תוֹכֶן
ניתן לטפל ברמות הנמוכות של תירוקסין שנוצר על ידי תת פעילות של בלוטת התריס (תת פעילות של בלוטת התריס) באמצעות הורמוני בלוטת התריס הסינתטיים. תרופות אלו, המשמשות לעתים גם כחלק מטיפול במצבים אחרים בבלוטת התריס, יכולות להיות מעט מסובכות לקחת בצורה נכונה. אחת הסיבות היא שידוע שמספר תוספי מזון מפריעים לאופן שבו הם נספגים בגוף. בין אלה תוספי סידן, אשר לעיתים קרובות מומלץ לסייע במניעת אובדן עצם ואוסטאופורוזיס. כמה תרופות, במיוחד נוגדי חומצה המכילים סידן, ומזונות עשירים בסידן מהווים דאגה דומה.הבנת הפוטנציאל של תוספי סידן להפריע לתרופות לבלוטת התריס חשובה במיוחד עבור נשים שעברו גיל המעבר, מכיוון שהן נמצאות בסיכון מוגבר הן להיפותירואידיזם והן לאוסטאופורוזיס, ולכן ייתכן שיהיה עליהן להלהטט בנטילת תרופות לשעבר תוך נטילה. תוספות עבור האחרונים.
סקירה כללית על הטיפול במחלות בלוטת התריסההשפעה של תוספי סידן
ישנם סוגים שונים של תרופות לבלוטת התריס, כמו גם מגוון מקורות של סידן שיכולים לקיים אינטראקציה איתם, כך שזה יכול להיות מועיל לדעת קצת על כל אחד מהם כדי שתוכל לקבל החלטות מושכלות לגבי התרופות והתוספים שאתה לוקח.
תוספי סידן
ישנם מספר תרכובות סידן שונות. כל אחד מכיל כמויות משתנות של סידן אלמנטרי, שהוא המינרל האמיתי שמשתחרר לגוף. רק שני סוגים משמשים בדרך כלל בתוספים.
- סידן פחמתי, שהוא 40 אחוז סידן אלמנטרי
- סידן ציטראט, שהוא 21 אחוז סידן אלמנטרי
מחקרים מראים כי לשני סוגי הסידן השפעה דומה על ספיגת התרופות לבלוטת התריס. מחקר אחד שהשווה שלושה סוגים של סידן, כולל סידן פחמתי וסידן ציטראט, מצא כי כל אחד מהם מפחית את ספיגת הלבוטירוקסין באופן שווה - בכ -20% ל -25%.
נוגדי חומצה
סידן פחמתי הוא סוג הסידן המשמש בנוגדי חומצה כדי להקל על העיכול. יש אנשים שמשתמשים בתרופות נוגדות חומצה גם כתוסף סידן. שמות מותג מוכרים של נוגדי חומצה המכילים סידן פחמתי כוללים אלקה-מנטה, קלטראט 600, רולאידים וטומס.
סידן פחמתי נמצא גם במספר מוצרים משולבים, כמו Gas-X עם Maalox, Rolaids Plus Gas Relief ו- Titralac Plus, אשר כולם מכילים סימיתיקון להקלה על גזים ונפיחות.
מקורות מזון לסידן
מחקר שנערך בשנת 2018 מצא כי לנבדקים שנטלו לבותירוקסין ושתו 12 אונקיות של 2 אחוזים חלב במקביל היו רמות נמוכות משמעותית של התרופות לבלוטת התריס בדמם לעומת אלו שנטלו את התרופה ללא חלב.
זה מצביע על כך שאם אתה לוקח levothyroxine לטיפול בבלוטת התריס, אתה צריך להקפיד לאכול או לשתות מזון ומשקאות המכילים כמויות משמעותיות של סידן כמו שאתה לוקח תוספי סידן.
זה לא אומר, כמובן, שעליך להפחית בסידן: רוב המבוגרים זקוקים לכ -1,000 עד 1,200 מיליגרם בכל יום. מכיוון שתמיד עדיף להשיג חומרים מזינים ממזונות ולא מתוספים, פירוש הדבר לכלול לא רק חלב בתזונה אלא גם מוצרי חלב אחרים; ירקות עלים ירוקים כהים כמו קולארד וקייל; דגים עם עצמות רכות למאכל, כמו סרדינים וסלמון משומר; ומזונות ומשקאות מועשרים בסידן כולל מוצרי סויה, מיצי דגנים ופירות ותחליפי חלב.
צריכת סידן כשאתה לוקח תרופות לבלוטת התריס
סידן מפריע לתרופות הורמונליות בכך שהוא מונע מהן להיספג באופן מלא לזרם הדם, וכך הם מופצים לתאים בכל הגוף. הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לקחת תרופות סידן ובלוטת התריס בנפרד ולפעול על פי כמה הנחיות פשוטות אחרות:
- קח את התרופות שלך לבלוטת התריס על בטן ריקה כדי לשפר את מידת ההספיגה בגופך.
עבור רוב האנשים, הזמן הטוב ביותר לקחת תרופות לבלוטת התריס הוא הדבר הראשון בבוקר, לפחות 30 עד 60 דקות לפני שתאכלו קפה או ארוחת בוקר.
- שטפו את התרופות במים רגילים.
- המתן 30 דקות עד שעה לפני שתיית קפה או תאכל ארוחת בוקר.
- המתן לפחות ארבע שעות בכדי ליטול תוסף סידן או נוגדי חומצה, או לאכול או לשתות מזון עשיר בסידן או משקה.
- אם אתה מעדיף ליטול את התרופות לבלוטת התריס מאוחר יותר ביום או בלילה, קבע את הזמן כך שחלפו לפחות ארבע שעות מאז שבלעת לאחרונה סידן בכל צורה שהיא.
- היו עקביים: בין אם החלטתם ליטול תרופות לבלוטת התריס בבוקר או בערב, קחו אותה באותה שעה בכל יום.
כמובן, הכללים החשובים ביותר שיש לנקוט בהם אם אתה נוטל תרופה לבלוטת התריס הם הכלים שהרופא שלך עושה בעת רישומו. הוא או היא יידעו מה עשוי לעבוד הכי טוב בשבילך ויוכל לשנות את התרופות שלך או לעזור בכוונון עדין של הדיאטה שלך במידת הצורך.