בחירה ושימוש בהליכונים בפיזיותרפיה

תוֹכֶן

• סטנדרט ווקר
• ווקר גלגלים
• מתי כדאי להשתמש בהליכון כדי ללכת?
• כיצד אוכל להשתמש בהליכון?
• איך אתה יודע מתי אינך זקוק להליכון?
• מילה מ- Wellwell

לעיתים לאחר מחלה, פציעה או ניתוח, יתכן שתתקשה ללכת או להסתובב. חולשה, קושי בשיווי משקל או מגבלות נושאות משקל כירורגי עשויים לדרוש שתלך עם עזרה או עם מכשיר כדי להבטיח בטיחות.

מכשיר כזה שיכול לעזור לכם ללכת בבטחה ובאופן עצמאי הוא הליכון. ישנם סוגים רבים ושונים של מטיילים לבחירה. שני סוגי ההולכים העיקריים הם הליכון רגיל והליכון על גלגלים.

סטנדרט ווקר

ההליכון הסטנדרטי הוא בדרך כלל מסגרת אלומיניום עם ארבע רגליים מתכווננות המגעות עם הרצפה. יש ידיות קטנות בחלק העליון כדי להחזיק את ההליכון. הרגליים עוזרות לספק תמיכה נוספת בזמן שאתה הולך. ישנם גם מכסי גומי על כל רגל המסייעים לאחיזת הרצפה ומניעת החלקה של ההליכון.

יתרון בשימוש בהליכון רגיל הוא בכך שהוא מספק יציבות רבה כדי לסייע במניעת אובדן שיווי משקל ונפילות. חסרון אחד הוא שעליך להשתמש בזרועותיך כדי להרים ולקדם את ההליכון תוך כדי הליכה. אם זרועותיך חלשות, הדבר עלול להוות בעיה. הרמתו וקידומו של ההליכון עלולים להיות מעייפים. כמו כן, קשה להשתמש בהליכון רגיל במדרגות, ולעיתים קרובות תזדקק לאדם אחר שיעזור בנשיאת המכשיר במדרגות ובמורדות.

להליכון רגיל לרוב יש מנגנון קיפול המאפשר לקפל את ההליכון שטוח להובלה קלה ברכב או בתחבורה ציבורית.

ווקר גלגלים

הליכון על גלגלים הוא בדרך כלל הליכון ממוסגר מאלומיניום עם שני גלגלים ברגליים הקדמיות. זה מאפשר לדחוף את ההליכון לאורך הרצפה תוך כדי הליכה ומבטל את הצורך להרים את ההליכון כדי לקדם אותו.

יתרון של הליכון על גלגלים הוא בכך שהוא מאפשר לך ללכת במהירות רבה יותר. חסרון אחד הוא שהוא פחות יציב מהליכון רגיל וניתן בקלות להרחיק אותו בזמן ההליכה. כמו ההליכון הסטנדרטי, ההליכון על גלגלים בדרך כלל מתקפל לאחסון ושינוע קלים. זה גם לא בטוח להשתמש בהליכון על גלגלים בכדי לעלות ולרדת במדרגות.

מתי כדאי להשתמש בהליכון כדי ללכת?

אם יש לך ניתוח בירך, בברך או בקרסול, יתכן שלא יורשה לך לשים את מלוא משקלך על כף הרגל שלך כדי ללכת. יתכן שתידרש להשאיר את כף הרגל המופעלת מהרצפה. הליכון יסייע במתן יציבות ותמיכה ויאפשר לכם לשמור על מגבלות נושאות משקל בזמן ההליכה.

לאחר מחלה או פציעה הדורשים תקופה ממושכת של מנוחה במיטה והחלמה, ייתכן שיש לך חולשה באחת או בשתי הרגליים. יתרתך יכולה להיות מושפעת גם לאחר תקופת מנוחה במיטה. הליכון עשוי להיות נחוץ בכדי לעזור לספק את התמיכה הדרושה לך כדי ללכת שוב.

כיצד אוכל להשתמש בהליכון?

הקפד לדבר עם הרופא והפיזיותרפיסט שלך כדי לוודא שאתה משתמש בהליכון הנכון וללמוד כיצד להשתמש בו כראוי.

לפני שתשתמש בהליכון עליך לוודא שהוא הגובה הנכון עבורך. כדי לבדוק את גובה ההליכון, קם בתוך המסגרת ואפשר לזרועותיך להיתלות. אם שיווי המשקל והכוח שלך מוגבלים, הקפד לעשות זאת עם מישהו בקרבת מקום שיעזור לך. ידיותיו של ההליכון צריכות להיות בגובה פרקי כף היד שלך. אם לא, התיישב והשתמש בכפתורי הלחיצה הקטנים כדי להתאים את ארבע רגלי ההליכון לגובה הנכון.

הליכה עם הליכון רגיל יכולה להיות קשה מכיוון שתצטרכו להרים את ההליכון ולקדם אותו תוך כדי הליכה. מדריך קל, צעד אחר צעד, יכול לעזור לכם ללכת בבטחה עם הליכון רגיל. וודא שאתה לא עומד קרוב מדי לקורה הקדמית של ההליכון. כמו כן, וודא שכל ארבע הרגליים יוצרות קשר עם הרצפה בו זמנית כדי להימנע מהתהפכות ההליכון.

הליכה עם הליכון על גלגלים היא משימה פשוטה יותר. כדי ללכת עם הליכון על גלגלים, עמדו בתוך ההליכון ודחפו אותו קדימה תוך כדי הליכה. נסו להימנע מעמידה קרובה מדי לחזית ההליכון. כמו כן, אל תתנו להליכון הגלגלים להגיע רחוק מדי לפניכם תוך כדי הליכה.

איך אתה יודע מתי אינך זקוק להליכון?

מכיוון שהכוח והאיזון שלך משתפרים לאחר פציעה או מחלה, ייתכן שלא תצטרך ללכת יותר עם הליכון. קביים, מקל מרובע או מקל רגיל עשויים להתאים יותר עבורך. עליך לשוחח עם הרופא והפיזיותרפיסט כדי להחליט איזה מכשיר מתאים ביותר למצבך הספציפי. להלן כמה מהאפשרויות האחרות.

• קביים בבית השחי: קביים צירים הם קביים המשתרעים עד לבית השחי שלך. קביים מספקים פחות יציבות מאשר הליכון רגיל או גלגלים. קביים בבית השחי יכולים גם לצבוט את בתי השחי, אז וודא שהקביים שלך מותאמים כראוי.
• קביים לופסטרנד או קנדיים: לקביים אלה, הנקראים גם קביים בזרוע, יש אזיק קטן בחלקו העליון ליד הידית המאפשר לאבטח את הקביים באמות הידיים, והם מאפשרים לך להשתמש בזרועותיך תוך שימוש בקביים. הם נוהגים להשתמש מספקים פחות יציבות ממכשירים אחרים, כמו הליכון או קביים בשחי.
• קיין מרובע: מקל מרובע הוא מקל עם ארבעה שיניים קטנות המשתרעות מבסיס מתכת בתחתית המקל. שיניים אלה יוצרות קשר עם הרצפה ועוזרות לספק בסיס רחב של תמיכה למקל.
• מקל רגיל: מקל רגיל, או מקל ישר, הוא מקל הליכה יחיד עם ידית מעוקלת להחזיק אותה. מקלות סטנדרטיים מסוימים ניתנים להתאמה, ואחרים מעץ ויש לחתוך אותם לגודל הנכון לפני השימוש. ניתן להשתמש במקל רגיל כאשר אתה זקוק לתמיכה נוספת או איזון, אך הוא מספק פחות תמיכה מקביים או הליכון.

מילה מ- Wellwell

הליכונים מספקים לכם מידה רבה של יציבות ובטיחות בשימוש נכון. בעבודה עם הרופא, הפיזיותרפיסט או הרופא המטפל, אתה יכול להיות בטוח להשתמש במכשיר הנכון כראוי כדי להבטיח את הרמה הבטוחה ביותר של ניידות ותפקוד עצמאי.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל
• טֶקסט