תוֹכֶן
ניהול בלוטת התריס שאינו פעיל מחייב אותך ליטול תרופת בלוטת התריס מדי יום ביומו. עקביות היא המפתח, כלומר חשוב ליטול את גלולת בלוטת התריס באותו זמן מדי יום. לרוב נאמר לקחת את התרופות שלהם דבר ראשון בבוקר, ולא לפני שהם הולכים לישון. אבל האמת היא שכל זמן ביום עובד, אם כי פעם אחת יכולה להתאים יותר לאורח החיים שלך. בנוסף, ישנם מחקרים משנת 2010 המראים כי נטילת המינון לפני השינה עשויה לאפשר ספיגה טובה יותר של הורמון בלוטת התריס.דן מתי לקחת את התרופות לבלוטת התריס עם הרופא שלך. יתרונות וחסרונות אלה יכולים לעזור בהנחיית השיחה שלך.
מדריך דיון לרופא מחלות בלוטת התריס
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
הורד PDF
בוקר לבותירוקסין
נטילת התרופות להחלפת הורמון בלוטת התריס (לרוב, לבותירוקסין) דבר ראשון בבוקר עם מים והמתנה של שעה לפחות לפני שאוכלים ארוחת בוקר או שותים קפה היא המומלצת באופן מסורתי במשך שנים על ידי מומחים לבלוטת התריס.
בנוסף להמתנה של שעה לפני אכילת אוכל או שתיית קפה, מומחים ממליצים גם להמתין לפחות שלוש עד ארבע שעות לפני נטילת תרופות או תוספים אחרים העלולים להפריע לספיגתו של הלוואתירוקסין.
יתרונות
עבור אנשים רבים, נטילת התרופות שלהם לבלוטת התריס בבוקר היא מה שהם תמיד עשו.
- בהתחשב בחשיבות העקביות, אי אפשר להתעלם מהיתרון שבשהייה בשגרה ארוכת שנים.
במקרה זה, המעבר ללבותירוקסין בלילה אינו ממש הגיוני, אלא אם כן הרופא שלך חושש מספיגת תרופות או מאינטראקציות, אשר יתגלו בבדיקת הדם התקופתית שלך (STH).
חסרונות
יש אנשים שלוקחים לבותירוקסין בבוקר לא נוח ו / או מכביד מהסיבות הבאות:
- זה יכול להיות קשה לחכות שעה לפני שאוכלים או שותים קפה בבוקר.
- יש ליטול בבוקר תרופות אחרות או תוספי תזונה שיכולים להפריע לספיגת התרופה לבלוטת התריס, כמו סידן או כדור ברזל.
לבותירוקסין בלילה
בדומה להנחיות הבוקר של לבותירוקסין, מומחים ממליצים להמתין עד ארבע שעות לאחר הארוחה האחרונה או החטיף לפני נטילת התרופות הליליות לבלוטת התריס.
יתרונות
להלן מספר יתרונות פוטנציאליים לנטילת לבותירוקסין בלילה:
- אתה לא צריך לדאוג מתי לאכול ארוחת בוקר.
- יתכן ויהיה קל יותר להימנע מדברים העלולים להפריע לספיגת התרופות לבלוטת התריס, כגון סידן, ברזל ומזונות עתירי סיבים.
- שותי קפה לא צריכים לחכות עד שעה לאחר התרופה כדי ליהנות מכוסם הראשונה.
- מחקרים מראים כי לבותירוקסין עשוי להיספג טוב יותר בלילה.
מחקר אחד, שדווח ב כתב העת לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם קליני ב 2009, בחן את ההשפעה על בדיקות הדם של הורמון בלוטת התריס לאחר שינוי התזמון בו נלקח לבותירוקסין משעות הבוקר המוקדמות ועד השינה.
אצל כל החולים, TSH ירד ורמות התירוקסין החופשיות (T4) עלו על ידי שינוי בליעת התירוקסין משעות הבוקר המוקדמות לפני השינה. רמות הטריודוטירונין (T3) עלו בכל הנושא למעט אחד.
מעניין ש- TSH ירד ללא קשר לרמות ה- TSH ההתחלתיות, מה שמרמז על ספיגה טובה יותר של התרופות לבלוטת התריס כאשר נלקח בערב.
החוקרים במחקר זה הציעו כמה הסברים לתוצאות:
- גם כאשר מחכים לפחות 30 דקות לאכול, ארוחת הבוקר עשויה להפריע לספיגת המעיים של לבותירוקסין.
- "תנועתיות המעי איטית יותר בלילה", מה שאומר שלוקח זמן רב יותר לטבלת הלוואתירוקסין דרך מערכת המעיים. זמן המעבר המוגבר מביא לחשיפה ארוכה יותר לטבלית לדופן המעי ולכן לקליטה טובה יותר ולקליטת התרופות.
- תהליך ההמרה של T4 ל- T3 עשוי להיות יעיל יותר בשעות הערב.
חסרונות
נטילת התרופות לבלוטת התריס בשעות הלילה עשויה להיות מאתגרת מהסיבות הבאות:
- קל לשכוח לקחת את התרופות כשאתה עייף.
- יכול להיות שיש לך לוח שינה לא עקבי.
- אתה יכול ליהנות מנשנוש לפני השינה.
- לתרופות לבלוטת התריס המכילות T3 כמו ציטומל ולתרופות הטבעיות המיובשות לבלוטת התריס (Nature-throid ו- Armour Thyroid) יש השפעה מגרה קלה, מה שעלול להקשות על השינה.
על מה הרופא שלך עשוי להמליץ
אם אתה לוקח תרופה T3, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניסוח שחרור או שחרור מתמשך, או לפצל את המינון ולקחת את התרופות מספר פעמים במהלך היום. גישות אלו עשויות למזער כל הפרעה בשינה.
מילה מ- Wellwell
בסופו של דבר, המפתח לאופטימיזציה של בריאות בלוטת התריס הוא שמירה על עקביות, נטילת גלולת בלוטת התריס בערך באותה שעה ובאותה צורה בכל יום.
עם זאת, אם אתה והרופא שלך מחליטים לשנות את מועד הטיפול בתרופות לבלוטת התריס, הקפד להעריך את רמות בלוטת התריס כשישה עד שמונה שבועות לאחר ביצוע המעבר.