תוֹכֶן
- מהי תסמונת עייפות כרונית?
- מה גורם לתסמונת עייפות כרונית?
- מי נמצא בסיכון לתסמונת עייפות כרונית?
- מהם התסמינים של תסמונת העייפות הכרונית?
- כיצד מאבחנים תסמונת עייפות כרונית?
- כיצד מטפלים בתסמונת עייפות כרונית?
- חיים עם תסמונת עייפות כרונית
- מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
- נקודות מפתח בנושא תסמונת עייפות כרונית
- הצעדים הבאים
מהי תסמונת עייפות כרונית?
תסמונת עייפות כרונית (CFS) מאופיינת בעייפות עמוקה, ללא קשר למנוחה במיטה. הסימפטומים שלה עלולים להחמיר עם פעילות גופנית או נפשית. CFS יכול לקרות פתאום ולהימשך שנים. המצב משפיע על יותר נשים מאשר גברים.
מה גורם לתסמונת עייפות כרונית?
הסיבה ל- CFS אינה ידועה.
מי נמצא בסיכון לתסמונת עייפות כרונית?
מכיוון שהסיבה ל- CFS אינה ידועה, קשה לדעת מה עלול לסכן מישהו לחלות במצב. עם זאת, גורמים מסוימים נראים לעיתים קרובות יותר בקרב אנשים עם CFS. גורמים אלה כוללים:
- מִין. CFS קורה פעמים רבות יותר בקרב נשים מאשר אצל גברים.
- גיל. CFS משפיע בדרך כלל על אנשים בגיל העמידה, אך אנשים בכל גיל יכולים לקבל זאת.
מהם התסמינים של תסמונת העייפות הכרונית?
תסמינים של CFS לעיתים קרובות מחקים שפעת. להלן התסמינים השכיחים ביותר של CFS. עם זאת, כל אדם עלול לחוות תסמינים באופן שונה. הסימפטומים עשויים לכלול:
- רגישות לאור
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בלוטות לימפה רכות
- עייפות וחולשה
- כאבי שרירים ומפרקים
- חוסר יכולת להתרכז
- נדודי שינה
- שִׁכחָה
- מצבי רוח משתנים
- בִּלבּוּל
- חום נמוך
- דִכָּאוֹן
הסימפטומים של CFS עשויים להיראות כמו מצבים רפואיים אחרים. שוחח תמיד עם רופא המטפל שלך לצורך אבחנה.
כיצד מאבחנים תסמונת עייפות כרונית?
אבחון CFS תלוי בשני קריטריונים:
- חומרה ומשך. העייפות הקשה והכרונית נמשכת יותר מ -6 חודשים ומצבים רפואיים אחרים נשללו.
- מספר התסמינים. קיימים ארבעה תסמינים או יותר של CFS.
טיפול ספציפי ב- CFS טרם הוכח כיעיל. לתוספי ויטמינים ולתרופות יש תועלת כלשהי. טיפולים רבים פשוט מקלים על הסימפטומים של CFS.
כיצד מטפלים בתסמונת עייפות כרונית?
הטיפול נקבע על ידי ספק שירותי הבריאות שלך ומבוסס על:
- ההיסטוריה הבריאותית והרפואית הכללית שלך
- היקף המצב
- הסובלנות שלך לתרופות, נהלים או טיפולים ספציפיים
- ציפיות למהלך המצב
- דעתך או העדפתך
הטיפול עשוי לכלול:
- תרופות כולל קורטיקוסטרואידים, תרופות נוגדות דיכאון ואחרות
- אימון אירובי בעצימות קלה (אך הימנע מפעילות גופנית מתונה עד אינטנסיבית)
- תוספי תזונה ותכשירים צמחיים
- פסיכותרפיה וייעוץ תומך
חיים עם תסמונת עייפות כרונית
כרגע אין תרופה לתסמונת עייפות כרונית. ההתמודדות עם העייפות הקשה יכולה להיות מאתגרת מאוד. חשוב שתעבוד עם הרופא שלך כדי למצוא טיפולים שיעזרו לך. יש אנשים שמוצאים יעוץ או קבוצות תמיכה מועילים.
מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
אם הסימפטומים שלך מחמירים או שיש לך תסמינים חדשים, יידע את הרופא שלך.
נקודות מפתח בנושא תסמונת עייפות כרונית
- תסמונת עייפות כרונית מאופיינת בעייפות עמוקה.
- הסימפטומים מחמירים לעיתים קרובות בפעילות גופנית או נפשית.
- בנוסף לעייפות קשה, הסימפטומים כוללים רגישות לאור, כאבי ראש, כאבי שרירים ומפרקים, קשיי ריכוז, שינויים במצב הרוח ודיכאון.
- הטיפולים עשויים לכלול תרופות, פעילות גופנית, תוספי תזונה וייעוץ.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:- דע את הסיבה לביקור שלך ומה אתה רוצה שיקרה.
- לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
- תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
- בביקור רשמו את שם האבחנה החדשה וכל התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות. רשום גם כל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
- דע מדוע נקבעת תרופה או טיפול חדש וכיצד זה יעזור לך. דעו גם מהן תופעות הלוואי.
- שאל אם ניתן לטפל במצבך בדרכים אחרות.
- דע מדוע מומלצת בדיקה או הליך ומה המשמעות של התוצאות.
- דע למה לצפות אם אינך נוטל את התרופה או עובר את הבדיקה או ההליך.
- אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
- דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.