תוֹכֶן
חומץ תפוחים הוא "תרופת הכל" הפופולרית, שאנשים מסוימים מאמינים שיכולה לסייע בפינוי אקנה. מכיוון שהוא חומצי, אולי זה נראה סביר להציע שיש לו תכונות עפיצות שיכולות לסייע בטיפול בעור שמן ואף לבטל חסימה של נקבוביות סתומות. ככל שהטיעונים הללו נראים משכנעים, תרופה זולה וטבעית זו עשויה לגרום נזק רב יותר מתועלת כאשר משתמשים בה למטרה זו.דלקת ופגיעות בעור
עור בריא דורש איזון אידיאלי בין חומציות לבסיסיות. זה נמדד על ידי איזון ה- pH של העור שלך אשר אמור להיות אידיאלי בין 4.5 ל 5.5 (כלומר חומצי מעט).
למרות שברור שחומץ תפוחים יכול לסלק את עודפי שמני העור, יש לו pH של בין 2.0 ל -3.0, מה שהופך אותו לחומצי הרבה יותר מכפי שעורך יכול לסבול בצורה סבירה.
כאשר נחשפים לרמת חומציות זו, גופך מגיב בדלקת כדי למנוע זיהום ולהתחיל בתהליך ריפוי הפצע. זה יכול להוביל לאדמומיות ונפיחות בעור שכבר פגום.
חומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית. זה שונה מחומצה סליצילית או חומצה גליקולית הנמצאת בתרופות להילחם באקנה, אשר מדוללות בכבדות ונוטות לרמות pH נוחות יותר (בין 3.0 ל -4.0).
גם כאשר הוא מדולל, ידוע כי חומץ תפוחים גורם לכוויות חומצה בעור רגיש.
האם אתה זקוק לטונר אקנה?תפקוד מחסום עור מופחת
שטיפת העור עם חומר ניקוי עדין היא חלק מרכזי בשליטה בהתפרצויות האקנה. הפשטת עור שמנים, אשר חומץ תפוחים עושה, אינו.
ככל ששמני עור (חלב) תורמים להתפתחות האקנה, הם גם מסייעים בשמירה על תפקוד המחסום של העור על ידי מניעת חדירת חיידקים ומיקרואורגניזמים אחרים לשכבה החיצונית (שכבה קרנית).
על ידי הפשטת שמני הגנה אלה לחלוטין, אתה מסכן את מחסום העור, מה שעשוי לאפשר חיידקים להיכנס לשכבות העור התחתונות, מה שמוביל לזיהום, דלקת והחמרת האקנה שלך.
יש הטוענים כי שתיית חומץ תפוחים יכולה להילחם באקנה על ידי הפחתת קולוניזציה של חיידקים ברקמות, אך הדבר אינו מוכח.
מחקר שנערך בשנת 2017 כתב העת לדרמטולוגיה קלינית ואסתטית דיווחו כי חומציות מוגברת של עור העור מקדמת התפרצויות אקנה ומגבירה את הסיכון להישנות.
8 הסבונים הטובים ביותר לאקנה של שנת 2020נזקי שיניים ועיכול
שתיית חומץ עלולה לכרסם באמייל של השיניים, ולהגדיל את הסיכון לחללים, שברים או שינוי שיניים ורגישות לחניכיים.
צריכת חומץ לא מדולל עלולה גם לגרום לנזק מאכל בוושט, בקיבה ובמעי, מה שמוביל לשיעול, ריפלוקס, עיכול, כאבי בטן, שלשולים וצואה כהה (סימן לדימום במערכת העיכול).
האם שתיית חומץ שורפת שומן בגוף?כיצד לטפל נכון באקנה
אם אתה שוקל חומץ תפוחים לטיפול באקנה שלך, סביר להניח כי טיפולים אחרים נכשלו בך או שאתה לא יכול להרשות לעצמך תרופות יקרות יותר לאקנה.
כמה שתרופות כאלה זולות וזמינות, אל תתעלם מהטיפולים הסטנדרטיים המומלצים על ידי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, שחלקם הם בחינם או בעלות נמוכה.
אלה כוללים:
- שוטפים את העור פעמיים ביום ולאחר הזעה עם חומר ניקוי עדין ולא שוחק
- משתמשים רק בעפיצות קלות ולא מבוססות אלכוהול
- שימוש בחמצן בנזואיל ללא מרשם לבד או בשילוב עם אנטיביוטיקה מקומית לאקנה קל
- מרחיק את הידיים מהפנים ומניח לעור להחלים באופן טבעי
- להישאר מחוץ לשמש ולהתרחק ממיטות שיזוף
- הפחתת כמות המזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה (GI) בתזונה
אם התערבויות אלה אינן עוזרות, קבע פגישה לרופא עור. אמנם פעולה זו עשויה לעלות לכם מעט, אך היתרונות לטווח הארוך לעור שלכם (וגם לתיק הכיס שלכם) יהיו שווים כמעט תמיד.
כיצד מטפלים באקנה