הישרדות סרטן המעי הגס

תוֹכֶן

• מעקב אחר הישנות סרטן המעי הגס או פי הטבעת
• מניעת הישנות
• ניהול תופעות הלוואי הפיזיות של הטיפול
• ניהול תופעות הלוואי הרגשיות של הטיפול

מסע הסרטן שלך יימשך זמן רב לאחר שקיבלת טיפול בסרטן המעי הגס או טיפול בסרטן פי הטבעת - גם אם אתה חי ללא סרטן.

למרות שסרטן לא צריך להגדיר אותך, המחלה משנה את חייך במספר דרכים. תצטרך להתמודד עם ההשפעות הגופניות המיידיות והארוכות של הטיפול, סינון ובקרה שוטפים, חששות חדשים לגבי שמירה על בריאות ומגוון רחב של רגשות.

תקופה שלאחר הטיפול נקראת הישרדות. אמנם השרידות משתנה בין חולה לחולה, אך ישנם חששות נפוצים אשר לעיתים קרובות משפיעים על ניצולי סרטן.

מעקב אחר הישנות סרטן המעי הגס או פי הטבעת

לאחר שתסיים את הטיפול, תצטרך להיפגש עם צוות הבריאות שלך כדי לבדוק את סיכום הטיפול שלך ולתכנן תוכנית מעקב. סיכום הטיפול שלך הוא רשימה של כל הטיפולים שקיבלת (וכל סיבוכים נלווים), כאשר כל טיפול התרחש ופרטי קשר לכל מרפאה.

תוכנית הטיפול במעקב מסייעת לצוות לפקח עליך מקרוב על הישנות סרטן בחודשים ובשנים שלאחר הטיפול. הרופא שלך יקבע לוח זמנים לביקורים במשרד וימליץ על בדיקות מיון בפרקי זמן ספציפיים. אמנם לוח המעקב יהיה שונה ממטופל למטופל, אך בדרך כלל הוא כולל את הדברים הבאים:

• בחינות גופניות (בדרך כלל כל שלושה עד שישה חודשים)

• קולונוסקופיה

• טומוגרפיה ממוחשבת (CT) והדמיה אחרת

• עבודה בדם כדי לבדוק אם ישנם סמני גידול

מניעת הישנות

אמנם אין דרך להבטיח שסרטן המעי הגס או סרטן פי הטבעת לא יחזרו לאחר הטיפול, אך תוכל לנקוט צעדים לקראת אורח חיים בריא יותר. בחירה טובה יותר באורח החיים עשויה לעזור בהורדת הסיכון להישנות, כמו גם בסיכון לפתח מצבים בריאותיים אחרים. אפשרויות אלה כוללות את האפשרויות הבאות:

• שמרו על משקל תקין. לרדת במשקל במידת הצורך.

  
  

• התעמלו יותר. להיות פעיל יכול לעזור לך לסבול תופעות לוואי טוב יותר.

• תפסיק לעשן.

בנוסף לחיים באורח חיים בריא, חשוב מאוד לעקוב אחר המלצות הרופא שלך לגבי בדיקות סקר ומעקב. מעקב נכון יבטיח שתקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי במקרה שהסרטן שלך יחזור.

ניהול תופעות הלוואי הפיזיות של הטיפול

טיפול בסרטן המעי הגס והחלחולת יכול לגרום למספר תופעות לוואי גופניות, אשר יכולות להיות ארוכות או ארוכות טווח. יתכן שתוכלו לנהל חלק מההשפעות הללו על ידי אכילת תזונה מאוזנת ושמירה על אורח חיים בריא.

תופעות לוואי זמניות

הטיפול בסרטן המעי הגס והחלחולת כולל ניתוח, כימותרפיה והקרנות. טיפולים אלה עלולים לגרום לתופעות לוואי זמניות המופיעות במהלך הטיפול אך לאחר מכן להישכך לאחר סיום הטיפול. תופעות לוואי זמניות שכיחות כוללות:

• עייפות. עייפות שכיחה מאוד וניתן לעזור לה בפעילות גופנית, תנומה, שינה לפחות שמונה שעות בלילה, אכילת תזונה בריאה וביצוע פעילויות בתקופות בהן רמות האנרגיה שלך הן הגבוהות ביותר.

  
  

• עצירות. ניתן לנהל תופעת לוואי זו באמצעות מרככי צואה ודיאטה.

• שִׁלשׁוּל. ניתן לנהל תופעת לוואי זו באמצעות תרופות, אך יש לדווח עליה לרופא מיד.

• חום. אם אתה חום, התקשר לצוות הבריאות שלך, מכיוון שזה יכול להיות סימן לזיהום.

• תופעות לוואי אחרות. נוירופתיה, פריחות, לחץ דם גבוה, פצעים בפה ובריחת שתן הם גם תופעות לוואי שכיחות של כימותרפיה והקרנות. לרופא שלך יהיו המלצות לתרופות ולשיטות אחרות לטיפול בתופעות לוואי אלה.

ייעוץ תזונתי לחולי סרטן המעי הגס והחלחולת

ישנן דרכים לנהל את תופעות הלוואי של הטיפולים שלך באמצעות תזונה:

• הימנע מסיבים מוגזמים. אם עברת ניתוח, התרחק ממאכלים עתירי סיבים כגון פירות וירקות, פופקורן ואגוזים.

• בחר מאכלים קלים. קל יותר לסבול מאכלים קרים שאין להם ריח רב, כמו גבינת קוטג ', שימורי פירות ויוגורט. הימנע מאוכל מטוגן, שמנוני ומתובל.

• האט. אם אתם חווים בחילות, נסו לאכול ולשתות לאט. (קח תרופות נגד בחילות כמתואר.)

• צפה ביציבה שלך. כדי לסייע במניעת בחילות, אל תשכבי שעתיים לאחר הארוחה.

• הגדל את הנוזלים שלך. שתו מספיק נוזלים בכדי לחדש את אובדן הנוזלים והאלקטרוליטים הנגרמים על ידי כימותרפיה והקרנות. כל משקה עשוי לעזור כל עוד הוא אינו מכיל אלכוהול או קפאין.

• שמרו על משקלכם. כל יום, אכלו כמה ארוחות קטנות שכוללות חלבון וקלוריות. משקאות וחטיפים מזינים יכולים לספק קלוריות נוספות בין הארוחות. חטיפים בריאים ועתירי קלוריות כוללים חמאת בוטנים וקרקרים, פירות יבשים, אגוזים, גוואקמולה, חומוס, פודינג וגבינה.

תופעות לוואי ארוכות טווח

עבור חלק מהמטופלים הטיפול ממשיך להשפיע על חיי היומיום שלהם וגורם לתופעות לוואי ארוכות טווח - גם לאחר סיום הטיפול. תופעות לוואי ארוכות טווח עשויות לכלול את הדברים הבאים:

• עייפות

• נוירופתיה היקפית

• החלפות מעי

• בעיות בשתן

• קשיים בבריאות מינית או באינטימיות

כמה תופעות לוואי ארוכות טווח עשויות להיות סבירות יותר אם יש לך קולוסטומיה או אילוסטומיה זמנית או קבועה. שוחח עם צוות הבריאות שלך על כל הסימפטומים או החששות הקיימים.

ניהול תופעות הלוואי הרגשיות של הטיפול

ניצולי סרטן לעיתים קרובות מביעים חששות הקשורים לחשבונות רפואיים, חרדה מפני חזרה לעבודה ומתחים מפני העתיד. דיכאון וחרדה שכיחים למדי גם אצל אנשים שטופלו בסרטן.

מרכזים רפואיים רבים מציעים תוכניות לניצול סרטן המספקות גישה לייעוץ, סיוע כספי והפניות למומחים שיכולים לעזור בנושאים שלאחר הטיפול.

[[colon_cancer_pages]]