תוֹכֶן
ישנם מספר גורמים פוטנציאליים לחנק, התנשמות או שיעול בשנתך, המכונים גרון גרון הקשורים לשינה, עווית במיתרי הקול. לרוב, זה קורה כחלק מדום נשימה חסימתי בשינה. כאשר הרקמות הרכות של הגרון מתמוטטות בדרכי הנשימה, יש צורך להתעורר פתאום כדי לחדש את הנשימה הרגילה. זה קורה לרוב כאשר החיך הרך, השטף והלשון חוסמים את הגרון. עם זאת, מבנים פוטנציאליים אחרים יכולים לחסום את זרימת האוויר לריאות ולהוביל להתעוררות.גורם לחנק בשינה
לרינגוספזם הקשור לשינה מתרחש כאשר השרירים והרקמות הרכות המקיפות את הגרון (תיבת הקול) מתכווצים או מתנפחים ומצמצמים את המעבר. זה עלול לגרום לנשימה רועשת בדומה לנחירות, אך היא מאופיינת בצליל השראה גבוה ומתוח הנקרא סטרידור.
כאשר זרימת האוויר מופרעת מספיק - לפעמים לחלוטין - נוצרת התעוררות על ידי המוח. זה מוביל לעוררות פתאומית מהשינה. הסתימה עשויה להימשך בין חמש ל -45 שניות לפני ההתעוררות. עם זאת, הסטרידור הרועש עלול להימשך מספר דקות לאחר ההשכמה. בסופו של דבר הנשימה חוזרת להיות רגילה.
תיתכן תחושה של כאבים בחזה או צרבת. זה עשוי להיות קשור לתחושת מחנק וזה עלול להוביל לתחושות פאניקה ופחד. במקרים נדירים האדם עלול להופיע כחול (המכונה ציאנוזה). קצב הנשימה עשוי להיות מוגבר ליותר מ -20 נשימות בדקה (tachypnea). אי הנוחות והבהלה עשויים לתרום לפחד מהירדמות ונדודי שינה.
מצבים נפוצים הקשורים לרינגוספזם הקשור לשינה
כאמור, דום נשימה חסימתי בשינה עשוי להיות מוטעה בדרך כלל וקשור לרינגוספזם הקשור בשינה. ישנם תסמינים קשורים אחרים. אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה אופייני בדרך כלל לא יתעוררו עם קשיי נשימה מתמשכים או עם סטרידור לאחר שהם ערים.
צרבת לילית או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) בלילה עשויה לתרום לרינגוספזם. כאשר חומצה נכנסת לוושט התחתון ולקנה הנשימה, היא עלולה לגרום לנפיחות. רוב האנשים יחוו GERD גם במהלך היום.
זה עלול להיגרם על ידי שימוש בכדורי שינה הנקראים היפנוזה או על ידי תרופות אחרות המשפיעות על הנשימה על ידי דיכוי מערכת העצבים המרכזית (גזע המוח) או על ידי הרפיית שרירי דרכי הנשימה. בנוסף, נראה כי זיהומים נגיפיים העלולים להופיע עם אלרגיות כרוניות עלולים להוות גורם אצל חלקם.
תנאים נדירים
לעתים רחוקות זה עשוי להיות ביטוי של אימת שינה. אלה בדרך כלל משפיעים על ילדים אך עשויים להימשך גם בבגרות, והם קשורים לרוב ללקות בנשימה, חנק, דופק מהיר ותסיסה. התעוררות פתאומית, קשיי נשימה ופחד למות נראים גם בהפרעת פאניקה, אם כי פרקים היו מתרחשים גם בשעות היום. אסטמה בלילה עלולה לגרום לשיעול, צפצופים וקוצר נשימה בשינה. הפרעת התנהגות REM, בה אדם מעיר משחק חלום, יכולה להיות גם אפשרות.
התקפים עלולים להופיע אצל ילדים ולהוביל לתסמינים דומים. גידולים בדרכי הנשימה עשויים להיות סיבה ואנדוסקופיה יכולה לזהות כל תפקוד לקוי של מיתרי הקול או פתולוגיה אחרת. אצל מבוגרים, מחלה נוירולוגית מתקדמת הנקראת ניוון מערכת מרובה קשורה לעיתים קרובות לסטרידור.
אם אתה מודאג מכך שאתה עלול לסבול מאפיזודות של גרון בעווית במהלך השינה, שוחח עם הרופא על הסימפטומים שלך כדי לקבוע את הסיבה הסבירה ביותר. יתכן שיהיה צורך לבצע מחקר שינה אבחנתי הנקרא polysomnogram. ניתן לארגן בדיקות נוספות ולעיתים ניסויים אמפיריים של תרופות לצרבת יכולים להועיל.