סוכרת הריונית - טיפול עצמי

תוֹכֶן

• מהי סוכרת הריונית?
• איך זה הצליח?
• מה הם הסיכונים של סוכרת הריונית?
• בדיקת סוכר הדם שלך
• ביקורים ובדיקות בשבילך ובתינוקך
• לאחר משלוח שלך
• מתי להתקשר לרופא?
• שמות חלופיים
• הפניות
• תאריך סקירה 4/26/2017

סוכרת הריונית היא רמת סוכר גבוהה בדם (גלוקוז) שמתחילה במהלך ההריון. אם אובחנת עם סוכרת הריונית, למד כיצד לנהל את רמת הסוכר בדם, כך שאתה והילד שלך להישאר בריאים.

מהי סוכרת הריונית?

אינסולין הוא הורמון המיוצר באיבר הנקרא הלבלב. הלבלב נמצא מתחת ומאחורי הבטן. אינסולין יש צורך להעביר את רמת הסוכר בדם לתוך תאי הגוף. בתוך התאים, גלוקוז מאוחסן ומאוחר יותר משמש לאנרגיה. הורמוני הריון יכולים לחסום אינסולין מלעשות את עבודתו. כאשר זה קורה, רמת הגלוקוז עלולה לעלות בדם של אישה הרה.

עם סוכרת הריון:

• במקרים רבים אין תסמינים.
• תסמינים קלים עשויים לכלול צמא מוגבר או רעד. תסמינים אלה הם לרוב לא מאיים על החיים של אישה בהריון.
• אישה יכולה ללדת תינוק גדול. זה יכול להגדיל את הסיכוי לבעיות עם המשלוח.
• לאישה יש סיכון גבוה יותר ללחץ דם גבוה במהלך ההריון.

איך זה הצליח?

בהריון כאשר אתה במשקל הגוף האידיאלי שלך יכול לעזור להקטין את הסיכוי שלך לקבל סוכרת הריונית. אם אתם סובלים מעודף משקל, לנסות לרדת במשקל לפני ההריון.

אם אתם מפתחים סוכרת הריונית:

• תזונה בריאה יכולה לשמור על רמת הסוכר בדם שלך ושמירה על הצורך בתרופות. אכילה בריאה יכולה גם למנוע ממך להשיג משקל רב מדי בהריון שלך. עלייה במשקל גדולה מדי עלולה להגביר את הסיכון לסוכרת הריונית.
• הרופא, האחות, או הדיאטנית שלך תיצור דיאטה רק בשבילך. הרופא שלך עשוי לבקש ממך לעקוב אחר מה שאתה אוכל.
• פעילות גופנית תסייע לשמור על רמת הסוכר בדם תחת שליטה. פעילות בעלת השפעה נמוכה כגון הליכה היא סוג של פעילות גופנית בטוחה ויעילה. נסה ללכת 1 עד 2 ק"מ (1.6 עד 3.2 ק"מ) בכל פעם, 3 פעמים או יותר בשבוע. שחייה או באמצעות מכונת אליפטי לעבוד גם כן. שאל את ספק איזה סוג של פעילות גופנית, וכמה, הוא הכי טוב בשבילך.
• אם תשנה את הדיאטה ואת פעילות גופנית לא לשלוט על רמת הסוכר בדם, ייתכן שתצטרך רפואה אוראלית (נלקח על ידי הפה) או טיפול אינסולין (יריות).

מה הם הסיכונים של סוכרת הריונית?

נשים אשר בצע את תוכנית הטיפול שלהם לשמור על רמת הסוכר בדם נורמלי או קרוב לנורמלי במהלך ההריון שלהם צריך להיות תוצאה טובה.

סוכר בדם גבוה מדי מעלה את הסיכונים עבור:

• לידת מת
• תינוק קטן מאוד (הגבלת גידול עוברית) או תינוק גדול מאוד (macrosomia)
• עבודה קשה או לידה קיסרית (C-section)
• בעיות עם סוכר בדם או אלקטרוליטים של התינוק במהלך הימים הראשונים לאחר הלידה

בדיקת סוכר הדם שלך

אתה יכול לראות כמה טוב אתה עושה על ידי בדיקת רמת הסוכר בדם בבית. הספק שלך עשוי לבקש ממך לבדוק את רמת הסוכר בדם מספר פעמים בכל יום.

הדרך הנפוצה ביותר לבדוק היא על ידי דופק את האצבע שלך טיפת דם. לאחר מכן, מניחים את טיפת הדם בצג (מכונת בדיקה) שמודדת את רמת הסוכר בדם. אם התוצאה גבוהה מדי או נמוכה מדי, יהיה עליך לעקוב מקרוב אחר רמת הסוכר בדם.

הספקים שלך יעברו את רמת הסוכר בדם איתך. ודא שאתה יודע מה רמת הסוכר בדם צריך להיות.

ניהול הסוכר בדם יכול להיראות כמו הרבה עבודה. אבל נשים רבות מונעות על ידי הרצון שלהם לוודא כי הן והתינוק שלהם יש את התוצאה הטובה ביותר האפשרית.

ביקורים ובדיקות בשבילך ובתינוקך

הספק שלך יהיה לבדוק היטב גם אותך ואת התינוק שלך לאורך ההריון. זה יכלול:

• ביקורים אצל הספק שלך בכל שבוע
• אולטראסאונד המציגים את הגודל של התינוק שלך
• מבחן ללא לחץ המציג אם התינוק שלך עושה טוב

אם אתה צריך אינסולין או תרופה אוראלית כדי לשלוט על רמת הסוכר בדם, ייתכן שיהיה צורך עבודה המושרה 1 או 2 שבועות לפני תאריך היעד שלך.

לאחר משלוח שלך

נשים עם סוכרת הריונית יש לצפות מקרוב לאחר הלידה. הם צריכים גם להמשיך להיבדק על המרפאה בעתיד המינויים סימנים של סוכרת.

רמות גבוהות של סוכר בדם לעיתים קרובות לחזור נורמלי לאחר הלידה. עם זאת, נשים רבות עם סוכרת הריון לפתח סוכרת בתוך 5 עד 10 שנים לאחר הלידה. הסיכון גדול יותר בקרב נשים שמנות.

מתי להתקשר לרופא?

התקשר לספק שלך לגבי הבעיות הבאות הקשורות לסוכרת:

• נראה שהתינוק שלך נע פחות בבטנך
• יש לך ראייה מטושטשת
• אתה צמא יותר מהרגיל
• יש לך בחילות והקאות שלא יסתלקו

זה נורמלי להרגיש לחוץ או למטה על להיות בהריון וסוכרת. אבל, אם הרגשות האלה הם מכריע לך, להתקשר לספק שלך. צוות הבריאות שלך הוא שם כדי לעזור לך.

שמות חלופיים

הריון - סוכרת הריונית; טיפול טרום לידתי - סוכרת הריונית

הפניות

האגודה האמריקנית לסוכרת. ניהול סוכרת בהריון. טיפול בסוכרת. 2017; 40 (ספקה 1): S114-S119. PMID: 27979900 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27979900.

לנדון MB, קטלאנו, ג 'ייגה ג' יי. סוכרת סובל הריון. ב: Gabe SG, Niebyl JR, סימפסון JL, et al, עורכים. מיילדות: רגיל ובעיות הריונות. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 40.

מור TR, Hauguel-De Mouzon S, קטלונו P. סוכרת בהריון. ב: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, מור TR, גרין MF, עורכים. הרפואה האימהית-עובדתית של Creasy ו Resnik: עקרונות ומעשים. מהדורה 7. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2014: פרק 59.

תאריך סקירה 4/26/2017

עודכן על ידי: אירינה ברד, MD, דוקטורט, פרופסור חבר בגינקולוגיה ומיילדות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ג'ונס הופקינס, בולטימור, MD. סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.