תוֹכֶן
- גורם ל
- תסמינים
- בחינות ובדיקות
- טיפול
- Outlook (פרוגנוזה)
- סיבוכים אפשריים
- מתי לפנות לרופא מקצועי
- מניעה
- שמות חלופיים
- תמונות
- הפניות
- תאריך סקירה 8/7/2017
תסמונת רגליים חסרות מנוח (RLS) היא בעיה במערכת העצבים שגורמת לך להרגיש דחף בלתי ניתן לעצירה לקום ולקצב או ללכת. אתה מרגיש לא נוח, אלא אם כן אתה מזיז את הרגליים. התנועה עוצרת את ההרגשה הלא נעימה לזמן קצר.
הפרעה זו ידועה גם בשם תסמונת הרגליים חסרת מנוחה / מחלת ויליס-אקבום (RLS / WED).
גורם ל
אף אחד לא יודע בדיוק מה גורם RLS. זה יכול להיות בגלל בעיה עם הדרך בה תאים במוח להשתמש דופמין. דופמין הוא כימיקל במוח המסייע לתנועת שרירים.
RLS עשוי להיות קשור לתנאים אחרים. הדבר עלול להתרחש לעתים קרובות יותר אצל אנשים עם:
- מחלת כליות כרונית
- סוכרת
- ברזל, מגנזיום או חומצה פולית
- מחלת פרקינסון
- נוירופתיה פריפריאלית
- הריון
- טרשת נפוצה
RLS עשוי להתרחש גם אצל אנשים הבאים:
- השתמש בתרופות מסוימות כגון חוסמי תעלות סידן, ליתיום או נוירופלטיקה
- הם מפסיקים להשתמש הרגעה
- השתמש קפאין
RLS מתרחשת לרוב אצל אנשים בגיל העמידה ומבוגרים.
RLS מועבר בדרך כלל במשפחות. זה עשוי להיות גורם כאשר הסימפטומים מתחילים בגיל צעיר יותר.
תסמינים
RLS מוביל לתחושות לא נעימות ברגליים התחתונות. רגשות אלה גורמים לדחף בלתי ניתן לעצירה להזיז את הרגליים. אתה עלול להרגיש:
- זחילה וזחילה
- מבעבע, מושך או מושך
- שריפה או צריבה
- כאב, פעימה או כאב
- גירוד או כרסום
תחושות אלה:
- גרועים יותר בלילה כשאתה שוכב
- לפעמים להתרחש במהלך היום
- התחל או להחמיר כאשר אתה שוכב או לשבת במשך תקופות זמן ארוכות
- מאי האחרון למשך שעה אחת או יותר
- לפעמים מתרחשים גם ברגליים העליונות, ברגליים או בזרועות
- הקלה כאשר אתה זז או למתוח כל עוד אתה ממשיך לנוע
הסימפטומים יכולים להקשות על ישיבה באוויר או נסיעה ברכב, או דרך שיעורים או פגישות.
לחץ או רגשי נסער יכול לגרום לתסמינים גרועים יותר.
רוב האנשים עם RLS יש תנועות רגליים רגל כאשר הם ישנים. מצב זה נקרא הפרעת תנועה תקופתיים.
כל הסימפטומים האלה מקשים על השינה. חוסר שינה יכול להוביל ל:
- שינה בלילה
- חרדה או דיכאון
- בלבול
- קושי לחשוב בבהירות
בחינות ובדיקות
אין בדיקה ספציפית עבור RLS. הרופא שלך ייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך ולעשות בדיקה גופנית. ייתכן שיהיה בדיקות דם ובחינות אחרות כדי לשלול תנאים שיכולים לגרום לתסמינים דומים.
בדרך כלל, ספק שלך יקבע אם יש לך RLS מבוסס על הסימפטומים שלך.
טיפול
RLS לא ניתן לרפא. עם זאת, הטיפול יכול לעזור להקל על הסימפטומים.
שינויים מסוימים באורח החיים עשויים לעזור לך להתמודד עם המצב ולהקל על הסימפטומים.
- לישון מספיק. ללכת למיטה ולהתעורר באותו זמן בכל יום. ודא המיטה שלך השינה נוח.
- נסה להשתמש חם או קר packs על הרגליים.
- עזרה השרירים שלך להירגע עם מתיחות עדינות, עיסוי, אמבטיות חמות.
- קח את הזמן שלך כדי להירגע. נסה יוגה, מדיטציה או דרכים אחרות כדי להקל על המתח.
- הימנע קפאין, אלכוהול, וטבק. הם עלולים לגרום לתסמינים גרועים יותר.
הספק שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול ב- RLS.
תרופות מסוימות עוזרות לשלוט בסימפטומים:
- Pramipexole (Mirapex)
- Ropinirole (Requip)
- מינונים נמוכים של סמים
תרופות אחרות יכולות לעזור לך לישון:
- Sinemet (שילוב carbidopa-levodopa), תרופה אנטי פרקינסון
- Gabapentin ו pregabalin
- Clonazepam או הרגעה אחרים
תרופות כדי לעזור לך לישון עלול לגרום ישנוניות בשעות היום.
טיפול בתנאים עם סימפטומים דומים כגון נוירופתיה היקפית או חוסר ברזל יכול גם לעזור להקל על הסימפטומים.
Outlook (פרוגנוזה)
RLS אינו מסוכן. עם זאת, זה יכול להיות לא נוח, מה שהופך אותו קשה לישון להשפיע על איכות החיים שלך.
סיבוכים אפשריים
ייתכן שלא תוכל לישון טוב (נדודי שינה).
מתי לפנות לרופא מקצועי
התקשר לפגישה עם הספק שלך אם:
- יש לך תסמינים של RLS
- השינה שלך השתבשה
- הסימפטומים מחמירים
מניעה
אין דרך למנוע RLS.
שמות חלופיים
מחלת ויליס-אקום; מיוקלונוס לילי; RLS; אקאתזיה
תמונות
מערכת עצבים
הפניות
Allen RP, Montplaisir J, וולטרס WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. תסמונת רגליים חסרות מנוחה ותנועות איברים תקופתיים במהלך השינה. ב: קריגר מ ', רוט T, Dement WC, עורכים. עקרונות ועיסוק של רפואת שינה. 6th ed. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 95.
Chokroverty S, אבידן AY. שינה והפרעות. ב: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, עורכים. הנוירולוגיה של ברדלי בקליניקה. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 102.
Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. הטיפול ארוך הטווח של תסמונת רגליים חסרות מנוח / מחלת ויליס-אקבום: הנחיות מבוססות על ראיות וקונצנזוס קליני של שיטות עבודה מומלצות: דוח של קבוצת המחקר הבינלאומית לחקר תסמונת רגליים. שינה שינה. 2013; 14 (7): 675-684. PMID: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.
תאריך סקירה 8/7/2017
עודכן על ידי: עמית מ Shelet, DO, FACP, נוירולוג נוירוולוג עוזר פרופסור לנוירולוגיה קלינית, סוני סטוני ברוק, הספר לרפואה, סטוני ברוק, ניו יורק. סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.