תוֹכֶן
מחלת צליאק ואסטמה עשויים להיראות לא קשורים. למרות שהקשר שלהם קלוש, הם אכן חולקים קשר עם דלקת יתר. למרות שלא הוכח על אף מצב גורם לעומת זאת, מחקרים מראים כי קיים סיכון גבוה פי 1.5 לאסטמה בקרב אנשים הסובלים מצליאק. וכי אסטמה מגדילה את הסיכוי לחלות בצליאק.לניהול טוב יותר של צליאק לעיתים רחוקות יש השפעה ישירה משמעותית על אסטמה, ולהיפך. אבל זה יכול להקל על העומס הכללי על הבריאות שלך ולכן עוזר בשיפור שני התנאים.
חיבורים אפשריים
אסטמה היא מחלת ריאות ומחלת הצליאק היא הפרעה במערכת העיכול, ומומחים מסכימים שישנן שאלות רבות ללא מענה בכל הנוגע לסיבה העומדת מאחורי מערכת היחסים המוזרה שלהם, אם כי חלשה למדי.
ישנם מספר הסברים אפשריים, כולל רגישות גנטית ומערכת חיסון יתר. הכרה במחלות אפשריות קיימות יחד יכולה להנחות את הרופאים שלך לבדוק תסמינים ולתפוס אותם מוקדם.
גנטיקה
אסטמה ומחלת הצליאק מתואמים עם שינויים גנטיים דומים, ושינויים אלה עשויים להגביר את הסיכון לחלות בשתי ההפרעות יחד, במיוחד במהלך הילדות.
בדיקת גנים אינה חלק מקובל באבחון של אף אחת מהמחלות, ולכן לא סביר שאדם המאובחן כחולה אסטמה או מחלת צליאק יידע כי הוא נמצא בסיכון מוגבר לזולת.
הפרעות דלקתיות ואוטואימוניות
דלקת כללית מוגברת בגוף ונטייה לאוטואימוניות נחשבות כממלאות תפקיד בשני המצבים ובקשר שלהם זה לזה. למעשה, אלרגיות ומחלות דלקתיות כמו סוכרת ומחלות בלוטת התריס מופיעות בתדירות גבוהה יותר כאשר אתם סובלים מצליאק או אסטמה.
לעתים אסטמה וצליאק נחשבים למצבים אוטואימוניים, בהם מערכת החיסון של הגוף תוקפת את הרקמה הבריאה שלו. אסתמה קשורה בשכיחות מוגברת של מצבים אוטואימוניים אחרים, כולל מחלת צליאק.
כמה וריאציות גנטיות הקשורות לאסתמה ולצליאק מכוונות באופן ספציפי רכיבים מסוימים של מערכת החיסון.
מעניין כי הפרעת קשב וריכוז (ADHD) קשורה גם לסיכון מוגבר למחלת צליאק או אסטמה, אך הסיבה אינה ידועה.
השפעות מורכבות של עייפות
הסימפטומים של צליאק ואסטמה שונים. אבל כשיש לך שניהם מחלת צליאק ואסטמה, אתה יכול לחוות עייפות משמעותית, במיוחד אם אף אחד מהם אינו נשלט היטב.
אסטמה מאופיינת בקוצר נשימה, צפצופים, לחץ בחזה ושיעול כרוני. כאשר תסמיני האסתמה שלך מחמירים, אתה יכול להרגיש עייף בגלל מאמץ מוגבר של נשימה, הפרעות שינה וחמצן נמוך.
תסמיני צליאק כוללים אי נוחות בבטן, שלשולים, ירידה במשקל ועוד. מלבד תחושת דלדול כתוצאה מתופעות אלו, צליאק עלול לגרום לספיגה לקויה של חומרים מזינים, מה שמוביל לעייפות כתוצאה מתת תזונה.
הוסיפו לכך את הנטל להתמודד עם אסתמה קשה או מחלת צליאק עקשנית תוך ניהול היבטים אחרים בבריאותכם וקל לדמיין עד כמה העייפות הנובעת מכך יכולה להיות משמעותית.
תחושת עייפות וחסרת אנרגיה יכולה להיות סימן לכך שצליאק, האסטמה שלך או שניהם מתלקחים ו / או נשלטים בצורה גרועה.
ההשפעה של ניהול תזונתי
מאחר שתסמיני צליאק נובעים מתגובה חיסונית לגלוטן - חלבון המצוי ברוב הדגנים - המחלה מטופלת בעיקר בתזונה נטולת גלוטן.
בזמן שאסטמה מטופלת בתרופות, חשוב גם להימנע מפעילים. אם חלק מהגורמים לאסטמה שלך הם תזונתיים, הימנעות מהם יכולה לסייע במניעת החמרת אסטמה.
הדלקת העומדת בבסיס אסטמה ומחלת צליאק עומדת בבסיס השימוש בדיאטה כאסטרטגיית מניעה לשניהם.
זה לא אומר לשמור על תנאי אחד באופן ישיר משפיע על האחר (למשל, ייתכן שאסטמה שלך, אך לא מחלת הצליאק שלך, תהיה מבוקרת היטב). במקום זאת, על ידי הרגעה של דלקת הקשורה לאסטמה או לצליאק שלך, ייתכן שאתה מפחית את ההשפעה הכוללת של הדלקת ואת השפעותיה האחרות על הגוף.
דיאטה ללא גלוטן
הישארות ללא גלוטן פירושה ביטול מוחלט של גלוטן בצורת חיטה, שיפון, שעורה ודגנים אחרים. כאשר יש לך צליאק, מזונות אלה גורמים לתגובת מעיים מזיקה.
אסטמה אינה קשורה לגלוטן, אך כאשר יש לך מחלת צליאק, גלוטן גורם לשלשול, קלקול קיבה ודלקת. בעוד שדלקת ריאות היא גורם לתסמיני אסתמה, החוקרים הציעו כי דלקת במערכת העיכול עשויה להיות גם במידה מוגבלת, אם כי זה לא אושר.
והלחץ של תסמיני צליאק המושרה על ידי גלוטן עלול להחמיר את האסטמה מכיוון שמתח תורם לאסטמה.
חיוני שתמנע ממאכלים המחמירים את מחלת הצליאק שלך. אם יש לך אסתמה או מחלה אחרת הקיימת יחד עם מחלת הצליאק שלך, בעיות במערכת העיכול עלולות להחמיר את מצבך האחר.
דיאטה ללא גלוטןאלרגנים
לפעמים אסטמה יכולה להיות מופעלת או להחריפה על ידי אלרגנים, כולל מזון. גורמי אסטמה מכל סוג שהוא מעוררים דלקת בדרכי הנשימה והתכווצות סימפונות (היצרות דרכי הנשימה).
דלקת כתוצאה מכך עשויה שלא להיות מוגבלת למערכת הנשימה שלך מבחינת השפעותיה. כאשר אוכל גורם גם לתגובת מעיים דלקתית, הוא עלול לגרום לקלקול קיבה ולשלשול בלבד ולהוסיף לתופעות של מחלת הצליאק.
הימנע ממאכלים שמתגרים שֶׁלךָ אסטמה או מחלת הצליאק שלך, גם אם הם לא נמצאים ברשימה של גורמים שכיחים.
ראוי גם לציין שכל אלרגיה למזון, כמו אלרגיה לגלוטן, עלולה לגרום לבעיות כמו צפצופים וקשיי נשימה. כלומר, אתה עלול להיתקל בבעיות נשימה בגלל מחלת הצליאק שלך לֹא מעיד על אסטמה.
עליך לדבר עם הרופא שלך על כל תגובה חמורה במזון שאתה חווה כדי שתדע מה עליך לעשות אם זה קורה שוב.
דע תסמינים אלה של אלרגיה לגלוטןתוספי תזונה
אפילו עם הניסיונות הטובים ביותר שלך לנהל את מחלת הצליאק שלך עם הגבלה תזונתית, ייתכן שיש לך שינויים מתמשכים במעי ובעיות עם ספיגה. לתת תזונה יש מספר השלכות שליליות על הבריאות הכללית שלך, וייתכן שיש גם קשר בין אסטמה לתזונה לקויה.
מחסור בוויטמין D, למשל, קשור לאסתמה. וכמה מהגירעונות התזונתיים הנובעים ממחלת הצליאק עלולים לגרום למחלות או להקשות עליכם להילחם בזיהומים - והדבר עלול להחמיר את האסטמה.
המפתח הוא לדבר עם הרופא שלך על התזונה שלך. אם אתה זקוק לתוספי מזון כדי להגדיל את החומרים המזינים שאתה מקבל מהתזונה שלך, הרופא שלך עשוי לרשום או להמליץ על ויטמינים ספציפיים כדי לפצות על אלה שחסר לך.
3 ויטמינים העלולים להשפיע על האסטמה שלךמילה מ- Wellwell
לחיות עם שתי מחלות כרוניות זה לא קל. אתה או ילדך עלולים להיות מאובחנים כחולי אסטמה ומחלת צליאק. כל אחד ממצבים אלה מייצר מגוון תסמינים ושניהם מובילים לאנרגיה נמוכה. זה יכול להיות אתגר עצום כאשר ההשפעות מורכבות. ניהול מחלות צליאק ואסתמה יחייב צורך לעקוב אחר ייעוץ רפואי ולהקפיד על גורמים מחמירים משלך.