מפרקי פנים כואבים? זה יכול להיות היפרטרופיה

תוֹכֶן

• גיל ובלאי שקשור במפרקי פנים
• רדיקולופתיה צווארית קשורה למפרק
• מפרקי פנים הם המפתח ליציבות בעמוד השדרה
• טיפול במפרקי הפנים הכואבים שלך

אם אתה מסתדר בעוד שנים, במיוחד אם נפגעת בגב או שתיים בדרך, אתה עלול להיות נוטה למצב הידוע בהיפרטרופיה של מפרק הפנים. היפרטרופיה במפרקי הפנים שלך קשורה לדלקת פרקים בעמוד השדרה, וכמו דלקת מפרקים בעמוד השדרה, היא מתרחשת בדרך כלל כאשר ההשפעות של גיל, בלאי, יציבה לקויה ו / או פציעות משתרשות.

גיל ובלאי שקשור במפרקי פנים

מפרקי פנים הם מפרקים סינוביים, כלומר הם מגיעים עם כמוסה מסביב ויכולת סיכה עצמית פנימית. מבנה מסוג זה מאפשר למפרק פנים רגיל ובריא להחליק בקלות ובחלק, ואולי בעיקר, ללא כאבים.

אך מפרקי הפנים נוטים להתבלות, במיוחד ככל שאנו מתבגרים. למעשה, זה בלתי נמנע. אמנם לא כל מקרי הניוון הקשורים לבלאי יניבו כאב או תסמינים אחרים, אך ניוון אכן מתפתח, לפחות במידה מסוימת, אצל כל מי שמתבגר דיו. וזה יכול להתחיל גם צעיר.

אז החדשות הטובות הן שמפרקי פנים כואבים אינם דבר מובן מאליו, גם אם אתה חי בשנות ה -90 שלך ויותר.

עם זאת, הסיכון לכאב ומגבלה גופנית הוא בהחלט שם. בנוסף, יש פוטנציאל ל"מעגל קסמים "של ניוון מתמשך. זה עלול להתרחש כאשר בלאי שוחק את הריפוד הממוקם בין שני המשטחים הגרמיים של מפרק הפנים, ובסופו של דבר משאיר אותך עם עצם במגע עם העצם במהלך תנועת עמוד השדרה. כששני המשטחים הגרמיים של המפרק מתחככים זה בזה, האזור הופך לדלקתי.

דלקת במפרק הפנים עשויה לא רק לתרגם לכאב, אלא גם לעורר צמיחת עצם חדשה והתפתחות דורבן עצם. לתהליך זה מספר שמות: ספונדילוזיס, דלקת מפרקים בעמוד השדרה ותסמונת מפרק הפנים.

העצם החדשה המונחת במקרה של תסמונת מפרק הפנים עשויה להיות גדולה יותר מהמקור שהיא מחליפה. ברגע שזה קורה, המצב עובר מכינויו תסמונת מפרק הפנים להיפרטרופיה של מפרק הפנים. כך או כך, עם זאת, זה עדיין נקרא ספונדילוזיס, שהוא מונח המתייחס לכל סוג של ניוון בעמוד השדרה, ו / או דלקת מפרקים בעמוד השדרה.

רדיקולופתיה צווארית קשורה למפרק

מפרקי הפנים הם קרובים מאוד לפורמינה בין-חולייתית, שהם "החורים" משני צידי עמוד השדרה דרכם עוברים שורשי עצב השדרה בדרכם החוצה לכל חלקי הגוף.

ההרחבה הקשורה להיפרטרופיה של מפרקי הפנים עשויה לפגוע בפורמט ולהצמצם אותו. במקרה זה, חומר העצב עלול "להיתקל" בעצם שהונחה במהלך התהליך הדלקתי שתואר לעיל, ולהוביל לתסמינים של רדיקולופתיה צוואר הרחם. רדיקולופתיה צוואר הרחם היא אוסף של סימנים ותסמינים הקשורים לדחיסה של שורש עצב השדרה בצוואר. הסימפטומים יכולים לכלול כאב ו / או תחושות חשמליות שעוברות בזרוע אחת.

מפרקי פנים הם המפתח ליציבות בעמוד השדרה

מפרקי הפן עצמם, הנקראים טכנית יותר מפרקי זיגפופיזה, הם המפרקים הזוויתיים הממוקמים משני צידי הטבעת הגרמית שנמצאת בחלק האחורי של גופי החוליות.

מפרקי הפנים עוזרים לייצב את תנועת עמוד השדרה שלך.זוויתם וגובה הדיסק הבין חולייתי הממוקם באותו קטע עמוד השדרה קובעים את פרמטרי התנועה המותרים באותו מפרק. פירוש הדבר שלכל אזור (כלומר צוואר הרחם, הצוואר, בית החזה, העליון והגב האחורי, המותני או הגב התחתון) כמות הגמישות והכיוון שבו אתה יכול לקחת את עמוד השדרה שלך שונה.

לדוגמא, בעמוד השדרה הצווארי מפרקי הפנים מונחים בכ 45 מעלות, ומאפשרים תנועות לכל הכיוונים.

באזור בית החזה, המתאים לאזורים העליונים והאמצעיים שלך, מפרקי הפן זוויתיים בכ- 60 מעלות. זה מאפשר כיפוף והתפתלות צד, אך ללא כיפוף או הארכה.

ולבסוף, בעמוד השדרה המותני, מפרקי הפנים ממוקמים בזווית של 90 מעלות (בערך) ומאפשרים רק כיפוף קדימה או אחורה של עמוד השדרה. זה, בנוסף לשרירי הגב ההדוקים או יותר במקום, עשויים לתרום לחוסר גמישות בגב התחתון.

מחקר שפורסם בשנת 2017 פרסם את כתב העת נוירוכירורגיה עולמית מצא כי זוויות מפרקי הצד המותני הן כאלה שעשויות להשליך אותך מראש לחוסר יציבות בעמוד השדרה, במיוחד מצב המכונה ספונדילוליסטיזם איסתי.

טיפול במפרקי הפנים הכואבים שלך

אם היפרטרופיית מפרק הפנים שלך גורמת לך לכאב או למוגבלות פיזית, ייתכן שאתה תוהה לגבי הטיפול. אנשים רבים מצליחים למדי בכך שהם עוברים בדרך השמרנית בלבד. זה כרוך בפגישה עם פיזיותרפיסט, ביצוע תרגילים שנקבעו מדי יום ופיתוח הרגלי יציבה טובים. אם יש צורך בניתוח, זה יכול להיות רק כדי לעזור להקל על הכאב על ידי השמדת קצה העצבים הזעיר שנמצא במפרקי הפנים שלך.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל