תוֹכֶן
דברים שהופכים את אלרגיות או אסתמה גרוע נקראים טריגרים. עישון הוא גורם להרבה אנשים הסובלים מאסטמה.
עישון ואסתמה אל תלך יחד
אתה לא צריך להיות מעשן על עישון כדי לגרום נזק. חשיפה לעישון של מישהו אחר (המכונה עשן פסיבי) היא גורם להפעלת התקפי אסטמה אצל ילדים ומבוגרים.
עישון יכול להחליש את תפקודי הריאות. כאשר יש לך אסטמה ואתה מעשן, הריאות שלך יחליש מהר יותר. עישון סביב ילדים עם אסתמה יחליש גם את תפקוד הריאות שלהם.
אם אתה עשן
אם אתה מעשן, שאל את הרופא שלך כדי לעזור לך להתפטר. ישנן דרכים רבות להפסיק לעשן. ציין את הסיבות שבגללן ברצונך לצאת. לאחר מכן הגדר תאריך יציאה. אנשים רבים צריכים לנסות להפסיק יותר מפעם אחת. תמשיכי לנסות אם אתה לא מצליח בהתחלה.
שאל את הספק שלך לגבי:
- תרופות כדי לעזור לך להפסיק לעשן
- טיפול ניקוטין חלופי
- להפסיק לעשן תוכניות
מעשנים וילדים
ילדים הסובבים סביב אחרים המעשנים הם הרבה יותר:
- צריך טיפול בחדר מיון לעתים קרובות יותר
- מיס הספר לעתים קרובות יותר
- יש אסטמה כי קשה יותר לשלוט
- יש הצטננות יותר
- להתחיל לעשן את עצמם
אף אחד לא צריך לעשן בבית שלך. זה כולל אותך ואת המבקרים שלך.
מעשנים צריכים לעשן בחוץ וללבוש מעיל. המעיל ישמור על חלקיקי עשן מלהידבק לבגדיהם. הם צריכים לעזוב את המעיל בחוץ או לשים אותו איפשהו במרחק של ילד עם אסתמה.
שאלו אנשים שעובדים במעונות יום של ילדכם, בבית הספר שלכם ובכל מי שמטפל בילדכם אם הם מעשנים. אם הם עושים, ודא שהם מעשנים מהילד שלך.
תתרחק מסעדות וברים המאפשרים עישון. או לבקש שולחן רחוק ככל מעשנים ככל האפשר.
כאשר אתה נוסע, לא להישאר בחדרים המאפשרים עישון.
מעשנים ומבוגרים
עישון פסיבי יגרום גם להתקפי אסתמה נוספים ויעשה אלרגיות גרועות יותר בקרב מבוגרים.
אם יש מעשנים במקום העבודה שלך, לשאול מישהו על מדיניות לגבי אם והיכן מותר לעשן. כדי לסייע בעישון פסיבי בעבודה:
- ודא שיש מכולות ראוי מעשנים לזרוק את בדלי הסיגריות שלהם גפרורים.
- שאל את הקולגות המעשנים כדי לשמור על המעילים שלהם מחוץ לשטחי עבודה.
- השתמש מאוורר ולשמור על חלונות פתוחים, אם אפשר.
הפניות
בלמס ג'יי אר, אייזנר MD. זיהום אוויר פנימי וחיצוני. ב: ברודוס VC, מייסון RJ, ארנסט JD, et al, עורכים. מוריי וספר הלימוד של נדל על רפואה נשימתית. 6th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; : 74, פרק 74.
Benowitz NL, ברונטה PG. סיכוני עישון והפסקת עישון. ב: ברודוס VC, מייסון RJ, ארנסט JD, et al, עורכים. מוריי וספר הלימוד של נדל על רפואה נשימתית. 6th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 46.
דוראני SR, Busse WW. ניהול אסתמה בקרב מתבגרים ומבוגרים. ב: אדקינסון NF, Bochner BS, Burks AW, et al, עורכים. אלרגיה של מידלטון: עקרונות ומעשה. 8th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2014: פרק 55.
חולות MF. עישון ואסתמה: לעולם לא צריך להיפגש. אן אלרגיה אסטמה אימונו. 2014, 113 (5): 502-505. PMID: 25240333 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25240333.
תאריך סקירה 1/14/2018
עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.