקה קלינית בלבד; הרנטגן עוזר לשלול גורמים אפשריים אחרים לכאבי ברכיים אצל ילדכם. רופא הילדים של ילדכם יכול להמליץ על הגבלת הפעילות ואולי על הפעלת תוכנית PT לסיוע בטיפול במחלת אוסגוד-שלאטר.
- הפסק באופן זמני ספורט או פעילות בעצימות גבוהה אחרת. מילת המפתח כאן היא "באופן זמני". אם לילדך יש מחלת אוסגוד-שלאטר, השתתפות בספורט בעצימות גבוהה יכולה להיות קשה או כואבת. לקחת כמה שבועות חופש מאתלטיקה אינטנסיבית יכול לתת לברכיים של ילדך הפסקה נחוצה. רק זכרו להזכיר לילדכם שההפסקה מהספורט היא זמנית וכי הוא או היא יחזרו לפעילות הרגילה שלהם תוך פרק זמן קצר. לא מומלץ לתקופות ממושכות של חוסר פעילות עם מחלת אוסגוד-שלאטר.
- בקר אצל פיזיותרפיסט. למרות שאין תרופה למחלת אוסגוד-שלאטר, מספר פגישות עם פיזיותרפיסט יכולות לעזור לילדכם להתחיל בטיפול הנכון. ה- PT שלך יכול להעריך את הגמישות, הכוח והאיזון של ילדך ולקבוע לילדך תוכנית אימונים בהתאמה אישית למחלת אוסגוד-שלאטר. ה- PT שלך יכול גם להמליץ על השתתפות ילדך בספורט או לחזור אליו.
- תעלו את הטיפולים הפסיביים. שיטות פסיביות כמו חום או קרח עשויות לעזור להקל באופן זמני את הכאב המורגש במחלת אוסגוד-שלאטר, אך טיפולים אלה אינם ממש נחוצים. הטיפול הטוב ביותר במצב הוא להניע דברים עם שגרת אימונים נמתחת וחיזוק נכונה.
- אל תדאג מהמורה הגרמית. עם מחלת אוסגוד-שלאטר, גוש גרמי קטן מופיע בדרך כלל כמה סנטימטרים מתחת לכיפת הברך. זה בדרך כלל קבוע ולא גורם למגבלה תפקודית משמעותית אצל ילדכם. עזוב את זה בשקט וזה יהיה בסדר.
מילה מ- Wellwell
מחלת אוסגוד-שלאטר היא מצב שכיח בקרב ילדים טרם העשרה. המצב גורם לכאב בברכיים אחת או שתיהן המגבילות השתתפות בספורט או פעילויות ברמה גבוהה כמו ריצה או קפיצה. דע מה עליך לעשות קודם כאשר ילדך סובל ממחלת אוסגוד-שלאטר יכול לעזור לך לקבוע קורס להחלמה מהירה. בדרך זו, ילדכם יכול לחזור לספורט ולפעילויות רגילות במהירות ובבטיחות.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט