תוֹכֶן
ירידה במשקל עשויה להיראות כמו רירית הכסף של כימותרפיה, אך האמת היא שלא כל מי שנמצא בטיפול יורד במשקל. זה אחד הרושמים השקריים שקיבלנו מהטלוויזיה והקולנוע: שם הדמות הסובלת מסרטן כמעט תמיד נראית תחושה ושברירית. זה לא אומר שהירידה במשקל אינה מתרחשת; זה פשוט לא מובן מאליו.בסופו של דבר, כולם מגיבים אחרת לכימותרפיה, וישנם גורמים רבים הממלאים תפקיד כיצד הטיפול ישפיע על משקלך. בטח, יש כאלה שירדו במשקל, אבל יש גם כאלה שעולים.
הבנת הצרכים התזונתיים שלך ותופעות הלוואי האפשריות של הטיפול הם הצעדים הראשונים להבטחת שמירת המשקל האידיאלי שלך במהלך הטיפול הכימותרפי.
גורמים התורמים להרזיה
כאשר אנשים יורדים במשקל במהלך הטיפול בסרטן, זה לרוב בגלל חוסר יכולת לשמור על תזונה טובה. לפעמים כימותרפיה עלולה לגרום לבחילה ולאובדן תיאבון כללי, בעוד שהקאות ושלשולים יכולים להשפיע מאוד על יכולתך לשמור על חומרים מזינים מהמזונות שאתה אוכל.
לעיתים, מזונות יכולים לטעום ולהריח שונים מאוד - אפילו רעים - כתוצאה מטיפול בסרטן. מסיבה זו, לבד, מומחים רבים ממליצים להימנע מהמאכלים האהובים עליך מכיוון שכל שינוי בטעם או בריח יתפס בצורה עמוקה יותר, ויוצר סלידה מהם גם לאחר סיום הטיפול.
פצעים בפה יכולים להיות גם תופעת לוואי של כימותרפיה. אם יש לך אותם על החניכיים, הגרון, הלשון או הלחי הפנימית שלך עלול להקשות מאוד על אכילת מזונות מסוימים, ולהחמיר את הכאב שאתה כבר מרגיש. מאכלים חריפים, מלוחים או חמוצים הם בעייתיים במיוחד.
שמירה על משקל במהלך כימותרפיה
אחת המטרות הבריאותיות העיקריות אליה עליך לשאוף במהלך כימותרפיה היא לשמור על יציבות במשקלך. אם אתה סובל מעודף משקל, אין זה הזמן להתחיל לרדת. אתה יכול, עם זאת, להתמקד בתזונה בריאה יותר, אשר תוכל להעביר לאחר הטיפול כדי להגיע למשקל האידיאלי שלך.
אם הרופא שלך מרגיש שאתה עומד בזה, עבוד יחד כדי ליצור תוכנית תרגיל שתענה על צרכי הכושר שלך. הליכה, יוגה וצורות פעילות גופניות אחרות אינן רק דרכים אידיאליות לשמור על כושר, אלא הן גם יכולות להקל על הלחץ, להעלות את מצב הרוח ואפילו להפחית עייפות.
עבודה עם דיאטנית מנוסה בטיפול בסרטן יכולה להיות מועילה ביותר. איש מקצוע המאומן בצרכים התזונתיים של אדם חולה סרטן יוכל לנסח, לפקח ולהתאים את הדיאטה שלך יותר ככל שתעבור את הטיפול. ברוב מרכזי הסרטן יש צוות תזונאי או שהם יכולים לפנות לאיש מקצוע מוסמך באזורכם.
מילה מ- Wellwell
כמעט מובן מאליו שתזונה טובה חיונית במהלך כימותרפיה. אם צריכת הקלוריות שלך נמוכה מדי, זה יכול להוביל לירידה במשקל תוך הפחתת היכולת שלך להתמודד פיזית ונפשית עם הטיפול שלך.
תזונה לקויה יכולה גם להוביל לירידה בספירת תאי הדם שלך, וכתוצאה מכך אנמיה, נויטרופניה או טרומבוציטופניה.זה לא רק יגרום לך להרגיש עייף ועייף, אלא זה יכול גם להוביל להפסקת הטיפול עד למועד בו הרמות שלך ישוחזרו.
בנוסף לתזונה טובה, פעילות גופנית מכל סוג יכולה להיות מועילה אם ניגשים אליה בחוכמה ובפיקוח איש מקצוע רפואי. אפילו מעט פעילות בחוץ (כגון גינון) יכולה למנוע את אובדן מפתח מסת שריר רזה לשמירה על כוח וניידות.
לעומת זאת, לא מומלץ לבצע מאמץ יתר מכיוון שהוא לא רק יכול לשחוק אותך אלא לגרום לדלקת שעלולה להחמיר את תופעות הלוואי שאתה עלול לחוות.
תכנון טוב, תזונה מאוזנת וגישה מתונה לכושר הם שלושה דברים שאתה צריך כדי להבטיח שתעמוד ביעדי הבריאות שלך במהלך הטיפול הכימותרפי.