תוֹכֶן
- כרית חגורה
- כרית נוחות לבית השחי
- כרית משענת היד
- כרית תמיכה בשד
- כרית בין שדיים
- כרית ברך
- כרית צוואר
- כרית גב תחתון
- כרית סופגנייה
- כרית טריז
- שיקום סרטן יכול לעזור אם אי נוחות נמשכת
כריות תמיכה קטנות הן קטנות, בדרך כלל סביב 8 אינץ 'על 11 אינץ'. הם חייבים להיות קטנים מספיק כדי להתאים מתחת לזרוע שלך, ודקים מספיק כדי למקם בין החתך או הניקוז הניתוחי שלך וחגורת הבטיחות שלך במכונית. ברגע שאתה מסתובב לאחר הניתוח, תלמד עד כמה הם מועילים. כריות אלה יכולות להיות בן לוויה קבוע שלך בבית, בבית החולים, כשאתה יוצא לקניות וכשאתה הולך לישון בלילה.
וכתוספת פלוס, זו מתנה שתוכל להעניק כדי לתמוך באדם אהוב חולה סרטן. אם תתן כרית נחמה לחבר לפני ניתוח סרטן השד שלה (או שלו), היא תזכיר שמישהו דואג לה בכל שלב במסע שלה.
כרית חגורה
לאחר כריתת בטן, כריתת שד או שחזור שד, אזור החזה שלך יהיה רך בכל מקום שיש לך חתכים ולעתים במקומות שלא. השתמש בכרית מרובעת או מלבנית קטנה כדי להניח בינך לבין חגורת הבטיחות של פלג גוף עליון. כרית נוחות זו תגן עליך מפני שפשוף ותפיץ את הלחץ על חזהך.
הוסף לולאת סקוטש בצד אחד של הכרית אם ברצונך לאבטח אותה בחגורת הבטיחות בזמן שאתה נוסע ברכב. ודא שהכרית עבה מספיק כדי להגן על החתכים שלך אך דקה מספיק כדי שלא תפחית את יעילות חגורת הבטיחות שלך.
כרית נוחות לבית השחי
מצב בלוטת הלימפה שלך חשוב - וייקבע על ידי ביופסיה של צומת הזקיף או ניתוח של בלוטת לימפה. נהלים אלה, למרות שהם קריטיים לאבחון ולבימוי שלך, משאירים צלקות רכות באזור שיש בו הרבה עצבים. העור שלך עשוי להיות רך במיוחד באזורים בהם צינורות הניקוז עוזבים גם את גופך.
אם יש לך כרית נוחות קטנה בבית השחי בין הזרוע לחזה יכול להקל על הכאב בחתכי בית השחי וכריתת השד. השתמש בכרית מעוגלת או מלבנית לריפוד אזור בית השחי שלך. אתה יכול להוסיף רצועת כתף לכרית הזו כדי שלא תצטרך לסחוב אותה כל הזמן.
כרית משענת היד
כריות משענת היד נקראות לעתים קרובות כימותרפיה, כריות או עצמות, וניתן להשתמש בהן בכמה דרכים. אם אתה הולך לשבת בשקט לעירוי כימותרפי ארוך, זה יכול להקל על היד שלך להניח אותו על אחת מכריות הזרועות האלה. זה מפתיע עד כמה זרועך עשויה להיות מונחת על משענת יד מוצקה אם אין לך יציאת כימותרפיה או קו PICC ותקבל טיפול באמצעות IV בזרוע שלך.
אתה יכול גם להשתמש בכרית הזו בשכיבה כדי לתמוך בזרוע שלך על החזה. הרמת זרוע בזמן מנוחה עשויה להקל על תסמיני הלימפאדמה. השתמש בכרית בצורת בר מתחת לצוואר בזמן מנוחה או נסיעה כדי להקל על מאמץ השרירים.
כרית תמיכה בשד
לאחר כריתת גוש או שחזור שד, השד שלך עשוי להרגיש רגיש מאוד. ניתוח חזה משנה את איזון המשקל על שרירי החזה שלך. עד שתסתגל לארכיטקטורה החדשה שלך, ייתכן שתרצה להשתמש בכרית בצורת ציצית כדי לתמוך בשדך או בשחזור שלך עד שהחתכים יבריאו והשרירים שלך יסתגלו. אתה יכול גם להשתמש בכרית בצורת קרסט כדי לנחם כל חתכים בבית השחי.
כשאתה נרפא מהניתוח שלך, ייתכן שיש לך הרחבות תקופתיות בהן מוחדרים כמויות משתנות של נוזלים למרחיבים שלך. זה נורמלי לחוש רגישות במשך כמה ימים לאחר כל התרחבות, ויש נשים שהדבר מעצבן ביותר חלק (ולא נוח) משחזור. אם תעשה זאת, אל תארז את הכריות מוקדם מדי.
כרית בין שדיים
כשעברת ניתוח כלשהו בשד, שיווי המשקל שלך משתנה, ואתה באמת יכול לחוש את השינוי על החזה שלך. אם אתה ישן על הצד שלך, משקל השדיים שלך על שרירי החזה שלך עשוי להרגיש שונה ממה שהוא עשה לפני הניתוח.
אתה עלול לגלות כי הכנסת כרית מלבנית קטנה בין השד המשוחזר שלך לבין השד הבריא שלך בזמן השינה עוזרת להקל על השרירים כאשר הם מתרחבים להשתלת השד שלך. תתרגל בהדרגה לאיזון החדש שלך, אבל הכרית הקטנה הזו מסייעת לך לעבור את המעבר הזה.
כרית ברך
הוספת כרית קטנה בין הברכיים בזמן שאתה ישן בצד שלך יכולה להקל על הגב התחתון. כאשר הגב שלך נוח, אתה תזרוק ופונה פחות, ועלול להירדם מהר יותר. נסו להשתמש בכרית נוחות מרובעת או מלבנית לכרית הברכיים. רווח בין הברכיים עשוי אפילו להפוך את השינה למעט קרירה יותר כאשר הבזק החם פוגע.
כהטבה אחרונה, כרית ברך עשויה להוריד לחץ על הרגל הקרובה למיטה. אנו יודעים כי חציית הרגליים למשך תקופה יכולה לדחוס את הוורידים ברגל שלך ולהעלות את הסיכון לקרישי דם. תלוי איך אתה ישן, יש פוטנציאל לדחוס ורידים גם ברגל שלך.
קרישי דם ברגליים (פקקת ורידים עמוקה) שלעתים יכולים להתנתק ולנסוע לריאות (תסחיף ריאתי) אינם נדירים. בנוסף לכך, סרטן יכול להעלות את הסיכון לקרישי דם בכוחות עצמו, בשני הניתוחים. וכימותרפיה היא גם גורמי סיכון.
כרית צוואר
יש כל כך הרבה צורות לכריות צוואר. אלה באים בכריות, עטיפות, כריות בעלות קו מתאר ואפילו בצורת U. מצא או הכין אחד שמתאים לך - כרית צוואר טובה אמורה להפוך את הישיבה והשינה לנוחים יותר עבור הצוואר והכתפיים שלך. אם אתה הולך לשבת לטיפול כימותרפי יותר משעה או לנוח על הגב לזמן מה, השתמש בכרית צוואר בכדי לשמור על הראש, הצוואר והכתפיים.
אתה תשמח במיוחד שהבאת את כרית הצוואר שלך אם תקבל טקסול (פקליטקסל). מכיוון שצריך לתת תרופות כדי להפחית את הסיכוי לתגובה אלרגית, זה יכול לקחת משעה עד 24 שעות להחדיר את טקסול, תלוי במינון.
כרית גב תחתון
כאשר אתה מתכוון לשבת או לרכוב זמן מה, כרית קטנה בין המותניים לכיסא תקל וייתכן שתמנע מתח גב ומתח בשרירים. כאשר הגב התחתון שלך מיושר כראוי, אתה יכול להימנע מכאבי רגליים (סיאטיקה) מלשבת לתקופות ארוכות.
כרית סופגנייה
שב על כרית סופגנייה אם יש לך כאבים בעצם הזנב (עצם הזנב), תופעה לא נדירה אם ישבת הרבה בכורסה מאז הניתוח. חור הסופגניה מאפשר לחלק התחתון של עמוד השדרה שלך למנוע לחץ.
כרית חלולה קטנה ועגולה זו טובה לשימוש גם אם סובלים מכאבי טחורים כתופעת לוואי של עצירות הנגרמת על ידי כימותרפיה. אם מעולם לא היית עצירות לפני כן, אתה עלול לחוות זאת כעת. התרופות המשמשות לעיתים קרובות למניעת בחילות והקאות המושרות על ידי כימותרפיה הן נפלאות, אך עצירות היא כמעט נתונה.
כריות סופגניות טובות גם לכאבי מפרק הירך וכאבים אנאליים.
כרית טריז
נניח שבדיוק חזרת הביתה מהניתוח ואתה חייב לישון על הגב בזמן שאתה מנהל ניקוז ותחבושות כירורגיות. השתמש בכרית טריז מתחת לברכיים ולרגליים התחתונות כדי להרים אותם - זה משטיח את עמוד השדרה שלך ועושה לך נוח. או הניח כרית טריז מתחת לראש וכתפיים, כדי למנוע ממך להסתובב לצד שלך.
כרית טריז טובה עשויה להועיל לאנשים עם אסתמה, ריפלוקס חומצי ובעיות נחירות.
שיקום סרטן יכול לעזור אם אי נוחות נמשכת
כריות נוחות יכולות להעניק לכם חוויה הרבה יותר חיובית לאחר הניתוח, אך יש אנשים שימשיכו לסבול מכאבים. בעבר התעלמו במידה רבה מאי הנוחות הזו מכיוון ששרדת סרטן הייתה המטרה העיקרית. כאשר שיעורי ההישרדות משתפרים, כעת מתייחסים לחשיבות השרידות. עם זאת, החוקרים למדו כי מספר גדול של ניצולים ממשיכים לסבול מתופעות הקשורות לטיפול זמן רב לאחר סיום הטיפול.
אם אתה מבחין בכאבים מתמשכים בגב או בחזה, או שיש לך תסמינים שנמשכים בכלל, שוחח עם האונקולוג על שיקום סרטן. ישנם מטפלים פיזיותרפיים המאמינים שכל הנשים צריכות לפנות לפיזיותרפיסט לאחר ניתוח לסרטן השד על בסיס תדירות גבוהה של תפקוד לקוי של שרירי הגב והחזה בלבד. כיום במרכזי סרטן רבים קיימות תוכניות אלו (תוכניות STAR) שיעזרו לניצולים למצוא נורמל חדש ש אין פירושו להסתפק בבעיות שניתן להקל עליהן.