תוֹכֶן
רייקי הוא פרקטיקת ריפוי אלטרנטיבית שמקורה ביפן. כסוג של ריפוי אנרגיה, רייקי מתבצע על ידי "הנחת ידיים" ומבוסס על האמונה כי ניתן להעביר אנרגיה אוניברסלית ממתרגל ללקוח כדי לשפר את הבריאות וכי ניתן לשאוב "אנרגיה שלילית" מלקוח ל מתרגל שיתפזר ביקום.המילה רייקי הוא מיזוג של המילים היפניות, ריי, שפירושו "רוח אוניברסלית", ו- קי, שפירושו "כוח חיים".
ההיסטוריה של הרייקי
מלומד יפני וזן-בודהיסט בשם מיקאו אוסוי זוכה לפיתוח טכניקת הרייקי בשנת 1922. הוא ביסס את הנוהג על אלו של מרפאים אחרים באותה תקופה, כולל מטאג'י קוואקאמי, אשר מנהגו נקרא "רייקי ריוחו". השראות אחרות נלקחו מרייקאקו אישינוקי ("רייקן טונצו ריוחו"), קוגטסו מטסובארה ("סנסינריו רייקי ריוחו") ורייזן אויאמה ("סיידו ריישויוצ'ו").
צורת הרייקי של מיקו אוסוי, שנקראה במקור "אוסואי רייקי ריוחו", שונתה על ידי אחד מתלמידיו, ד"ר צ'וג'יור הייאשי, שיצר שלוש דרגות תרגול והוסיף רבות מתנועות הידיים שהוכרו על ידי מתרגלים מודרניים.
בשנת 1936, אמריקאי בשם האויו טקאטה הפך למאסטר ברייקי בהדרכתו של ד"ר הייאשי והוא זוכה שהכניס את רייקי לצפון אמריקה. קיימות וריאציות שונות של הרייקי מכיוון שהנוהג עבר שינויים רבים במהלך ההיסטוריה שלו בת 90 פלוס.
שימושים ברייקי
כמו בצורות אחרות של ריפוי מעשי, רייקי נחשב לתרגול רוחני - אם כי הוא אינו מחייב את הלקוח לעקוב אחר מערכת אמונות מסוימת. ובכל זאת, אנשים רבים שמאמצים את רייקי מרגישים שזה אינו עולה בקנה אחד עם אמונותיהם הדתיות או הרוחניות.
ברפואה אלטרנטיבית אנשים משתמשים ברייקי לטיפול או לניהול מגוון מצבים בריאותיים, כולל:
- כאב כרוני
- עייפות כרונית
- נוירופתיה סוכרתית
- פיברומיאלגיה
- כאב לאחר הניתוח
- תופעות לוואי של כימותרפיה או הקרנות
- דיכאון או חרדה אצל אנשים חולים כרוניים
סקר שנערך בשנת 2015 במימון המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH) מצא כי 1.1% מבין 31,000 המשתתפים בסקר השתמשו ברייקי בשנה האחרונה והאמינו כי הוא משפר את בריאותם הכללית.
האם רייקי יכול לעזור בטיפול בסרטן?
עֵדוּת
עד כמה שהנוהג פופולרי, אין מעט ראיות מדעיות לכך שרייקי יכול לטפל בכל מצב בריאותי. אין זה כדי להצביע על כך שרייקי נטול זכות. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שרייקי עשוי להפחית את תפיסה של כאב, לחץ, חרדה, עייפות או דיכאון, אשר יכולים להשפיע לטובה על הרווחה ואיכות החיים.
עם זאת, אין שום הוכחות מדעיות לכך שקיימות שדות אנרגיה אוניברסליים או ש"ריפוי מעשי "יכול לשנות את התפקוד הביולוגי של האדם או את מצבו הפיזיולוגי בשום דרך שהיא.
סקירה של מחקרים בשנת 2015 מאגר Cochrane של ביקורות שיטתיות הגיע למסקנה כי אין מספיק ראיות המצביעות על כך שרייקי יכול להקל על חרדה או דיכאון.
סקירה שפורסמה בשנת 2014 סיעוד לטיפול בכאב, שכללו שבעה מחקרים מבוקרים אקראיים שנערכו בין השנים 2000 ל 2011,באופן דומה לא מצא שום ראיות לכך שרייקי הפחית כאב או חרדה.
למה לצפות
רייקי מתבצע בדרך כלל כשהלקוח לבוש במלואו ובישיבה או בשכיבה. הריפוי מתחיל כאשר המתאמן מניח את ידיו מעט מעל או על גופו של הלקוח (אם כי ישנם תרגולים המונעים כל מגע פיזי).
על פי אמונות הרייקי, אנרגיה אוניברסאלית תעבור מידיו של המתרגל בחלקים בגוף הלקוח במקום בו הוא נחוץ ביותר. המתרגל פשוט משמש צינור דרכו אנרגיה מתועלת.
מתרגל הרייקי ישתמש גם בתנוחות יד שונות על מנת להבטיח להגיע לכל חלק בגוף. הידיים בדרך כלל ממוקמות בכף היד כלפי מטה כשהאצבעות מושטות ומוחזקות במקומן במשך שתיים עד חמש דקות.
מושב טיפוסי יכול להימשך בין 30 ל -90 דקות. יש אנשים שמדווחים שחשים תחושת רגיעה עמוקה לאחר מפגש רייקי. אחרים חשים אנרגיה או חווים תחושות פיזיות כמו חום, קור או עקצוץ. אחרים עדיין מדווחים על הפחתה בתסמינים גופניים כמו כאב, כאבי ראש או בחילות.
מצד שני, מתרגלים מזהירים כי מושב רייקי עלול לגרום לתופעות לוואי כמו חולשה, עייפות, קשיי עיכול או כאבי ראש כאשר שחרור אנרגיה שלילית מותיר אחריו "רעלים". מומלץ ללקוחות הסובלים מתופעות לוואי לנוח ולהישאר מיובשים היטב.
למרות שרייקי נחשב לטיפול משלו, ניתן לשלב אותו עם פרקטיקות משלימות ואלטרנטיביות אחרות או להשתמש בו בטיפולים רפואיים קונבנציונליים.
8 דרכים לניהול הכאב הכרוני שלךאימון רייקי
למרות שיש מספר בתי ספר שונים של רייקי, זה בדרך כלל נלמד בשלוש רמות או תארים. ההדרכה לכל רמה אורכת יום עד יומיים.
כל רמה כוללת "התאמה" של מתרגל רייקי מוסמך. התאמה היא טקס שבו התלמיד מעביר אנרגיה דרך שלושה סמלים שונים, שכל אחד מהם מייצג היבט אחר של אנרגיה אוניברסלית:
- כוח (צ'וקו ריי), היכולת לתעל אנרגיה
- איזון נפשי / רגשי (סיי הוא קי), איחוד המוח והגוף
- ריפוי מרחוק (Hon Sha Ze Sho Nen), היכולת לתעל אנרגיה על פני מרחקים, זמן ומרחב
כחלק מהאימון, לומדים את התלמידים רצפי תנועת יד שנאמר שהם מכוונים אנרגיה (או מסירים אנרגיה) באופן ספציפי.
אין צורך בתעודות כדי ללמוד או לתרגל רייקי. אנשים רבים העוברים הכשרה של רייקי הם אנשי מקצוע בתחום הבריאות, כגון מטפלים בעיסוי או דיקור. אין רגולציה של רייקי ברוב המדינות, כולל טענות בריאותיות שמתרגל יכול לטעון.
טיפול בפיברומיאלגיה עם עיסוי, רולפינג או רייקימילה מ- Wellwell
בשל המחקר המוגבל, לא ניתן להמליץ על רייקי כטיפול לכל מצב בריאותי. חשוב גם לציין שלטיפול עצמי במצב או הימנעות מטיפול רפואי רגיל עלולות להיות השלכות חמורות. אם אתה שוקל להשתמש ברייקי לכל מטרה בריאותית, התייעץ גם עם רופא.