תוֹכֶן
מכיוון שמחלת אלצהיימר וסוגים אחרים של דמנציה יכולים להקשות על לימוד דברים חדשים, שימוש בשגרה קבועה ועקבית יכולה להיות מרגיעה ומרגיעה, הן עבור הסובלים מדמנציה והן עבור הסובבים אותה.שגרות קשורות לעיתים קרובות לזיכרון הפרוצדורלי שלנו (איך אנו עושים דברים) ולזיכרון לטווח הארוך. לכן, מכיוון שאלצהיימר בדרך כלל משפיע לראשונה על הזיכרון לטווח הקצר, זיכרון השגרה יישאר לעיתים קרובות בשלבים האמצעיים של אלצהיימר.
בשלבים המוקדמים של הדמנציה, אנשים עשויים להיות מודעים היטב לשגרה והם עשויים להתנגד מילולית אם יתכן שהשגרה תשתנה. בשלבים האמצעיים של הדמנציה, השגרה מורכבת לרוב מתנועה פיזית כמעט אוטומטית, כמו צחצוח שיניים.
סוגי השגרה היומית
השגרה היא הדברים שקורים באופן קבוע, לרוב על בסיס יומי. השגרה יכולה להיות מורכבת מאכילת ארוחת בוקר, קריאת עיתון או מגזין, סידור השיער ביום שישי, טיול כל יום ביחד, עריכת השולחן לארוחת ערב, ייבוש הכלים אחרי ארוחת הצהריים, או שימוש בבד שולחן מסוים ביום ראשון. .
השגרה עשויה להיות מורכבת גם מסדר השלמת המשימות. אם אתה מתכונן למיטה, אתה יכול להתחיל להיכנס לשירותים ולהמשיך לצחצח שיניים, להשתמש בשירותים, לשטוף ידיים ואז ללכת למיטה.
בבניית שגרה לאדם עם דמנציה, כדאי לשאוף לכלול פעילויות הדורשות פעילות גופנית, כמו הליכה בבוקר, כמו גם פעילויות שעשויות להיכנס לקטגוריה טיפולית יותר כמו מוסיקה, אמנות, פאזלים ועוד.
יתרונות השגרה בדמנציה
- שומר על פונקציות: תרגול של פעילות באופן קבוע, בין אם מדובר במשימה פיזית או נפשית, עשוי להגביר את הסבירות להישארות היכולת.
- מפחית חרדה: יכולת החיזוי של שגרה יכולה להפחית את החרדה. האדם הסובל מדמנציה עשוי להרגיש בנוח ובטוח יותר אם הוא יודע למה לצפות.
- מפחית את מתח המטפל: שגרות יכולות להפחית את הלחץ לאלה המטפלים באנשים עם דמנציה על ידי הפיכתו של היום למאורגן יותר ואולי להקטין את הסיכוי להתנהגויות מאתגרות.
- מאפשר קצת עצמאות: פעילויות שתורגלו באופן קבוע, כמו קיפול כביסה יומיומי, יכולות להגביר את ההערכה העצמית והביטחון מכיוון שהאדם יכול לבצע אותה באופן עצמאי. במיוחד בשלבים המוקדמים יותר של דמנציה כאשר אנשים נוטים יותר להיות מודעים לגירעונות קוגניטיביים, עצמאות במשימה יכולה להוות עידוד עבורם.
מטפלים עקביים כחלק משגרה בדמנציה
בבית אבות, דיור מוגן או סוג אחר של מתקני טיפול, ניתן לקבל אדם אחר כל יום המטפל באנשים החיים עם דמנציה. עם זאת, ככל האפשר, חשוב לאייש מתקן טיפול עם מטפלים עקביים, בניגוד למטפלים המסתובבים כל הזמן. זה מאפשר ליצור יחסי אמון בין איש הצוות לתושב, שיש בו שלל יתרונות לכל המעורבים.
מטפלים עקביים יכולים למנוע או להפחית התנהגויות מאתגרות בכך שהם יודעים כיצד להגיב בצורה הטובה ביותר לתושביהם. מטפלים אלה יכולים גם להבחין במהירות אם תושביהם עלולים להיות חולים או שמשהו פשוט "לא ממש בסדר" מכיוון שהם מכירים את תושביהם כל כך טוב.
מנקודת מבט של המתקן, בעוד שאתה צריך להישמר מפני שחיקה עם תושבים מסוימים, כוח אדם עקבי כשגרה יכול לשפר את שביעות רצון העובדים מכיוון שהמטפלים בדרך כלל יודעים למה לצפות במשמרת שלהם ולעתים קרובות הם מוצאים משמעות והנאה במערכות היחסים שהם מפתחים עם תושבים.
התאמת שגרות
יתכן שיהיה צורך לפשט את השגרה ככל שמתקדמת הדמנציה. לדוגמא, אם אשתך תמיד שטפה את הכלים לאחר ארוחת הערב, ייתכן שתצטרך להפחית את כמות הכלים או להשתמש בכלי פלסטיק. יתכן שתצטרך גם לשטוף את הכלים בשלב מאוחר יותר אם היא פחות מסוגלת לשטוף אותם במלואה או שהיא תשטוף אותם שוב אם היא צריכה לעשות משהו אחר.
אם אביך תמיד בוחר את אותו הבגד ללבוש בבוקר, ייתכן שתצטרך לסובב את המיקום של בגדים מסוימים או לרכוש סוודר כפול מועדף כדי שניתן יהיה לכבס את השני.
מילה מ- Wellwell
בהחלט אין מסלול "גודל אחד שמתאים לכולם" במסע הטיפול בדמנציה, אך הקמה ותרגול של שגרות יכולות להיות גישה מועילה למיטוב התפקוד ואיכות החיים, הן עבור אלה הסובלים מדמנציה והן עבור יקיריהם ומטפליהם. .