דמעות במניסקוס

תוֹכֶן

• עוד על הפציעה שלך
• למה לצפות
• טיפול עצמי בבית
• פעילות
• מתי להתקשר לרופא?
• שמות חלופיים
• הפניות
• תאריך סקירה 4/18/2017

המניסקוס הוא חתיכת c בצורת סחוס במפרק הברך. יש לך שניים בכל ברך.

• סחוס המניסקוס הוא רקמות קשוחות אך גמישות הפועלות כרית בין קצות העצמות במפרקים.
• דמעות המניסקוס מתייחסות לדמעות בסחוס הברך.

עוד על הפציעה שלך

המניסקוס יוצר כרית בין העצמות בברך כדי להגן על המפרק. המניסקוס:

• מעשי כמו בולם זעזועים
• עוזר להפיץ את המשקל לסחוס
• עוזר לייצב את הברך הברך
• יכול לקרוע ולהגביל את היכולת שלך להגמיש ולהאריך את הברך

דמעה המניסקוס יכול להתרחש אם:

• טוויסט או מעל להגמיש את הברך
• עצור במהירות לנוע ולשנות כיוון תוך כדי ריצה, הנחיתה מקפיצה או סיבוב
• לכרוע על ברכיו
• מתיישב נמוך ומרים משהו כבד
• קבל מכה על הברך שלך, כגון במהלך כדורגל להתמודד

ככל שאתה מזדקן, המניסקוס שלך הגילאים מדי, וזה יכול להיות קל יותר לפגוע.

למה לצפות

אתה עלול להרגיש "פופ" כאשר מתרחשת פגיעה במעי. ייתכן גם:

• כאבי ברכיים בתוך המפרק, אשר מחמיר עם הלחץ על המפרק
• הברך נפיחות המתרחשת למחרת לאחר פציעה או לאחר פעילות
• כאבי ברכיים בעת הליכה
• נעילה או לתפוס את הברך
• קושי בקפיצה

לאחר בדיקת הברך, הרופא רשאי להזמין בדיקות הדמיה אלה:

• MRI של הברך. מכשיר MRI לוקח תמונות מיוחדות של הרקמות בתוך הברך. התמונות יראו אם הרקמות הללו נמתחו או קרועות.
• צילומי רנטגן לבדיקת נזק לעצמות בברך.

אם יש לך דמעה המניסקוס, ייתכן שיהיה עליך:

• קביים ללכת עד הנפיחות והכאב להשתפר
• סף לתמוך ולייצב את הברך
• פיזיותרפיה כדי לעזור לשפר את התנועה המשותפת ואת כוח הרגל
• ניתוח כדי לתקן או להסיר את המניסקוס קרוע

הטיפול עשוי להיות תלוי בגיל, ברמת הפעילות ובמקום שבו מתרחשת הדמעה. עבור דמעות קלות, ייתכן שתוכל לטפל בפציעה עם מנוחה וטיפול עצמי.

עבור סוגים אחרים של דמעות, או אם אתה צעיר יותר בגיל, ייתכן שתצטרך arthroscopy הברך (ניתוח) כדי לתקן או לקצץ את המניסקוס. בסוג זה של ניתוח, חתכים קטנים נעשים על הברך. מצלמה קטנה וכלים כירורגיים קטנים מוכנסים לתיקון הדמעה.

השתלת המניסקוס עשוי להיות נחוץ אם דמעה המניסקוס הוא כל כך חמור כי כל או כמעט כל הסחוס המניסקוס קרוע או יש להסיר. המניסקוס החדש יכול לעזור עם כאבי ברכיים ואולי למנוע דלקת פרקים בעתיד.

טיפול עצמי בבית

עקוב אחר R.I.C.E. כדי להפחית את הכאב והנפיחות:

• מנוחה הרגל שלך. הימנע לשים משקל על זה.
• קרח את הברך במשך 20 דקות בכל פעם, 3 עד 4 פעמים ביום.
• דחוס את האזור על ידי עטיפה עם תחבושת אלסטית או לעטוף דחיסה.
• הרם הרגל שלך על ידי העלאת אותו מעל רמת הלב שלך.

אתה יכול להשתמש ibuprofen (Advil, Motrin), או naproxen (Aleve, Naprosyn) כדי להפחית את הכאב והנפיחות. Acetaminophen (Tylenol) עוזר עם כאב, אבל לא עם נפיחות. אתה יכול לקנות תרופות כאבים אלה בחנות.

• שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בתרופות אלו אם יש לך מחלת לב, לחץ דם גבוה, מחלת כליות או כיב קיבה או דימום פנימי בעבר.
• אין לקחת יותר מהכמות המומלצת על הבקבוק או על ידי הרופא.

פעילות

אתה לא צריך לשים את כל המשקל שלך על הרגל שלך אם זה כואב או אם הרופא שלך אומר לך לא. מנוחה וטיפול עצמי עשויים להיות מספיק כדי לאפשר את דמעה לרפא. ייתכן שיהיה עליך להשתמש קביים.

לאחר מכן, תוכלו ללמוד תרגילים כדי להפוך את השרירים, מיתרים, ו tendons סביב הברך חזק וגמיש יותר.

אם יש לך ניתוח, ייתכן שתצטרך פיזיותרפיה כדי להחזיר את השימוש המלא של הברך. השחזור יכול להימשך מספר שבועות עד מספר חודשים. תחת הדרכה של הרופא שלך, אתה אמור להיות מסוגל לעשות את אותן פעילויות שעשית בעבר.

מתי להתקשר לרופא?

התקשר לרופא שלך אם:

• הגברת הנפיחות או הכאב
• טיפול עצמי לא נראה לעזור
• הברך שלך נועל ואתה לא יכול ליישר אותו
• הברך שלך הופכת יותר לא יציבה

אם יש לך ניתוח, פנה למנתח שלך אם יש לך:

• קדחת של 100 מעלות צלזיוס (38 מעלות צלזיוס) ומעלה
• ניקוז מן החתכים
• דימום שלא יפסיק

שמות חלופיים

סחוס בברך - טיפול עוקב

הפניות

Maak TG, רודיאו SA. פציעות. ב: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. רפואה וספורט אורתופדי של דלי ודרז: עקרונות ומעשה. מהדורה 4. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 96.

פיליפס BB, Mihalko MJ. ארתרוסקופיה של הגפיים התחתונות. ב: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, עורכים. אורתופדיה מבצעית של קמבל. מהדורה 13. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 51.

Reider B, דייויס GJ, Provencher MT. פגיעה במניסקוס. ב: Reider B, דייויס GJ, Provencher MT, עורכים. שיקום אורטופדי של הספורטאי. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 30.

תאריך סקירה 4/18/2017

עודכן על ידי: ג 'בנג' מין MA, MD, פרופסור, ראשי, רפואה ספורט ושירות הכתף, המחלקה UCSF של כירורגיה אורתופדית, סן פרנסיסקו, קליפורניה נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.