תוֹכֶן
אלודיניה היא סוג נדיר של כאב, בדרך כלל על העור, אשר נגרם על ידי דבר שבדרך כלל לא יגרום לכאב. סוג כאב זה קשור לעיתים קרובות לפיברומיאלגיה, ויש אנשים הסובלים מתסמונת עייפות כרונית גם כן.מצבים אחרים הקשורים לאלודיניה כוללים נוירופתיה, נוירלגיה פוסט-הרפתית (שלבקת חוגרת) ומיגרנות. מחוץ לתנאים אלה, אלודיניה היא תסמין נדיר.
ידיעת מונח זה עשויה לעזור לך לתקשר טוב יותר עם הרופאים שלך ועם ספקי שירותי בריאות אחרים וכן עם הבנת מחקרים אודות מחלתך.
סוגים
אלודיניה מגיעה בשלוש צורות שונות ומובהקות. ייתכן שיהיה לך אחד, שניים או כל שלושת הסוגים.
הצורות השונות הן:
- אלודיניה מישושית: כאב הנגרם ממגע. זה יכול לכלול בגדים המונחים על העור (במיוחד חלקי הבגדים ההדוקים יותר, כמו חגורות המותניים, רצועות החזייה או החלק האלסטי של הגרביים), חיבוק, או מישהו שנוגע בך קלות בזרוע.
- אלודיניה מכנית: כאב הנגרם כתוצאה מהתנועה על פני העור. זה יכול להיות מגבת כשאתה מתייבש, סדינים מצחצחים נגדך, או אפילו אוויר שמאוורר נושף על העור שלך.
- אלודיניה תרמית (הקשורה לטמפרטורה): כאב הנגרם על ידי חום או קור שאינם קיצוניים מספיק בכדי לגרום נזק לרקמות שלך. הידיים והרגליים שלך עלולות להישרף אם הן צוננות, או שהן חמות מדי עלולות לגרום להן לכאוב. (עם זאת, אם הידיים והרגליים שלך הופכות לכחולות כשהן קרות, שוחח עם הרופא שלך. זה עשוי להיות סימפטום של מצב שונה הנקרא תסמונת ריינו, שעלול להוביל לפגיעה ברקמות).
לעתים קרובות קשה לאנשים, אפילו לאלה שחווים אלודיניה, להבין כיצד דברים מזיקים אלה יכולים לגרום לכאב כה רב. עם זאת, מדובר בכאב אמיתי ואינו אומר שאתה משוגע או מבצע עסקה גדולה מדי מכאבים "רגילים".
אלודיניה שונה מהיפר-אלזיה, שהוא המנגנון ה"מגביר את עוצמת הקול "על כאב במצבים אלה. Hyperalgesia לוקח את הכאב שלך ומחמיר את זה, בעוד אלודיניה היא סוג של כאב בפועל.
סיבות
אלודיניה נחשבת כתגובה לרגישות יתר לגירויים. מחקרים מצביעים על כך שהיא עשויה לנבוע ממשהו המכונה רגישות מרכזית, אשר הוא האמין כמנגנון בסיסי של פיברומיאלגיה, תסמונת עייפות כרונית ומספר מצבים אחרים. "מרכזי" מציין את מערכת העצבים המרכזית ו"רגישות "פירושה שהיא הפכה להיות רגיש במיוחד.
אותות הכאב של אלודיניה מגיעים מעצבים מיוחדים הנקראים נוסיצפטורים. תפקידם של הנוציטטורים הוא לחוש מידע על דברים כמו טמפרטורה וגירויים כואבים היישר מהעור. רוב העצבים צריכים לשלוח אותות למוח ולהמתין שהמוח ישלח אות בחזרה לפני שהם מגיבים. נושיצפטורים לא צריכים לעשות זאת - הם מגיבים מיד על סמך מה שהם מזהים. זה מה שמאפשר לך למשוך את היד שלך ממשהו חם לפני שאתה נשרף, לעתים קרובות לפני שאתה קולט במודע את החום.
כאשר העצבים האלה הופכים לרגישים, הם מתחילים לפרש כל מיני תחושות ככאב. שוב, זהו כאב אמיתי שמשפיע עליך באותה מידה כמו כל מקור אחר לכאב.
לחיות עם אלודיניה
אלודיניה יכולה להקשות על חייך. משהו פשוט כמו לבישת חולצה עלול להפוך לכואב, או אפילו מייסר. אנשים רבים הסובלים מאלודיניה מגלים שהם צריכים להתאים את ארונות הבגדים שלהם כדי להפחית את ההשפעה של כאב זה.
אלודיניה תרמית יכולה למלא תפקיד בתסמין אחר שלנו: רגישות לטמפרטורה. כדי לנהל את זה, ייתכן שיהיה עליך לעשות דברים כמו להתלבש בשכבות או להרחיק את עמדת העבודה שלך מפתחי האוורור שמפוצצים אותך באוויר חם או קר. יתכן שתצטרך ללמוד כיצד לפצות על מצבים קרים וחמים כאחד.
רוב הטיפולים התרופתיים הנפוצים במחלות אלו יכולים לסייע בהפגת אלודיניה יחד עם סוגים אחרים של כאב. אלו כוללים:
- ליריקה (פרגבלין)
- נוירונטין (גבפנטין)
- תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות כגון אמיטריפטילין
רבים מאיתנו מקבלים גם הקלה במשככי כאבים אקטואליים, כמו לידוקאין, BioFreeze, Tiger Balm ו- Aspercreme.
יתכן שטיפולי עיסוי יחמירו את אלודיניה, לכן חשוב למצוא מטפל בעיסוי שמבין את מצבך ויודע כיצד לא להחמיר את הסימפטום הזה.
מילה מ- Wellwell
התנאים הקשורים לאלודיניה הם לעיתים קרובות כרוניים וקשים לטיפול. יתכן שלעולם לא תהיה חופשי מכאבים, אך על ידי עבודה עם הרופא שלך וביצוע שינויים מתאימים באורח החיים, ייתכן שתוכל למזער את השפעתו על חייך.
מדריך דיון לרופא פיברומיאלגיה
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
