תוֹכֶן
האם ידעת שישנם ארבעה גורמים נפוצים ל- COPD שניתן למניעה מוחלטת? מחלת ריאות חסימתית כרונית, או COPD, מתייחסת לסיווג רחב של הפרעות הכוללת ברונכיטיס כרונית, אמפיזמה וסימפונות. מצב בלתי הפיך, סימפטומים בולטים של COPD כוללים קשיי נשימה בכל סוג של מאמץ והפחתה בזרימת האוויר הנכנסת או יוצאת מהריאות.COPD הוא ערמומי; הוא נוקט במהלך איטי ומתקדם שלרוב הופך לסימפטומטי במהלך שנות הבגרות האמצעיות ועולה בחומרתו עם הגיל. פעם נחשבה ל"מחלת גבר "מאז שנת 2000, נשים היו בסיכון גבוה למות מ COPD מדי שנה כמו גברים.
למרות שיש מרכיב גנטי מובהק למחלה, COPD מאמין שהוא נגרם בעיקר על ידי עישון סיגריות. גורמי סיכון נוספים התורמים להתפתחותו כוללים עישון פסיבי, זיהום אוויר וחשיפה תעסוקתית.
חשוב לציין שלמרות שאיננו יכולים לשנות את ההיסטוריה המשפחתית שלנו, יש לנו שליטה מסוימת בסביבה שלנו. להלן ארבעה גורמים ל- COPD שניתן למנוע באמצעות שינויים באורח החיים שבסופו של דבר יפחיתו את הסיכוי לפתח את המחלה.
עישון סיגריות
גורם הסיכון המשמעותי ביותר לפתח COPD הוא עישון סיגריות. איגוד הריאות האמריקני מעריך כי 80% עד 90% מהמאובחנים הם מעשנים כרוניים. הכמות שאדם מעשן כמו גם כמה זמן שהם מעשנים יכולים להגדיל את ההסתברות לפתח את המחלה ולהעצים את חומרתה. גורמי סיכון אינם נפוצים רק אצל אלו המעשנים סיגריות רגילות, אלא גם אצל מעשני מקטרות וסיגרים.
כדי להפחית את ההסתברות לאובחנה עם COPD, עליך להפסיק לעשן לחלוטין. תוכניות רבות זמינות כיום שיכולות לסייע לאנשים עם הפסקת עישון, כמו גם להפסיק עזרי עישון שיכולים לעזור לרסן את התשוקה. לקבלת מידע נוסף, פנה לרופא שלך.
החל מ -20 בדצמבר 2019, מגבלת הגיל החוקית החדשה היא בת 21 לרכישת סיגריות, סיגרים או כל מוצרי טבק אחרים בארה"ב.
עישון פסיבי
עישון פסיבי נותר גורם סיכון מרכזי בהתפתחות מחלות רבות, כולל COPD. על פי נתוני איגוד הריאות האמריקני, עישון פסיבי גורם להערכה של כ- 50,000 מקרי מוות מדי שנה, בעיקר מסרטן ריאות ומחלות לב. המנתח הכללי מסיק כי אין רמות נטולות סיכון של חשיפה מיד שנייה.
אם אתה מעשן, חשוב שתהיה מודע לסכנה הכרוכה בעישון פסיבי. זה מזיק במיוחד לילדים. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות למען מישהו שאתה אוהב הוא לא להאיר מולם. על ידי לקיחת אחריות על ההתנהגות שלך, אתה יכול לעזור להציל חיים.
זיהום אוויר
מחקרים ממשיכים להראות קשר ברור בין איכות אוויר ירודה ל- COPD. למעשה, מכיוון שאיכות אוויר ירודה, עבור רבים מאיתנו, היא תופעה יומיומית, מעולם לא היה חשוב להיות מודעים לסביבתנו וכיצד אנו ממלאים חלק בתפקיד זיהום האוויר.
איגוד הריאות האמריקני השתמש במחקרים האחרונים במטרה להבטיח כי קיימים חוקים להגנה על בריאות הציבור של האזרחים בפריסה ארצית. אמנם הכרה זו הובילה לשיפור כולל במדיניות הציבורית בחמשת העשורים האחרונים, אך עלייה בכמות תנועת כלי הרכב בשנים האחרונות הביאה לזרם של מזהמים חדשים יותר באוויר, כגון אוזון ואוויר חלקיקי עדין. זיהום. מחקרים אפידמיולוגיים רבים מראים כעת קשר בין מזהמי אוויר חדשים יותר לבין החמרה של מחלות דרכי הנשימה כגון COPD. עם זאת, הערכת סיכונים משופרת לאנשים הרגישים למחלות דרכי הנשימה הופכת להיות חיונית עבור עובדי שירותי הבריאות ואנשי איכות הסביבה כאחד.
חשיפה תעסוקתית
על פי CHEST (2002), "חשיפות במקום העבודה לאבק של מכרות פחם, אבק כותנה, סיליקה ואבק גרגרים הן גורמים ידועים ל- COPD תעסוקתי." בנוסף, הם מדווחים כי "הוכח כי חשיפה לאיסוציאנטים, לטקס גומי טבעי, קשקשים של בעלי חיים, מלחי פלטינה ושלל גורמים מקצועיים אחרים יוזמים או מחמירים אסטמה." מאחר שהעלויות הכלכליות של חשיפה תעסוקתית מגיעות למיליארדים מדי שנה, יש לשים דגש רב יותר על הבטחת סביבות עבודה בטוחות יותר לעובדים. חוקים מחמירים הם בעלי חשיבות עליונה עבור עסקים לשרוד.
בטיחות במקום העבודה מתחילה אצל המעסיק. יש לספק לעובדים העובדים באזורים בסיכון גבוה ציוד מגן אישי כגון מסכות, כפפות, סינרים או כיסויי גוף מלא. יש לדווח על עסקים שלא מצליחים לספק ציוד מגן. באחריותו של כל עובד להיות עורך הדין שלו לבריאות ובטיחות.
בשורה התחתונה
איגוד הריאות האמריקני מדווח כי בשנת 2011 נאמדו כי 12.7 מיליון אמריקאים סובלים מ- COPD. עד היום הוא עלה על שבץ מוחי והפך לסיבת המוות השלישית במדינה זו. נתונים סטטיסטיים כמו אלה הופכים את זה לחשוב ביותר לזהות גורמי סיכון הקשורים ל- COPD ולפנות לטיפול מוקדם אם מתעוררים תסמינים. מכיוון שרוב האנשים לא מאובחנים עד גיל 50 המאוחרים, ירידה במצב הבריאות יכולה להתרחש במהירות בשלב זה. הכרה בגורמי סיכון והצדקה בשינויים באורח החיים היא הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות מיטבית ולמנוע מחלה הרסנית ומסכנת חיים זו.