תוֹכֶן
האם אתה סובל מכאב ראש כשאתה מתעורר בבוקר? האם אתה גם מוצא את עצמך מנמנם מספר פעמים במהלך היום? האם בן / בת הזוג שלך מדווח על פרקי נחירות בלילה? יתכן שאתה סובל ממצב רפואי הנקרא דום נשימה חסימתי בשינה (OSA).בואו נסקור את היסודות של מהי OSA ואת "כאב ראש בדום נשימה בשינה" שעשוי להתלוות אליו בבוקר.
מהי דום נשימה בשינה (OSA)?
OSA הוא מצב רפואי המאופיין בהתעוררות לילית תכופה עקב נשימה לא תקינה במהלך השינה. לאנשים עם OSA יש פרקים במהלך הלילה שבהם הם מפסיקים לנשום או נושמים ברדוד וגורמים לרמות חמצן נמוכות.
כתוצאה מהפרעה זו, אנשים הסובלים מ- OSA מדווחים לעיתים קרובות על ישנוניות מוגזמת בשעות היום, בעיות חשיבה וכאבי ראש בבוקר. האבחנה של OSA נעשית על ידי מומחה לישון לאחר שהחולה עובר מחקר לילה.
מהו כאב ראש בדום נשימה בשינה?
על פי קריטריוני הסיווג של המהדורה השלישית של הסיווג הבינלאומי להפרעת כאבי ראש (ICHD-III), כאב ראש בדום נשימה בשינה הוא כאב ראש חוזר בבוקר אצל אדם שאובחן כחולה בדום נשימה בשינה. לכאב ראש יש אחת או יותר מהתכונות הבאות:
- מתרחש יותר מ -15 פעמים בחודש.
- מתרחש משני צידי הראש, בעל איכות לחיצה ואינו קשור לבחילה, פוטופוביה או רגישות לקול.
- כאב ראש נעלם תוך 4 שעות
לפני ביצוע האבחנה, הרופא שלך ינקוט היסטוריה מעמיקה ויבצע בדיקה גופנית זהירה כדי לוודא שאין סיבה נוספת לכאבי הראש שלך, במיוחד מכיוון שמצבים רפואיים מרובים עלולים לגרום לכאבי ראש בבוקר. דוגמאות למצבים העלולים לגרום לכאב ראש בבוקר כוללים:
- תסמונת רגל חסרת מנוחה (RLS)
- הפרעת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
- תסמונת היפוונטילציה של השמנת יתר (תסמונת פיקוויקיה)
המדע
ה"מדוע "המדויק מאחורי כאב ראש בדום נשימה אינו מובן לחלוטין. זה יכול להיות בגלל הפרעה בשינה בפועל. לחלופין, כאב הראש יכול להיות מופעל על ידי רמות חמצן נמוכות ורמות גבוהות של פחמן דו חמצני המופיעות במהלך הפרקים החוזרים ונשנים של דום נשימה.
יַחַס
הטיפול בכאב ראש של דום נשימה כרוך בטיפול בהפרעה הראשונית, OSA. דום נשימה בשינה מטופל בדרך כלל במגוון התערבויות, כולל ירידה במשקל, לחץ דרכי נשימה חיוביות (CPAP), ניתוח דרכי הנשימה העליונות וטיפול באלרגיות באף.
מה זה אומר בשבילך
אם אתה חושב שאתה סובל מכאב נשימה בשינה, אנא שוחח עם הרופא שלך. החדשות הטובות הן שיש בחוץ טיפולים יעילים לדום נשימה בשינה וכאבי ראש בבוקר. כמו כן, עם הטיפול, סביר להניח שתגלה שאתה מרגיש טוב יותר ומשפר פרמטרים בריאותיים אחרים, מלבד רק כאבי הראש שלך.