תוֹכֶן
- 1. דלקת מפרקים ניוונית היא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים
- 2. דלקת מפרקים ניוונית מכונה גם דלקת מפרקים שחוקים ודלקת מפרקים ניוונית
- 3. מפרקים נושאי משקל נפוצים לרוב
- 4. לרוב המטופלים יש כאבי מפרקים מוגברים במהלך פעילות שמקלה במנוחה
- 5. המחלה שכיחה יותר בקרב אנשים מבוגרים
- 6. יותר נשים מגברים סובלות מאוסטאוארטריטיס
- 7. ישנם גורמי סיכון מסוימים
- 8. אבחון וטיפול מוקדם חשוב לניהול מוצלח
- 9. אפשרויות הטיפול מתמקדות בשליטה על כאבים, שמירה על תפקוד והאטה בהתקדמות
- 10. עד 2030, כ -20 אחוזים מהאמריקאים יהיו מעל גיל 65 ובסיכון גבוה להתפתחות דלקת מפרקים ניוונית.
1. דלקת מפרקים ניוונית היא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים
אתה לא לבד. על פי המכונים הלאומיים לבריאות (NIH), 27 מיליון אמריקאים מעל גיל 25 סובלים מדלקת מפרקים ניוונית. מכיוון שמדובר במצב שקשור לגיל, ככל שהאוכלוסייה מתבגרת, מספר האנשים המתמודדים עם מחלה זו עשוי לגדול משמעותית.
2. דלקת מפרקים ניוונית מכונה גם דלקת מפרקים שחוקים ודלקת מפרקים ניוונית
מונחים פחות קליניים אלה מתייחסים לאופן שבו המצב מתפתח. דלקת מפרקים ניוונית נגרמת בדרך כלל על ידי נזק פרוגרסיבי לסחוס המפרקים ולשינויים במבנים סביב המפרק, והתסמינים מופיעים בהדרגה. שחיקה זו גורמת לכאב ולטווח תנועה מוגבל במפרק הפגוע. תסמינים נוספים הנגרמים על ידי התהליך הניווני כוללים התפשטות מפרקים, הצטברות נוזלים במפרקים; אוסטאופיטים, צמיחת יתר של העצם הידועה יותר בשם דורבני עצם; וחולשה של גידים ושרירים.
3. מפרקים נושאי משקל נפוצים לרוב
רוב הסיכויים כי דלקת מפרקים ניוונית שלך נמצאת במפרק התומך במשקלך, כגון ברך, ירך או עמוד השדרה. אם אתם סובלים מעודף משקל קילוגרמים עודפים עלולים להגביר את הכאב ואת הנזק למפרקים אלה. שים לב כי דלקת מפרקים ניוונית יכולה גם להשפיע על אצבעות או על כל מפרק שניזוק בדרך כלשהי על ידי פגיעה טראומטית, זיהום או דלקת. סימן אחד לדלקת מפרקים ניוונית באצבעות הוא נפיחות במפרקים הקרובים ביותר לקצות האצבעות המכונים צמתים של הברדן. נפיחות במפרקי האצבעות האמצעיים נקראת צמתים של בושארד.
4. לרוב המטופלים יש כאבי מפרקים מוגברים במהלך פעילות שמקלה במנוחה
אם אתה פעיל, סביר להניח שיש לך אי נוחות במפרקים המושפעים מדלקת מפרקים ניוונית. אתה עלול גם להרגיש נוקשה כשאתה קם בבוקר, אבל אחרי שעברת מסביב לחצי שעה בערך זה אמור להיעלם. ולמרות שפעילות גופנית קבועה מועילה לחיזוק השרירים סביב המפרקים, אם יש לך התקף של כאב חמור, זה יכול להיות רעיון טוב להקל בזה ליום-יומיים.
5. המחלה שכיחה יותר בקרב אנשים מבוגרים
שבעים אחוז מהאנשים מעל גיל 70 סובלים מדלקת מפרקים ניוונית. מעניין שרק כמחציתם יודעים זאת מכיוון ש- 50 אחוז מהמקרים המצב אינו סימפטומטי. ההוכחה היחידה לפגיעה במפרקים תופיע בצילומי רנטגן.
6. יותר נשים מגברים סובלות מאוסטאוארטריטיס
לפני גיל 45, גברים נוטים יותר לפתח דלקת מפרקים ניוונית, אומר ה- NIH, אך לאחר גיל 45 זה נפוץ יותר בקרב נשים.
7. ישנם גורמי סיכון מסוימים
גורמי הסיכון הנפוצים ביותר הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית כוללים:
- גיל
- הַשׁמָנָה
- פגיעה במפרק מסוים או שימוש יתר בו
- היסטוריה משפחתית
- חולשת שרירים
מחלות מסוימות יכולות גם להגביר את הסיכון של אדם לפתח דלקת מפרקים ניוונית. אלה כוללים דלקת מפרקים שגרונית; המוכרומטוזיס (מצב גנטי שבו הגוף אוגר כמויות מוגזמות של ברזל); ואקרומגליה (הפרעה הורמונלית הגורמת לגוף לייצר יותר מדי הורמון גדילה במהלך הבגרות).
8. אבחון וטיפול מוקדם חשוב לניהול מוצלח
אם אתם חווים תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית, חשוב לפנות לרופא מיד. ככל שמצבך מאושר מוקדם יותר, כך תוכל להתחיל טיפול מוקדם יותר. המתמחה הקבוע שלך יכול לאבחן דלקת מפרקים ניוונית או להפנות אותך לרופא ראומט. הרופא ייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך, יבצע בדיקה גופנית ויזמין צילומי רנטגן או בדיקת MRI כדי לחפש ראיות לפגיעה במפרקים. יתכן שתזדקק לבדיקות דם כדי לשלול סוגים אחרים של דלקת פרקים.
9. אפשרויות הטיפול מתמקדות בשליטה על כאבים, שמירה על תפקוד והאטה בהתקדמות
ככל הנראה הרופא שלך ימליץ על אחת או יותר מאפשרויות הטיפול הבאות כדי לנהל את תסמיני דלקת מפרקים ניוונית:
- תרופות לדלקת פרקים
- תרגיל
- בקרת משקל
- טכניקות הגנה על מפרקים
- טיפולים משלימים או אלטרנטיביים
- פיזיותרפיה / ריפוי בעיסוק
- כִּירוּרגִיָה
10. עד 2030, כ -20 אחוזים מהאמריקאים יהיו מעל גיל 65 ובסיכון גבוה להתפתחות דלקת מפרקים ניוונית.
ללא קשר לגילך, ישנם שינויים רבים באורח החיים שיכולים לעזור להפחית את הסיכון לפתח דלקת מפרקים ניוונית או לעזור לך לנהל את המצב. לרדת במשקל, להיות פעיל יותר (במיוחד לעשות תרגילים לחיזוק השרירים התומכים במפרקים שלך) ולעשות מתיחות סדירות זה מועיל במיוחד.