תוֹכֶן
החדשות הטובות על שבץ מוחי: אנשים רבים יותר שורדים את השבץ הראשוני. החדשות הרעות לגבי שבץ מוחי: יותר אנשים שורדים את השבץ הראשוני עם המוגבלות שאולי היו ממוזערים אם היו מקבלים סוג של שיקום גופני מוקדם ואינטנסיבי שחוקרים יכולים לשפר את התפקוד ולהפחית את הנכות לטווח הארוך. למעשה, עד 60 אחוזים נותרים עם שימוש מופחת בזרוע או ברגל.
"כשאנחנו מדברים על התאוששות אנחנו באמת מדברים על האופן שבו מערכת העצבים מסתגלת למוח החסר חלק ברקמה המתפקדת", מסביר המומחה ג'ונס הופקינס, סטיבן זיילר, ד"ר, ד"ר. "עשינו כל מה שיכולנו התקופה החריפה, אבל הנזק נגרם וזה בלתי הפיך. " נשאלת השאלה, "כיצד משיגים את שארית מערכת העצבים להסתגל?" במילים אחרות, האם נוכל לגרום לחלקים אחרים במוח לאסוף את הרפיון? מסתבר שכן, אנחנו יכולים.
הכשרה מחדש של המוח
מחקר פורץ דרך של ג'ונס הופקינס של זיילר ועמיתיו אישר את מה שהקלינאים חושדים זה מכבר - אנחנו יכולים לחווט מחדש את המוח כך שחלק אחד ישתלט על פונקציות שמטופלות בדרך כלל באזור אחר, שנפגע כעת, באזור.
במחקרים שנערכו עם עכברים לימדו החוקרים לראשונה את העכברים דרך מיוחדת להגיע למאכל. המשימה מכוונת בדרך כלל על ידי חלק במוח הנקרא קליפת המוח המוטורית הראשונית, אשר מעורב בתיאום פיזי. ואז הם נתנו לעכברים שבץ קל שפגע בקורטקס המוטורי הזה. כצפוי, העכברים כבר לא יכלו לבצע את המשימה המגיעה ברמת הדיוק שלהם לפני השבץ. יומיים לאחר השבץ, לעומת זאת, החוקרים החלו להכשיר את העכברים, ולאחר שבוע, העכברים ביצעו את המשימה באותה מידה כמו לפני השבץ.
החלק הפגוע במוח לא התאושש, אומר זיילר. במקום זאת, חלק אחר במוח נקרא קליפת המוח הקדם-מוטורית המדיאלית השתלט. כדי להראות זאת, החוקרים נתנו לעכברים שבץ פנימה זֶה חלק מהמוח וראה את יכולת ההגעה שוב נעלמת. אבל, שוב, העכברים למדו את המשימה עד כה אַחֵר חלק מהמוח נכנס לטפל במשימה של קליפת המוח המדיאלית.
במחקר דומה, החוקרים מצאו שככל שהתחיל הכשרה מוקדמת יותר, כן ייטב. "אם אימנתם את העכברים מחדש לאחר עיכוב של יום אחד הם השתפרו, אבל אחרי עיכוב של שבעה ימים הם לא השתפרו", אומר זיילר.
פרויקט הקאטה של ג'ונס הופקינס, שיתוף פעולה בין מדעני מוח, מהנדסים, מומחים לבעלי חיים, אמנים ומומחי תעשיית הבידור, תכנן חוויה סוחפת עבור חולי פוסט-שבץ שינסו "לשחות" כדולפין וירטואלי בשם בנדיט. ניסויים קליניים צפויים לקבוע אם חוויה ייחודית זו מסייעת למטופלים להחזיר את התפקוד המוטורי מהר יותר מהטיפול המקובל כיום בתרגילים חוזרים.
הכוח של שיקום שבץ מוחי
המסר של הבית לוקח את המחקר, אומר זיילר, כי שיקום "מוקדם ואינטנסיבי" - אפילו כשהוא עדיין מאושפז - הוא קריטי בהתאוששות משבץ מוחי. למרבה הצער, זה לא תמיד הנוהג המקובל, הוא אומר. "כקהילה רפואית עלינו לדחוף לשינוי מיידי ואינטנסיבי בשיקום."
גמילה בשילוב אורח חיים בריא תסייע להחלמת שבץ מוחי ותסייע במניעת אירוע מוחי שני. אם אתם חווים אירוע מוחי איסכמי (הנגרם מחוסר זרימת דם לחלק במוח), הרופא ימליץ על אספירין או על תרופה אחרת נגד קרישה, אומר זיילר. אם יש לך פרפור פרוזדורים, שוחח עם הרופא שלך על תרופה נגד קרישה כגון וורפרין. צעדים חכמים אחרים לנקוט:
- שמרו על לחץ דם ורמות כולסטרול בריאים המשתנים בהתאם לגילך ולהיסטוריה הרפואית שלך.
- אכלו דיאטה מסוג ים תיכוני : עשיר בשמן זית, קטניות, דגני בוקר, פירות וירקות ודל בשומן רווי, כולסטרול ונתרן.
- קבלו פעילות גופנית מתונה כמו הליכה מהירה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים או שחייה במשך 30 עד 60 דקות לפחות ארבעה ימים בשבוע.
- כוון למשקל בריא , כולל היקף מותניים של פחות מ- 31.5 אינץ 'לנשים ו- 37 לגברים.