הוספת בחינה עצמית של וולבר לשגרת הבית שלך

תוֹכֶן

• מדוע נשים צריכות לבצע בדיקה עצמית של הוולבר?
• באיזו תדירות על אישה לבצע בדיקה עצמית של הוולבר?
• האם אני זקוק לציוד מיוחד כלשהו על מנת לערוך בחינה זו?
• כיצד אוכל לבצע בדיקה עצמית של וולבר?
• לקריאה נוספת

כנראה שכבר אמרו לך כמה חשוב לערוך בדיקה עצמית של השדיים שלך באופן קבוע, על מנת להבטיח שלא נוצרו גושים או בליטות חריגות. מה שידוע פחות הוא שבדיקה עצמית הפותית - בדיקה בבית כדי לבדוק חריגות אפשריות הנוגעות לפות שלך - יכולה להיות כדאית.

מדוע נשים צריכות לבצע בדיקה עצמית של הוולבר?

כדי לא להתבלבל עם הנרתיק, הפות היא איברי המין החיצוניים, המורכבים מהשפתיים הגדולות, השפתיים הקטנות והדגדגן. על ידי ביצוע בדיקה עצמית של הפות, תוכל לאתר כל הפרעות שעשויות להצביע על זיהום, סרטן הפות או מצבים אחרים לפני שהם הופכים לבעיה גדולה יותר.

בדיקה עצמית של הפות יכולה להיות שימושית גם בללמד אותך מהו המראה הרגיל שֶׁלךָ פּוֹת. אף אחד מהפמות לא נראה זהה, והיכרות עם מראה הפות שלך תבטיח שאם יתפתחו חריגות בעתיד, תבחין בכך.

באיזו תדירות על אישה לבצע בדיקה עצמית של הוולבר?

בדיקה זו צריכה להיעשות בערך פעם בחודש, בין מחזור הווסת. אם אינך מחזור עוד, עליך לקבוע תאריך קבוע לביצוע בדיקה עצמית הפותית.

האם אני זקוק לציוד מיוחד כלשהו על מנת לערוך בחינה זו?

אתה זקוק לשני דברים בלבד כדי לבצע בדיקה עצמית פותית: אזור פרטי לביצוע הבדיקה, בו לא תפריע לך, ומראה. הבחינה עצמה אמורה להימשך כחמש עד עשר דקות בלבד.

כיצד אוכל לבצע בדיקה עצמית של וולבר?

• עמדו, התיישבו, או שבו על גבי מראת כף יד, וודאו כי תוכלו לראות את איברי המין בבירור. אם זה מקל על העניינים, תוכלו לבקש מבן / בת הזוג שיסייע לכם בכך.
• בדוק את האזור בו צומח שיער הערווה שלך. חפש שומות, כתמים, נגעים, בליטות או פריחות.
• לאחר מכן, מצא את הדגדגן שלך. חפש גידולים, בליטות או שינוי צבע.
• בדוק את השפתיים הגדולות שלך (השפתיים החיצוניות) וחש אם יש בליטות. כמו כן, חפש חזותית כל שומה, פריחה, גידול או נגע.
• חזור על בדיקה זו עם שפתי השפתיים שלך (השפתיים הפנימיות).
• לסיום, הסתכל על פרינאום שלך. פרינאום הוא החלל שנמצא בין הנרתיק לפי הטבעת. שוב, חפש פריחות, בליטות, גידולים ונגעים.
• דווח לרופא על כל דבר חשוד או חריג, גם אם נראה שהוא קטן.

לקריאה נוספת

סרטן הפות הוא סוג נדיר של סרטן הפוגע בפות. ישנם מספר סוגים של סרטן הפות, ובשלבים המוקדמים לעיתים נדירות יש לו תסמינים כלשהם. עם זאת, ככל שהמחלה מתקדמת, הסימפטומים יכולים לכלול שומות, גושים או בליטות על הפות, ולכן כל כך חשוב לבצע בדיקה עצמית קבועה.

אחת הסיבות העיקריות לשיעור הריפוי הגבוה של סרטן העור היא היכולת לזהות אותו בשלבים הראשונים שלו. עם זאת, גילוי מוקדם מסתמך על אנשים הנוטלים תפקיד פעיל בבריאותם בכך שהם לומדים כיצד לבדוק בגופם כתמים שעלולים להיות סרטניים.