ויטמין C תועלת

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 22 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 6 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
Vitamin C and its health benefits | Can vitamin C help us to fight Covid19? | Vitamin C Food sources
וִידֵאוֹ: Vitamin C and its health benefits | Can vitamin C help us to fight Covid19? | Vitamin C Food sources

תוֹכֶן



סקירה כללית

חומצה אסקורבית, או ויטמין C, מסייע בפונקציות רבות של הגוף, כולל ספיגת ברזל. מינונים גדולים של C לא גורמים בדרך כלל לרעילות משום שכמו ויטמין מסיס במים, הוא פשוט מופרש בשתן. אנשים נוטים ליצור אבנים בכליות עשוי למצוא את מצבם מחמירות על ידי תוספת ויטמין C או megadosing.

תאריך סקירה 1/7/2017

עודכן על ידי: אמילי שעווה, RD, מרכז החולים ברוקלין, ברוקלין, ניו יורק. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.