תוֹכֶן
חשוב להיות מודעים לסימני האזהרה המוקדמים לסרטן - כמו חבורות בקלות, דם בשתן או עייפות - כך שאם אתה מאובחן כחולה סרטן, תוכל לקבל טיפול בהקדם האפשרי. עם זאת, בעוד שחווים תסמינים אלו עלולים להיות מפחידים, חשוב לזכור שרבים מהם הם גם סימנים שכיחים למצבים פחות חמורים, כגון זיהום, מחלה אוטואימונית או אלרגיה.האם זה סרטן או משהו אחר?
להלן מבט על כמה מהתופעות הרבות שיכולות להצביע על סרטן, אך עשויות גם להצביע על מחלה או מצב אחר. אם אתה נתקל באחד מאלה, אל תשהה את פגישת הרופא שלך. ככל שתקדימו לברר מה בדיוק גורם לתסמינים שלכם, כך תוכלו לקבל את הטיפול המתאים.
- שלפוחית השתן וסרטן הכליה: יתכן שתראה דם בשתן שלך, יש לך כאבים או צריבה במתן שתן, או שתצטרך להשתין בתדירות גבוהה יותר. מצבים אפשריים אחרים הנגרמים על ידי תסמינים אלה כוללים דלקות בדרכי השתן ודלקת שלפוחית השתן.
- סרטן השד: הסימפטומים כוללים לעיתים קרובות גוש או עיבוי בשד, או גירוד, אדמומיות או כאב בפטמות שלא נגרמות כתוצאה מהריון, הנקה או מחזור. חשוב לציין, עם זאת, שלא כל גושי השד הם סרטניים.
- סרטן צוואר הרחם, רירית הרחם ורירית הרחם: דימום בין מחזור הווסת, כל הפרשה חריגה, מחזור כואב ותקופות כבדות. תסמינים אלה יכולים להיגרם גם על ידי אנדומטריוזיס או שרירנים ברחם.
- סרטן מעי גס: דימום בפי הטבעת, דם בצואה או שינויים בהרגלי המעי כגון שלשול מתמשך ו / או עצירות הם סימני אזהרה שיש לחקור מייד. תסמינים אלה יכולים להיות גם תוצאה של מחלת מעי דלקתית (IBD).
- סרטן הגרון: שיעול מתמשך או קול נשמע צרוד הם סימנים אפשריים. שינויים קוליים יכולים להיגרם גם בגלל פוליפים או תת פעילות של בלוטת התריס.
- לוקמיה:חיוורון, עייפות, ירידה במשקל, זיהומים חוזרים ונשנים, דימום באף, כאבי עצמות או מפרקים וחבלות קלות הם סימני אזהרה של לוקמיה.
- סרטן ריאות: שיעול מתמשך, כיח עם דם, תחושה כבדה בחזה או כאבים בחזה יכולים להצביע על סרטן ריאות. זה עשוי גם להצביע על דלקת ריאות.
- לימפומה: בלוטות לימפה מוגדלות וגומי, עור מגרד, הזעות לילה, חום לא מוסבר וירידה במשקל יכולים להיות סימנים ללימפומה.
- סרטן הפה והגרון: כל כיב כרוני (כואב) בפה, בלשון או בגרון שאינו מחלים, או באזורים לבנים בפה, יש לראות על ידי הרופא שלך. כתמים ופצעים לבנים יכולים להיות גם פצעי קנקנים, אשר יכולים להיגרם על ידי מערכת חיסונית חלשה, מתח, טראומה דרך הפה או IBD.
- סרטן שחלות: לרוע המזל, לעיתים קרובות אין תסמינים של סרטן השחלות עד שהמחלה נמצאת בשלבים המאוחרים יותר. כאשר זה אכן מציג תסמינים, אלה יכולים לכלול ירידה במשקל, עייפות, נפיחות וכאבי בטן.
- סרטן הלבלב: בדרך כלל אין תסמינים עד שסרטן זה התקדם לשלבים מאוחרים יותר, כאשר אתה עלול להבחין בעור צהבת, גירוד או כאב עמוק בבטן או בגב.
- סרטן העור: סוג זה של סרטן מופיע בדרך כלל עם שומות שמשנות צבע, גודל או מראה, או פצעים שטוחים (נגעים שנראים כמו שומות), גידול או גוש מתחת לעור הדומה ליבלת, או כיב שלא נרפא לעולם.
- סרטן הקיבה: הקאות בדם או קשיי עיכול תכופים וכאבים לאחר האכילה, או ירידה במשקל עשויים להצביע על סרטן הקיבה. אלה יכולים להיות גם סימנים לכיב בקיבה.
טיפים למניעת סרטן
אם סרטן קורה במשפחה שלך, או שיש לך מצב שגורם לך סיכוי גבוה יותר לפתח סוג מסוים של סרטן, חשוב במיוחד להיות מודע לגורמי הסיכון שלך. היותך יזום ובחירות בחיים בריאים יכול לעזור לך להפחית את הסיכון לחלות בסרטן. כמה צעדים שאתה יכול לנקוט כוללים:
- מתאמנים באופן קבוע: מחקרים הראו כי פעילות גופנית מתונה קבועה יכולה להפחית את הסיכון לסרטן בלפחות 30 אחוז. כוון למשך 30 דקות ביום.
- אכילת תזונה בריאה ומאוזנת: דיאטה דלת סוכר עשירה בסיבים עשירים עם מעט או ללא בשר אדום והרבה פירות וירקות טריים היא אידיאלית. אתה יכול לקבל שומנים, רק ודא כי הם סוגים בריאים (כגון שמן זית).
- להפסיק לעשן: הסיכון שלך לסרטן גדול פי 15 עד 30 אם אתה מעשן סיגריות.
- הגבלת צריכת האלכוהול שלך: נמצא כי משקה אחד ביום מפחית כמה סיכונים בריאותיים, כולל הפחתה משמעותית של הסיכון למחלות לב. עם זאת, יותר מדי אלכוהול עלול להגביר את הסיכון לסרטן השד. (השילוב בין עישון ושתייה מוגזם הוכיח כמגדיל משמעותית את הסיכון לסרטן הפה, סרטן הוושט וסרטן אחר).
- שמירה על בדיקות גינקולוגיות: זה כולל מריחות פאפ וממוגרפיה. לצד בדיקות HPV, הוכח כי מריחות פאפ מפחיתות את מספר מקרי המוות מסרטן צוואר הרחם.
- קבלת ממוגרפיה רגילה: יש לבצע ממוגרפיה בסיסית בנשים בגיל 40; לאחר מכן, מומלץ לבצע ממוגרפיה שנתית או דו שנתית.
- ערכו בחינות עצמיות חודשיות לשד:לתפוס גוש מוקדם יכול לשפר את הסיכויים לחלות בסרטן בשלבים המוקדמים והקטלניים פחות.
- השתמש בקרם הגנה מפני השמש: השתמש ב- SPF של 15 ומעלה בכל עת שאתה נמצא בחוץ והימנע מלהיות בחוץ באמצע היום כשהשמש חזקה ביותר.
- תרגול סקס בטוח: השתמש תמיד בקונדום אלא אם כן אתה בקשר מונוגמי ארוך טווח. נגיף הפפילומה האנושי (HPV) יכול להיות מועבר מינית וקשור לסרטן צוואר הרחם.
מילה מ- Wellwell
אמצעי אורח חיים והקרנות קבועות יכולים לעבור דרך ארוכה למניעת סרטן. עם זאת, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סרטן מסוים עקב גנטיקה. אם לכמה מבני המשפחה שלך היה סוג מסוים של סרטן, שוחח עם הרופא על בדיקות גנטיות. ניתן לזהות גנים לסרטן השד וסרטן השחלות; במקרים מסוימים, ניתן לנקוט באמצעים למזער, או אפילו לבטל, את הסיכון לחלות בסרטן.