תוֹכֶן
כאבי צוואר, או צוואר כואב, יכולים להיות סימפטום קבוע של הצטננות או שפעת. במקרים אחרים, כאבי צוואר עשויים להיות סימן למצב רפואי שעלול להיות חמור כמו דלקת קרום המוח. ידיעת ההבדל יכולה לעזור לך לבחור נכון אם כאבי צוואר ותסמיני הצטננות מופיעים יחד.סיבות שכיחות
ישנם גורמים רבים לכאבי צוואר; כאשר הם קשורים למחלה קרה או דומה, קומץ גורמים אשם בדרך כלל.
באופן כללי, נגיפי הצטננות ושפעת נוטים לגרום לכאבים וכואבים בשרירים. יש גם כמה בלוטות לימפה (הנקראות גם בלוטות) בצוואר שעלולות להיות נפוחות ורגישות עם מחלה. בלוטות לימפה נפוחות יכולות לגרום לצווארך להרגיש נוקשה. הם עשויים אפילו להיות נפוחים כל כך שהם מרגישים כמו גושים בצווארך.
בנוסף, כשאתה שוכב לתקופות ארוכות (בגלל שאתה חולה), קל לצוואר שלך להתעייף ממצבים מסוימים - ואפילו להיות מסובך בזמן שאתה מקבל את השינה הנוספת שאתה צריך כדי לְהַחלִים.
יתכן גם שכאבי גרון יכולים להקרין לצוואר, תופעה המכונה כאב מכונה. במקרים כאלה, יכולה להיות גם אוטלגיה (כאבי אוזניים).
אפשרויות טיפול
ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות בכדי להקל על כאבי צוואר הקשורים למחלה דמויית שפעת בבית. אלה כוללים תרופות דרך הפה, האקטואליה והבית שלעתים משולבות בכדי לספק הקלה.
יישום קרח וחום
דרך פשוטה ויעילה להקל על כאבי צוואר כתוצאה מנגיף הצטננות או שפעת היא שימוש בחבילת קרח או כרית חימום. חום יכול להרגיע שרירים מתוחים בצוואר, ואילו קרח יכול להפחית את הדלקת. אין הנחיות ברורות לגבי מה היעיל ביותר, ולכן ייתכן שתצטרך להתנסות.
בעת שימוש באריזות קרח או רפידות חימום, הקפד לעקוב אחר הנחיות הבטיחות הכלליות:
- לעולם אל תשים ישירות על עורך. כדאי להשתמש באיזשהו מחסום פשתן בין לבין.
- בדרך כלל אסור להשאיר שקיות קרח יותר מ -20 דקות לפני ההפסקה.
- אל תירדם עם אריזות חמות או קרות, או רפידות חימום, במקום.
- הסר מיד חום או קרח אם אתה מבחין בשינויים בצבע העור, או אם הם נעשים לא נוחים.
- היזהר במיוחד כאשר אתה מחמם אריזות חמות במיקרוגל, מכיוון שלעתים קרובות הם מתחממים בצורה לא אחידה או יכולים להיות חמים מדי.
תרופות דרך הפה
משככי כאבים ללא מרשם (OTC), כגון פרצטמול ואיבופרופן, יכולים לסייע בהקלה על כאבי צוואר - אך הקפד להתייעץ עם הרופא או הרוקח אם אתה נוטל תרופות אחרות, מכיוון שהן יכולות להגיב בצורה גרועה עם משככי כאבים ב- OTC. .
כמו כן, עליך לזכור כי תכשירים רבים נגד הצטננות ושיעול כבר מכילים תרופות אלו, כך שהכפלה עלולה לגרום למנת יתר.
הקפד לקרוא את תווית החומרים של כל תרופה קרה שאתה נוטל. אותם מרכיבים מכילים לעיתים קרובות מוצרים שונים. במקרים מסוימים, אתה עלול למצוא את עצמך במינון כפול של תרופה וחווה תופעות לוואי.
מבוגרים עשויים למצוא הקלה מסוימת באספירין, אך מכיוון שילדים מסתכנים בפיתוח מצב נדיר הנקרא תסמונת ריי על ידי נטילת אספירין, אין לתת להם זאת.
נתרן נפרוקסן (שם המותג Aleve) יכול לשמש אצל אנשים מסוימים, אך זה דומה מאוד לאיבופרופן. אלא אם כן הורה לך הרופא לעשות זאת, אתה לא צריך לשלב איבופרופן ונתרן נפרוקסן. אם יש לך שאלות לגבי משככי כאבים ב- OTC, התייעץ עם הרופא או הרוקח.
איך בוחרים את התרופות המתאימות לכאבי OTC?תרופות אקטואליות
יש אנשים שעשויים למצוא הקלה ממשחות מקומיות ב- OTC שנועדו להקל על כאבי שרירים. אלו כוללים:
- מנטול (שמני נענע) כמו אייסי הוט
- סליצילטים (קרמים המכילים אספירין) כמו אספרקרם
- קפסאיצין, מרכיב המצוי בפלפלים חריפים
קפסאיצין משמש גם בחלק מהקרמים והמשחות המיועדים בדרך כלל לכאבי מפרקים; יתכן ואלה אינן הבחירה הטובה ביותר לכאבי צוואר, אולם במיוחד אם מעולם לא ניסית כזה.
היו דיווחים על כוויות כימיות הנגרמות על ידי משחות אלה, ולכן חשוב להשתמש בהן בהתאם להוראות. אם אתם חווים אדמומיות, גירוד, צריבה חזקה או אי נוחות, שטפו את הקרם או המשחה מיד. אל תשתמש במשחות אלה יחד עם קרח או אריזות חום.
מתי לפנות לטיפול חירום
נגיף הצטננות או שפעת טיפוסי יכול להימשך כשלושה שבועות. אם כאבי צוואר נמשכים יותר משלושה שבועות, או אם יש לך גושים בצוואר שאינם חולפים בפרק זמן זה, עליך לפנות לרופא.
נוקשות בצוואר נחשבת גם לסימן של דלקת קרום המוח, אם כי נוקשות הקשורה לדלקת קרום המוח שונה מצוואר כואב אופייני: זה יכול להשפיע על יכולתך להזיז את שרירי הצוואר. ייתכן, למשל, תתקשה לסובב את הראש מצד לצד.
דלקת קרום המוח היא זיהום המתרחש בנוזל או בקרומי המוח (קרומי המוח) העלול להיות חמור מאוד. זה יכול להיגרם על ידי וירוס או חיידקים, ולעתים רחוקות יותר על ידי טפיל או פטרייה.
למרות שהשכיחות של דלקת קרום המוח בארצות הברית נמוכה בהשוואה למדינות אחרות, הסיכון מוגבר משמעותית בלימודי מכללות שיכולים להעביר בקלות דלקת קרום המוח חיידקית מאדם אחד לאחר.
הסימפטומים של דלקת קרום המוח מופיעים לעתים קרובות די פתאומי ועשויים לכלול:
- חום
- בחילה
- הֲקָאָה
- בִּלבּוּל
- כְּאֵב רֹאשׁ
- רגישות לאור
- קושי להתעורר
סוגים מסוימים של דלקת קרום המוח יכולים להיות מדבקים ביותר. מסיבה זו, חשוב לשלול דלקת קרום המוח אם יש לך כאבי צוואר המלווים בתסמינים כאלה ואחרים.
אם אתה חושד בדלקת קרום המוח, עליך לפנות לטיפול חירום ללא דיחוי. אם לא מטפלים בה, דלקת קרום המוח עלולה לגרום להתקפים, תרדמת, נזק מוחי קבוע או מוות.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט