תוֹכֶן
- סיבות
- המדע שמאחוריו
- קישור לחומרים משלשלים
- תסמינים
- מתי לדבר עם הרופא שלך
- טיפולים אפשריים
- טיפים להתמודדות ומניעה
המעי הגס האטוני הוא בעצם תופעות "מעגל קסמים". עצירות יכולה להוביל להפחתת פעילות המעי, אשר בתורו יכול להוביל להחמרת העצירות וכן הלאה.
סיבות
בעוד שהגורם למעי הגס האטומי אינו ידוע לעיתים קרובות, השימוש באשמה כרונית יכול להיות אשם. גורם נדיר יחסית הוא מחלת הירשפרונג, הגורמת לחסימות במעי הגס בחלקו או כולו בגלל מחסור בתאי עצב הדרושים לתנועת שרירים תקינה. אך מחלת הירשפרונג אינה דבר שתוכל לפתח או לתפוס, זהו מצב מולד, כלומר הוא קיים מלידה. זה ידוע גם בשם megacolon מולד.
עם מגה-קולון המעי הופך מורחב ואטוני ביותר (לא זז) עם כמות גדולה של צואה "רק יושבת שם".
תסמיני השפעה בצואה, גורמים, טיפול ומניעההמדע שמאחוריו
במובנים רבים, המעי הגס האטוני הוא דוגמה להתניה קלאסית. באופן פשטני, המעי הגס מתחיל "לוותר" כאשר גירוי אינו מביא לפינוי המעי ומפסיק להגיב לאותות. זה יכול להיות דומה להורה, שלאחר ששמע ילד מבקש משהו כמה עשרות פעמים, מתחיל "לא לשמוע" את הבקשות. לעומת זאת, בתנאים כמו מחלת הירשפרונג, הגרעינים או אוסף העצבים השולטים בתפקוד זה נעדרים.
10 דברים שאתה לא יודע על המעי הגס שלךקישור לחומרים משלשלים
המעי הגס האטוני נתפס לעתים קרובות כתופעת לוואי של התמכרות משלשלים. משלשלים עובדים על ידי גירוי שרירי המעי עם גירויים. עם זאת, כאשר משתמשים בהם שוב ושוב, השרירים בונים סובלנות ויש צורך בכמויות גדולות יותר של הגירויים כדי לקבל את אותו האפקט. זה גורם לטונוס שרירים נמוך, מה שמביא למעי הגס אטוני. כאשר עשיית צרכים יכולה להתרחש רק באמצעות חומר משלשל, מדובר בהתמכרות משלשלת. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
כיצד חוקן יכול להחמיר עצירות
תסמינים
מלבד עצירות, אתה עלול לחוות כאבי בטן, נפיחות, בחילות, הקאות וחום. בין אם אתם חווים תסמינים כלשהם, חלקם או כולם, קבעו פגישה לפגישה עם הרופא שלכם.
נפיחות וגזמתי לדבר עם הרופא שלך
דיון בהרגלי האמבטיה שלך יכול להיות לא נוח כמעט כמו עצירות שאתה חווה. אך כאשר הגיע הזמן לדבר עם הרופא שלך, הגיע הזמן להיות שותף לטיפולך. משמע, אל תסתירו דבר, במיוחד אם השתמשתם בתכשיר משלשל במשך תקופה ממושכת. כמו כן, נסה לעשות עבודה מראש.
כאשר אתה מנסה לאתר את הגורם לעצירות שלך, ישנן כמה שאלות שהרופא שלך עשוי לשאול אותך. היו מוכנים לענות על הדברים הבאים:
- באיזו תדירות יש לך פעולת מעיים?
- האם חלו שינויים בהרגלי המעי שלך (כלומר, תדירות, קלות)?
- שמתם לב לשינוי כלשהו בחלק הארי של הצואה?
- האם אתה מרגיש שרוקנת את המעיים לגמרי אחרי שאתה הולך לשירותים?
ומכיוון שעצירות יכולה להיגרם על ידי דברים אחרים מלבד המעי הגס האטוני, אל תתפלא אם הרופא שלך רוצה לדבר על מצב הרוח שלך - דיכאון יכול לגרום לעצירות; דפוסי השינה שלך - תרופות הניתנות לטיפול בנדודי שינה עלולות להשפיע על תנועות המעיים; רמות האנרגיה שלך - אם בלוטת התריס שלך לא עובדת כראוי (תת פעילות של בלוטת התריס), גם המעיים שלך לא יהיו; והרגלי התרגיל שלך - אם אתה מנהל אורח חיים בישיבה, זה יכול להשפיע גם על התפוקה שלך.
טיפולים אפשריים
אם משלשלים הם הגורם לחוסר טונוס שריר המעי שלך, הם לא ישמשו למאבק בעצירות כרונית שאתה חווה. במקום זאת, הרופא שלך עשוי להשתמש בחוקרות או להציע הסבה מחדש של המעי. טיפול אחר המשמש לעיתים לעצירות כרונית, במיוחד כאשר הסיבה קשורה קשר הדוק למערכת העיכול, הוא ביופידבק.
אכל את המאכלים האלה בפעם הבאה שאתה עצירותטיפים להתמודדות ומניעה
הבנה קצת על המדע בין ריקון המעי יכולה לעזור להסביר אילו אמצעים יכולים לסייע במניעת עצירות שעלולה להוביל למעי הגס האטוני.
- הקשיבו לטבע. המעי פעיל ביותר בשעות הבוקר ובעקבות הארוחות. הצואה החולפת היא הקלה ביותר כאשר המאמצים שלך משתלבים עם פיזיולוגיה זו.
- ודא שיש לך מספיק סיבים בתזונה שלך (אך לא יותר מדי מה שעלול להוביל לכאב, נפיחות ובעיות אחרות.) סיבים מגדילים את תכולת המים בצואה כך שהיא עוברת יותר קל דרך המעיים. סיבים גם מגדילים את משקל הצואה ומסייעים בחלק הכובד של המשוואה.
- עבוד עם הרופא שלך כדי להכשיר מחדש את הרגלי המעי שלך.
- ניהול יומן עשיית צרכים. לפעמים דפוסים מתבהרים הרבה יותר כאשר הם מפורטים בכתב.