ויטמין A תועלת

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 22 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 6 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
What Is Vitamin A - Functions, Benefits Of, Foods High In Vitamin A Per Day And Deficiency
וִידֵאוֹ: What Is Vitamin A - Functions, Benefits Of, Foods High In Vitamin A Per Day And Deficiency

תוֹכֶן



סקירה כללית

ויטמין A, הידוע גם בשם רטינול, הוא חיוני להיווצרות של סגול חזותי הרשתית, אשר מאפשר ראייה באור עמום. בטא קרוטן, מבשר ויטמין A נמצא בירקות, יש תכונות נוגדות חמצון, כלומר, הוא מגן על התאים מפני נזק רעיל יומי של חמצון.

תאריך סקירה 1/7/2017

עודכן על ידי: אמילי שעווה, RD, מרכז החולים ברוקלין, ברוקלין, ניו יורק. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.