תוֹכֶן
- סיבות לכתוב מכתב תנחומים
- הנחיות למכתב תנחומים
- 7 רכיבי מכתב תנחומים
- מכתב תנחומים לדוגמא
- כותב פתק סימפטי
- מילה מ- Wellwell
סיבות לכתוב מכתב תנחומים
קל לקחת כרטיס הזדהות בייצור המוני מחנות הכרטיסים המקומית שלך, אך כתיבה בכדי להביע את מילות התנחומים האישיות והלבביות שלך מספקת מחווה יעילה יותר למנוח. זה גם משדר שהוא, והאדם האבל, חשובים לך.
ההשפעה על הניצול והעובדה שלקחתם זמן בכתב יד של מכתב או פתק יציעו נוחות גדולה יותר מכל סנטימנט כללי שתוכלו למצוא בכרטיס ברכה.
בנוסף, כתיבת מכתב אישי מאפשרת לך לחלוק זיכרון מיוחד העשוי להיות מעורב במנוח. אתה יכול גם לקחת את הזמן הזה כדי להציע לדבר או לעזור למקבל בשבועות ובחודשים הבאים.
מציע עזרה
אם ברצונך להציע את עזרתך במכתבך, עדיף שתזכיר זאת בדרכים ספציפיות. לדוגמה, ייתכן שתכתוב, "האם אוכל להביא ארוחת ערב ביום רביעי הבא", או "אשמח לכסח את הדשא בשבוע הבא." לעתים קרובות מדי אנשים פשוט אומרים "התקשרו אלי אם אתם צריכים אותי."
הצעת עזרה בדרך זו מכבידה על הטרוניה. הצעת עזרה ספציפית מעבירה גם מסר אישי יותר.
קשר ממשיך
לפני שתתחיל לכתוב, ייתכן שתרצה לרשום את שם חברך בלוח השנה שלך, נניח בעוד שלושה חודשים ושש חודשים, כדי שתוכל ליצור קשר.
אנשים רבים מגלים שהם מוקפים באהבה בימים הסובבים את אובדןם, אך מוצאים את עצמם מתאבלים ומרגישים לבד מאוד שבועות וחודשים בהמשך הדרך כשכולם נראה ששכחו.
אזהרה
כדאי להזכיר אזהרה אחת לפני שנכנסים להנחיות לכתיבת מכתבכם. מכתבי תנחומים יכולים להוות נחמה רבה לאהובים. אם אתה מכיר רק את האדם שאתה מתכנן לכתוב אליו, אולם מכתב תנחומים לא יכול להיות הדרך הטובה ביותר להביע את דאגתך.
מחקר שבדק אנשים שמתו ביחידה לטיפול נמרץ מצא כי מכתבי הזדהות שנכתבו על ידי רופא או אחות אחראית לא מפחיתים את הצער, ולמעשה מחמירים את תסמיני הדיכאון.
בוודאי, כל סיטואציה שונה, אך שקול רק רגע אם לכתוב מכתב שלך הוא נבון. לרוב האדם המתאבל יתקבל בברכה.
הנחיות למכתב תנחומים
נווט מתי, היכן וכיצד לכתוב ולשלוח מכתב תנחומים.
מתי
קודם כל, נסה לכתוב ולשלוח או להעביר את מכתב ההערה או ההערה שלך מיד. עדיף לעשות זאת בשבועיים הראשונים שלאחר ההפסד.
אם עברת את פרק הזמן הזה, בכל אופן, עדיין כתוב את ההערה שלך. מוקדם יותר עדיף, אבל המכתב שלך עשוי להגיע רק כאשר יקירך מרגיש שהעולם עבר בלעדיה.
מְסִירָה
שירותי הלוויה או קבורה מתרחשים בדרך כלל במסגרת פרק זמן זה. אם תשתתף, מקובל בהחלט להניח את מכתב התנחומים שלך בסל או בתיבת האיסוף בכרטיסי הזדהות אם אינך מעוניין לשלוח אותו בדואר. אלה בדרך כלל ניתנים בשירותים.
חוץ מזה, מכיוון שיש הרבה משימות שמעורבות מיד לאחר מוות, ייתכן שהנמען לא יפתח את הדואר בכל מקרה.
אֵיך
במידת האפשר, עליך לכתוב בכתב יד את מכתב התנחומים או ההערה על נייר מכתבים או נייר יפה במקום להקליד אותו מהמחשב. הערות שנכתבו באופן אישי נדירות יותר ויותר בעולם של ימינו של הודעות דוא"ל וטקסטים, כך שהערה בכתב יד תשא משמעות רבה יותר בתקופה קשה זו.
אם אתה רוצה להשתמש בכרטיס שנקנה בחנות, תחב את המכתב שלך בתוך הכרטיס, או כתוב אותו על הכרטיס עצמו אם השטח מאפשר.
נסה לכתוב את מכתב ההזדהות שלך בקולך, בדיוק כפי שאתה מדבר בדרך כלל עם האדם. אל תרגיש שאתה צריך להיות יותר מדי מפואר או נסה להמציא שיר או פסוק בעצמך.
כל שעליך לעשות הוא לחשוב על הדבר היחיד שהיית רוצה לומר ביותר למקבל שמביע את הרגשתך. זה יכול להיות על אובדן או כמה אכפת לך מהאדם ששרד. אם אתה מתקשה, לקרוא כמה ציטוטים על צער, אובדן או אבל עשוי לעורר אותך ולעזור לך למצוא את המילים שלך.
20 ציטוטים תובנות ומרגשות על צער ואובדן7 רכיבי מכתב תנחומים
ההבדל בין מכתב תנחומים לבין פתק הזדהות הוא אורכו של כל אחד מהם. הערה עשויה להיות כמה משפטים ואילו אותיות יכולות להיות כמה פסקאות.
זה לגמרי בחירתך שתבחר לכתוב ותלוי בכמה אתה רוצה להביע. זה גם מקובל מאוד להתחיל לכתוב הערה ועד מהרה תמצא שכתבת מספר פסקאות.
ללא קשר לבחירתך, מכתבי תנחומים או הערות משתמשים בדרך כלל בחלק משבעת הרכיבים הבאים או בחלקם.
- הכירו באובדן והתייחסו לנפטרים בשמם. אל תנסה לרקוד מסביב או להימנע מהעובדה שמישהו מת - הנמען יודע. יתר על כן, ישנן סיבות רבות מדוע להשתמש בשמו של הנפטר שיעזור לשכול בתקופה קשה זו. כמו כן, נסו לא להשתמש בכתב שוא למוות מכיוון ששוב, לא תשלו איש.
- הביע את אהדתך.
- שימו לב לאחת או יותר מהאיכויות המיוחדות של הנפטר העולות בראשכם.
- כלול את שלך הזיכרון האהוב של המנוח.
- הזכר לשכול את חוזקותיו האישיות ו / או התכונות המיוחדות של אהובתו.
- הציעו לעזור לניצול באופן ספציפי. "תן לי לדעת אם אני יכול לעזור" הוא אחד מכמה דברים שאנשים לעולם לא צריכים לומר בהלוויה, אך לעתים קרובות זה נשמע בכל מקרה. למרבה הצער, זה רק עוזר אתה להרגיש טוב יותר תוך כדי נטל על האבל לחשוב על משהו מסוים ואז ליצור איתך קשר. במקום זאת, הציעו דבר מעשי וספציפי שתוכלו לעשות.
- סיים בתקווה מתחשבת, משאלה או הזדהות. לדוגמה, אתה יכול לכלול את "אתה נמצא במחשבותיי" או "אני תמיד אהיה כאן כדי לתמוך בך." הימנע משימוש בסיומות הרגילות של מילה אחת, כגון "בברכה", "אהבה" או "נאה", שאינן כל כך אישיות. במקום זאת, אולי תרצה לסיים במחשבות אקטיביות כמו "איתך בתפילה בכל רגע" או במשהו אחר המתאר כיצד אתה ממשיך להיות מעורב בחיי השכול. זכרו, המכתב שלכם מיועד לחיים ולא למתים. סיים את מכתבך באופן שמשקף זאת גם לא סוף המעורבות שלך.
מכתב תנחומים לדוגמא
להלן מתווה מכתב תנחומים המשתמש בשבעת המרכיבים המוצגים לעיל. אינך צריך לעקוב אחר תבנית זו במדויק, וייתכן שתרצה להשתמש בחלקים קטנים מהדוגמה שלנו; זה רק כאן כדי לעזור לך לארגן את מחשבותיך. אל תהסס לארגן מחדש, להוסיף או למחוק את השלבים הבאים בזמן כתיבת מכתבך. כתוב מליבך וסמוך על כך שכל מה שתכלול יהיה שווה את הזמן והמאמץ שלך לעזור לשכול.
_____________ יקרים,
הכירו באובדן והתייחסו לנפטרים בשמם.
עצבתי מאוד לשמוע על מותו של _____________.
הביע את אהדתך.
אני לא יכול לדמיין כמה זה חייב להיות קשה לך עכשיו, אבל אנא סמוך על כך שאכפת לי ממך. (זכור, אין לך באמת מושג איך האדם מרגיש, והוא או היא ימצאו נחמה להיות מודע לכך שאתה יודע את זה).
שימו לב לאחת או יותר מהאיכויות המיוחדות של הנפטר.
____________ הייתה נשמה כל כך חביבה ועדינה. הוא יעשה הכל כדי לשפר את חייו של ילד.
כלול את הזיכרון המועדף עליך.
אני זוכר את הזמן ש- _________________.
הזכרו לשכולים את חוזקותיו האישיות ו / או תכונותיו המיוחדות.
אני לא יכול לדמיין כמה תתגעגע _______________ ותמיד ראית את הטוב ביותר בכל מי שאתה מכיר בגלל הלב הנדיב שלך.
הציעו לעזור לניצול באופן ספציפי.
אולי תוכל להשתמש בכישרון הסקראפ שלך בכדי ליצור ספר זיכרון מתמשך של _________________? אם תרצה, אוכל לבוא ביום שלישי בערב לעזור לך להכין את אלבום הדברים. יש לי כמה תמונות נפלאות של _______________ שאשמח לחלוק איתך, כמו גם כמה זיכרונות אישיים מאיך שהוא עזר לילדים.
סיים עם תקווה מתחשבת, משאלה או ביטוי לאהדה.
תמיד אהיה כאן כדי לתמוך בך,
[חתום את שמך] _____________________
כותב פתק סימפטי
הערת הזדהות בכתב יד היא בסך הכל צורה קצרה יותר של מכתב תנחומים. זה יכול להוכיח משמעותי באותה מידה לשכול וזה נגיעה נחמדה לכלול בתוך כרטיס הזדהות.
כשאתה כותב פתק תנחומים, עליך לבחור רק כמה אלמנטים משבע השלבים שלמעלה. לדוגמה, ייתכן שתשתמש בפעולות הבאות:
- הכירו באובדן והתייחסו לנפטרים בשמם.
- הביע את אהדתך.
- שימו לב לאחת או יותר מהאיכויות המיוחדות של הנפטר העולות בראשכם.
- סיים עם תקווה מתחשבת, משאלה או ביטוי לאהדה.
מילה מ- Wellwell
זכור כי עצה זו רק מספקת מדריך שיעזור לך לכתוב מכתב תנחומים או פתק. בסופו של דבר, האופי הייחודי של מי שאתה והקשר שלך עם הנפטר או עם האהוב שנותר בחיים יקבע מה אתה כותב. לפיכך, אתה יכול להשתמש בכל המרכיבים המוצגים לעיל במכתב האהדה שלך, מעטים או אף אחד מהם. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה כותב מהלב שלך.