תוֹכֶן
- מוצרים מחממים: כנראה לנצח!
- עזרי הרפיה: סביר להניח שזכו!
- מילוי זמן: כנראה לנצח!
- ספרים הקשורים למחלות: אפשר לנצח, להיות זהיר
- מתנות הקשורות לפעילות גופנית: יכולות להיות לא גדול!
- צמחים: אולי?
- כרטיסי מתנה וכרטיסים לאירוע: כמה אזהרות
- טיפוח עור, נרות, אוכל: אולי, אולי לא
- תרומות: נהדר כשאין צורך לוחץ
- זמן ועזרה: תמיד לנצח!
זה עוזר לדעת אילו סוגים אנו מתמודדים, וכנראה שיש יותר ממה שאתה מבין. להלן 10 רעיונות למתנות והאם הם מתאימים לאדם שאתה מחפש.
מוצרים מחממים: כנראה לנצח!
לרובנו קר הרבה זמן, וכשאנחנו מצוננים אנחנו יכולים להתקשות להתחמם. בימים אלה תוכלו למצוא הרבה דברים שמחממים שמיכות, נעלי בית, צעיפים ועוד.
כמו כן, הרבה מוצרים המצויים במיקרוגל נמצאים בשוק, כמו כריות צוואר מחממות או "שקיות אורז".
גרביים חמות, חלוק רחצה נעים, נעלי בית מפוארות או בגדים חמים אחרים עשויים להיות בחירה טובה גם כן.
הדברים הגדולים שיש לקחת בחשבון במתנה מסוג זה הם:
- וודא שהבד רך במיוחד והמוצר עצמו אינו כבד נגד הגוף
- ודא שהמוצר קל לטיפול (כלומר, ניתן לכביסה במכונה), כך שלא נדרש עבודה לשימוש בו
- עם מוצרים חשמליים, בדקו אם החום נכבה אוטומטית כדי שלא יהפוך לסכנה אם הם נרדמים, או אם ערפל מוחי פוגע והוא לא נכבה.
- פריטים המשתמשים במים, כמו אמבטיות רגליים מחוממות, עשויים להיות כבדים מדי או לדרוש ניקוי רב מדי
עזרי הרפיה: סביר להניח שזכו!
הקלה במתח גופני ורגשי יכולה לעזור להקל על הסימפטומים שלנו, ולכן קידום הרפיה הוא טוב.
מוסיקה מרגיעה היא אפשרות טובה עבור רבים והיא למעשה טיפולית. בדקו באיזו טכנולוגיה האדם משתמש או שנוח לו, מכיוון שחלק מעדיפים אפשרויות פחות עדכניות. מתנות אפשריות יכולות לכלול כרטיסי מתנה להורדת מוסיקה, רמקול אלחוטי, תקליטורים, נגן MP3 או אוזניות טובות. מנוי לשירות מוזיקה זורמת הוא גם אפשרות טובה.
אפשרויות אחרות הן מכשירי עיסוי או דברים המסייעים למדיטציה.
יש לנקוט משנה זהירות בבחינת אפשרויות אלה:
- אנשים רבים רגישים לרעש ו / או לרטט, כך שעיסויים רוטטים עשויים שלא להיות בחירה טובה עבור חלקם
- הימנע מארומתרפיה, אמבטיית בועות, קרמים ריחניים, נרות ריחניים וכו ', אלא אם כן אתה יודע שהמקבל אינו רגיש לניחוח או נוטה לתגובות עור.
מילוי זמן: כנראה לנצח!
רבים מאיתנו מבלים זמן רב במיטה או על הספה, ודברים הממלאים זמן יכולים באמת להיות בעלי ערך עבורנו. הרעיונות כוללים:
- ספרי צביעה למבוגרים עם טושים או עפרונות צבעוניים
- תקליטורי DVD
- משחקי וידאו קטנים או אפליקציות ידניות (במיוחד משחקי אימון מוח)
- ספרי פאזל (אל תשכחו עפרונות מכניים)
- ספרים (לבעלי תפקוד קוגניטיבי טוב)
- קורא אלקטרוני
- ציוד תחביב / מלאכה לפעילויות שהם נהנים מהם
אם אתה מוכן לשמור על מנוי כמתנה מתמשכת, אלה יכולות להיות אפשרויות נהדרות:
- שירותי הזרמת וידאו (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- מנוי להשכרת סרטים בדואר אלקטרוני
- מנויים למגזינים
לְהִמָנַע:
- כרטיסים לסרט או שוברי שי לתיאטרון
- תעודות מתנה של RedBox
- כל דבר שהם יצטרכו לצאת מהבית אליו
ספרים הקשורים למחלות: אפשר לנצח, להיות זהיר
אם האדם מאובחן לאחרונה או באמת נאבק בתסמינים, ספר קל להבנה עשוי לעזור. הרבה ספרים טובים נמצאים שם, אבל גם הרבה רעים.
- הימנע מאלה שטוענים שהם מחזיקים ב"תרופה "או מבטיחים תוצאות טובות - שום דבר לא הוכח כמסייע לכולנו
- היצמד למו"לים הגדולים ולספרים המופצים בהרחבה
- בדוק ברשת ביקורות של קוראים ואנשי מקצוע בתחום הרפואה
- דלג בחלקים מהספר כדי לראות אם הוא נגיש ולא מכביד על יותר מדי ז'רגון רפואי
מתנות הקשורות לפעילות גופנית: יכולות להיות לא גדול!
זה צריך להימנע אלא אם כן אתה יודע בוודאות שזה משהו שהאדם ירצה!
אנשים עם פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית מקבלים עצות רבות-משמעות אך לא מדויקות מאנשים שחושבים שכדאי להם להתאמן יותר, כשבמציאות פעילות גופנית עשויה להחמיר אותם משמעותית, אז שים לב שזה נושא מאוד רגיש עבור רבים מאיתנו. .
עם זאת, אם אתה יודע שהאדם מנסה ללכת יותר או שיש לו תוכנית אימונים קבועה, משהו שהופך את הפעילות הגופנית לנעימה יותר או מסייע להם בצורה כלשהי יכול להיות מתנה מתאימה מאוד.
צמחים: אולי?
צמחי בית יכולים לעזור ביצירת סביבה בריאה ונעימה, כך שהם עשויים להיראות מושלמים עבור מי שמבלה את רוב זמנם בבית.
עם זאת, הם יכולים להיות רעיון רע. מישהו שמתקשה לדאוג לעצמו אולי לא יוכל לטפל בצמח וזה יכול להפוך ל"דבר נוסף שיש לדאוג לו ".
צמחים פורחים יכולים להיות בעיה גדולה גם עבור אנשים עם אלרגיה.
אם אתה מחליט שצמח מתאים לאדם שאתה מכיר, ודא שמדובר במגוון תחזוקה נמוכה.
כרטיסי מתנה וכרטיסים לאירוע: כמה אזהרות
התכנון מראש קשה כאשר יש לך מחלה בלתי צפויה, ולכן כרטיסים לאירוע ספציפי לתאריך עשויים להיות קשים לשימוש עבור אדם. כך גם לגבי שוברי מתנה עם תאריך תפוגה.
כרטיסי מתנה למקומות מקומיים עשויים להישאר בשימוש, במיוחד על ידי מישהו שמתקשה לנסוע או לא מסוגל לצאת מהבית לעתים קרובות. אל תחשוב, "זה ייתן לה תמריץ לצאת, וזה יגרום לה להרגיש טוב יותר." במציאות, המתח של מסע הקניות או ארוחת הערב יכול לגרום להתלקחות סימפטומים ולהנחית אותה במיטה במשך ימים.
כרטיסי מתנה לקמעונאים מקוונים או לחנויות מקומיות עם נוכחות מקוונת עשויים להיות בחירה טובה יותר. אם אינך מכיר חנות שהאדם אוהב במיוחד, בחר בקמעונאי גדול עם אפשרויות רבות.
טיפוח עור, נרות, אוכל: אולי, אולי לא
אלו מאיתנו עם פיברומיאלגיה או תסמונת עייפות כרונית יכולים להיות רגישים לכל מיני דברים. כל מה שנוגע בעור או מבושם יכול להוות בעיה אמיתית, לכן כדאי להימנע מדברים כמו קרם, שטיפת גוף, נרות ריחניים, בושם ומוצרי ארומתרפיה אלא אם כן אתה מתמצא היטב ברגישויות של האדם.
לרבים מאיתנו יש גם רגישות למזון, מה שאומר שאוכל שניתן במתנה הולך לפח. שוב, זה רק מה לתת אם אתה מכיר את האדם מספיק טוב כדי להכיר את בעיות המזון הספציפיות שלו.
אם הם בדיאטה מיוחדת ואתה באמת מסמר את זה, הם כנראה יהיו אסירי תודה להפליא.
תרומות: נהדר כשאין צורך לוחץ
אם אינך יודע מה לקנות או שהאדם ברשימה שלך הוא מאלה שיש להם "הכל", כדאי לך לשקול תרומה על שמם לקבוצת מחקר גדולה / תומכת המוקדשת למחלתם.
קבוצות תמיכה בפיברומיאלגיה ו- ME / CFSזמן ועזרה: תמיד לנצח!
ככל שהאדם פחות פונקציונלי, כך הם כנראה יעריכו את מתנת הזמן והעזרה. אתה יכול לעזור בקניות במכולת? גַנָנוּת? מנקים את המרזבים? להניח או להוריד את עץ חג המולד? תחשוב על מה שהם עשויים להזדקק לעשות והפוך את זה למתנה שלך.
אם אין לך זמן לעזור, אתה יכול לשקול להעסיק מישהו, כמו עוזרת בית או גינון, שיבוא לעשות עבודה ממש יסודית או להתמודד עם פרויקט מרתיע.
מילה מ- Wellwell
זכור כי האדם שאתה קונה לו מתנה הוא יותר ממחלה. אמנם יש לקחת בחשבון את הסימפטומים שלהם בעת רכישת מתנה, אך דבר אינו מכה מתנה אישית ומחושבת הניתנת באהבה.