תוֹכֶן
"עידן כרונולוגי" מתייחס לפרק הזמן בו אדם חי. במילים אחרות, מספר הימים, החודשים או השנים שאדם חי לא משתנהלא משנה באיזה אורח חיים בריא - אפילו אורח מלא בהרגלי פעילות גופנית ותזונה - הם חיים.כולם מזדקנים בקצב שונה. נראה שיש אנשים שמתבגרים במהירות רבה, בעוד שאחרים חווים הזדקנות בקצב הרבה יותר הדרגתי. כולנו חווינו לפגוש מישהו בפעם הראשונה שנראה צעיר - או מבוגר - בהרבה ממה שהם באמת.
ההבדל בין עידן כרונולוגי לביולוגי
כבני אדם יש לנו שני גילאים שונים: כרונולוגית וביולוגית. גיל כרונולוגי הוא מספר השנים בהן האדם חי, ואילו הגיל הביולוגי מתייחס לגיל בן האדםנראה. גיל ביולוגי, המכונה גם גיל פיזיולוגי, לוקח בחשבון גורמי אורח חיים רבים, כולל דיאטה, פעילות גופנית והרגלי שינה, עד כמה שם.
איך אנו מזדקנים הוא מעבר לשליטתנו. זה מושפע בעיקר מגנטיקה, אך מחקרים עדכניים שופכים אור על האופן שבו הזדקנות יכולה להיות מושפעת מגורמים חיצוניים, כולל תזונה, פעילות גופנית, מתח ועישון. גרונטולוגים רבים סבורים שהגיל הכרונולוגי הוא דמות לא שלמה מכיוון שהוא לא לוקח בחשבון גורמים חיצוניים אלה.
כיצד נקבע הגיל הביולוגי
מחקרים מראים זאת טלומרים ו מתילציה של DNA לשחק חלקים גדולים בתהליך ההזדקנות.טלומרים הם הנוקלאוטידים בקצות הכרומוזומים. הם שומרים על קצות הכרומוזומים להתדרדר ולהתמזג עם כרומוזום סמוך. בעיקרו של דבר, הטלומרים מכתיבים את המהירות שבה התאים מזדקנים ומתים.
מדענים גילו שככל שגילו הכרונולוגי של האדם גבוה יותר, כך הטלומרים שלהם נמוכים יותר. מחקר אחד מצא כי אנשים עם טלומרים קצרים היו בסיכון גבוה יותר למוות מוקדם או לפתח מחלה או הפרעה ניוונית. מחקר אחר מצביע על כך ששמירה על אורח חיים בריא יכולה למעשה להפוך את ההזדקנות על ידי התארכות הטלומרים, חדשות טובות לתרבות האובססיבית שלנו לגיל. .
גם מדענים משתמשים מתילציה של DNA לקביעת הגיל הביולוגי. תאים משתמשים במתילציה של DNA כדי לשלוט בביטוי גנים. במילים אחרות, מתילציה של DNA מכבה גנים. אף על פי שהמטרה המדויקת של מתילציה אינה ידועה, היא חיונית להתפתחות עוברית, הטבעה גנומית, יציבות כרומוזומים ועוד.
מחקר אחד ביקש לגלות האם מתילציה של DNA היא דרך מדויקת לחיזוי הגיל על ידי איסוף 8,000 דגימות של 51 רקמות ותאים שונים. מרבית דגימות הרקמות והתאים שנבדקו היו באותו גילאים כרונולוגיים וביולוגיים. חלקם לא. המחקר מצא כי חלקים מסוימים בגוף מזדקנים מהר יותר מאחרים. לדוגמא, רקמת השד היא מהרקמות העתיקות ביותר בגוף. המחקר מצא כי אפילו רקמת שד בריאה יכולה להגיע לשלוש שניםמבוגר יותר משאר גוף האישה. אם קיימת רקמת שד בריאה בסמוך לרקמה סרטנית, היא מבוגרת בממוצע ב -12 שנים.
אם אתה מעוניין לחקור את העידן הביולוגי עוד יותר, הכיר את RealAge, משאב אריכות חיים נהדר.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט