תוֹכֶן
עבור רובנו, יום סופות רעמים ביום שבת קיצי פירושו להישאר בפנים עם כוס תה וסרט טוב. אולם עבור אחרים, סופת רעמים עשויה להיות גורם אכזרי לכאב ראש.בואו לקרוא על המדע שמאחורי איך סופת רעמים ושינויים אחרים הקשורים למזג האוויר עשויים להוביל לכאבי ראש.
מזג האוויר כמפעיל כאב ראש
זה די מקובל שאדם עם כאבי ראש או מיגרנות מדווח באופן סובייקטיבי על מזג האוויר כגורם להתקף שלהם. בעוד שאנשים מסוימים מציינים פשוט "שינוי במזג האוויר" כמפעיל שלהם, ואחרים יכולים לאתר שינויי מזג אוויר ספציפיים יותר כמו גבוה או טמפרטורות נמוכות, לחות, אור שמש, מהירות רוח ונקודת טל.
לדוגמא, מחקר אחד ב ספללגיה נבדקו מעל 1200 משתתפים הסובלים ממיגרנות. מזג האוויר זוהה כגורם ההדק המיגרני הרביעי בשכיחותו, והתרחש בכ- 50 אחוז מהמשתתפים.
במחקר אחר, ב כתב העת לכאבי ראש וכאב, מתוך 120 אנשים עם מיגרנות או כאבי ראש מסוג מתח, מזג האוויר תואר כגורם הנפוץ ביותר.
למרות הדיווחים הסובייקטיביים הללו, מחקרים על השפעות מזג האוויר על כאבי ראש ומיגרנות מגלים תוצאות לא עקביות. המשמעות היא שבמחקרים מסוימים, שינויי מזג אוויר מסוימים נקשרו בין אם התרחשה ו / או נמשכה מיגרנה או כאב ראש, ובמחקרים אחרים לא נמצא קשר משמעותי.
סופות רעמים כמפעיל כאב ראש
מלבד שינויי מזג אוויר פשוטים, אתה עשוי לתהות האם סופת רעמים (אירוע מזג אוויר ספציפי) עלולה לעורר כאב ראש או מיגרנה. ואכן, רבים מאיתנו יכולים להיזכר בחיבור לעבודה או בבתינו ביום קודר ולח עם כאב ראש מציק. האם זה נוצר מאותו סופת רעמים בבוקר? רבים מאיתנו טוענים שזה היה, וחלק מהמומחים מסכימים (חלקם לא).
במהלך סערה, אוויר קר וחם מתנגש, ויוצר הבדל קיצוני בלחץ הברומטרי (או האוויר). זה יוצר אלמנטים של סופת רעמים, כמו רוח וגשם. השינוי בלחץ הברומטרי עשוי להיות מה שמפעיל את כאב הראש שלך, בין אם מדובר במיגרנה, כאב ראש מסוג מתח או כאב ראש בסינוס. עם זאת, הרעיון של סערה המפעילה כאב ראש הוא עדיין תופעה מוטלת בספק.
בנוסף, עם סופת רעמים מגיע ברק. ספריקים, שהם דחפים אלקטרומגנטיים המיוצרים על ידי ברקים, עלולים לגרום גם למיגרנות (כמו סופות רעמים, תופעה זו עדיין נמצאת במחלוקת בקרב מומחים).
לחץ ברומטרי וכאבי ראש
לגבי לחץ ברומטרי, מחקר אחד ב רפואה פנימית בדקו מספר מצומצם של אנשים עם מיגרנות החיים ביפן. המשתתפים ניהלו יומן כאב ראש במשך שנה. מחצית מהמשתתפים דיווחו על לחץ ברומטרי נמוך כגורם למיגרנה. בנוסף, התוצאות גילו כי מחצית מהמשתתפים סבלו מכאבי ראש תכופים יותר ביום בעקבות ירידה בלחץ הברומטרי.
מצד שני, מחקר גדול נוסף ב כְּאֵב רֹאשׁ בדקו מעל 900 חולים עם מיגרנות ולא מצאו קשר בין התקפי מיגרנה לנפילות בלחץ ברומטרי.
מילה מ- Wellwell
בסך הכל, אין ראיות או מדע גדולים מאחורי ההשפעה המפעילה של שינויי מזג האוויר, כמו סופות רעמים, על כאבי ראש. בכל זאת, הקשיבו למעי. אם שינויי מזג האוויר מביאים בעקביות את כאבי הראש שלך, היותך מוכן לניהול כאב הראש שלך כאשר מתבשלים ענני גשם (או שהטריגר הייחודי שלך למזג האוויר מופיע) יכול רק לעזור לך בסופו של דבר.
רעיון טוב אחד הוא לנהל יומן לכאבי ראש ולבדוק אותו עם הרופא שלך שעשוי לעזור לך לגבש תוכנית שתמנע או תקטין את ההתקף שלך בפעם הבאה שתרצה שינוי מזג אוויר מסוים. יהיה זה מועיל לדון עם הרופא על תרופות ללא מרשם או אולי על תרופות מרשם שיעזרו לך להתמודד עם כאבי הראש או המיגרנות.