תוֹכֶן
סקירה כללית
ויטמין E הוא חומר מזין חשוב המסייע לגוף שלך במגוון דרכים. אתה צריך לקבל מספיק מתזונה בריאה ומאוזנת. רמת הבטיחות הגבוהה ביותר של תוספי ויטמין E למבוגרים היא 1,500 IU ליום לצורות טבעיות של ויטמין E, ו- 1,000 IU ליום (או 1,000 מיליגרם ליום) לצורה מעשה ידי אדם (סינתטי).תאריך סקירה 1/7/2017
עודכן על ידי: אמילי שעווה, RD, מרכז החולים ברוקלין, ברוקלין, ניו יורק. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.