תוֹכֶן
- מה זה כוסות רוח?
- איך כוסות רוח עובדות?
- האם כוסות רוח עוברות את מבחן הריח המדעי?
- מה המשמעות של כוסות רוח עבורכם?
יש אנשים שנשבעים על ההקלה שמעוררת כוסות רוח, והיא משמשת לטיפול במגוון מצבים, כולל כאבים כרוניים ומחלות נשימה. עד כה, המחקר המדעי על כוסות רוח הוגבל למספר ניסויי בקרה אקראיים בהספק נמוך יותר הנטועים בהטיות.
מה זה כוסות רוח?
כוסות רוח הן טיפול עתיק המשמש בסין ובמזרח התיכון במשך 2,000 שנה. כוסות רוח יבשות הן הליך לא פולשני שלעתים קרובות משולב בדיקור סיני, צורה אחרת של רפואה סינית מסורתית.
כוסות המשמשות לכוסות רוח היו עשויות מבמבוק או חימר. כיום משתמשים לעתים קרובות בפלסטיק ובזכוכית. המנגנון הפיזי של כוסות רוח כולל יניקה. יניקה זו נוצרת באמצעות להבה או שסתום יניקה. (אל דאגה, הלהבה לא מוחלת על העור שלך. האוויר שבתוך הכוס נשרף באמצעות הלהבה, והכוס מוחלת מייד על פני הגוף.) נוצרו כוסות שונות שיכולות ניתן למרוח לא רק על חלקים חלקים בגופך אלא גם על משטחים בעלי קו מתאר.
שני סוגים עיקריים של כוסות רוח - כוסות רוח יבשות וכוסות רוח (AKA חיג'מה). כוסות רוח יבשות אינן פולשניות לחלוטין ומשתמשות בשאיבה בכדי להגביר את זרימת הדם, לשחרר רקמות ולהרפות את מערכת העצבים (ולכן משתמשים בכוסות רוח לטיפול ביתר לחץ דם). כוסות רוח רטובות כמו כוסות רוח יבשות אך לוקחות את התהליך כולו צעד קדימה: חתכים קטנים נעשים באזור הכוסות במטרה לדמם אותו. יש לבצע כוסות רוח רטובות בסביבה סטרילית עם מכשירים סטריליים.
בידיו של מתרגל מיומן ניתן להשתמש בכוסות בדרכים שונות. להלן מספר איטרציות של טיפול בכוסות רוח:
- כוסות רוח עם שמירה (שמירה על הכוסות למשך 10 עד 15 דקות ארוכות במיוחד)
- כוסות רוח מהירות (הסרת הכוסות במהירות לאחר שהעור נשאב לכוס)
- כוסות רוח רועדות (הרמה בעדינות של הכוסות השמורות מעל דיקור או אזורי עור אחרים)
- כוסות רוח נעות (החלקה של כוסות משומנות מעל העור או נקודות דיקור)
- כוסות רוח איזון (שילוב של תת-הסוגים של כוסות רוח לעיל)
איך כוסות רוח עובדות?
ישנם הסברים שונים מדוע כוסות רוח עובדות. להערכתי, כל הסבר הוא רק השערה שלא הוכחה על ידי המדע ומוגבלת בהיקפה. לדוגמא, אחת התיאוריות מסבירה כי הלחץ השלילי שנוצר מכוסות מותח את סיבי השריר והעצב ובכך מגביר את זרימת הדם. עם זאת, הסבר זה אינו מכסה מדוע כוסות רוח נתפסות כמועילות לטיפול בצלוליטיס ובמיגרנות.
תיאוריה אחרת מספרת כי פציעה הנגרמת מכוסות רוח מעכבת מעכבי כאב בתאי קרן הגב ברמת חוט השדרה. עם זאת, הסבר זה אינו מסביר מדוע כוסות רוח יעילות בתנאים שלרוב אינם מכאיבים כמו יתר לחץ דם.
תיאוריה שלישית קושרת את ההשפעה הטיפולית של כוסות רוח לנקודות דיקור או נקודות דיקור. (כוסות רוח יכולות להיות מיושמות על נקודות דיקור או על אזורי פגיעה מקומיים.) לבסוף, יש המאמינים כי כוסות רוח רטובות עובדות על ידי הקלה בהפרשת נוזלי דם ורקמות נגועים.
האם כוסות רוח עוברות את מבחן הריח המדעי?
בשנים האחרונות היו כמה סקירות שיטתיות הסורקות בספרות עדויות לכך שכוסות רוח עובדות והאם היא מהווה סיכון לתופעות שליליות. כאמור, עם זאת, ניסויי בקרה אקראיים (ניסויים בסטנדרט זהב) הם מעטים ומוגבלים על ידי כוח (גודל מדגם נמוך או מספר המשתתפים) והטיה.
בסקירה שיטתית של 2013 שפורסמה לעתים קרובות PLoS ONEחוקרים סינים ואוסטרלים מצאו כי למרות המגבלות בתכנון המחקר, כוסות רוח עשויות לעזור במחלות או מצבים שונים, כולל הרפס זוסטר, אקנה, שיתוק פנים (שיתוק של בל) וספונדילוזיס צוואר הרחם. יתר על כן, מטא-אנליזה שבוצעה על ידי חוקרים העלתה כי כוסות רוח עובדות בצורה הטובה ביותר בשילוב עם שיטות אחרות, כולל דיקור סיני ותרופות מערביות. ראוי לציון מיוחד, החוקרים מצאו כי כוסות רוח רטובות ויבשות הן בטוחות ללא סיכון לתופעות שליליות מלבד חבורות ללא כאבים, אשר בדרך כלל נפתרות בעוד כשבוע.
מאמר ביקורת נוסף משנת 2013 שפורסם בכתב העת רפואה לדיקור סיני, בחן כוסות רוח כטיפול לכאבי גב תחתון. חוקרים מצאו כי כוסות רוח עשויות להועיל במתן שליטה בכאב ושיפור איכות החיים.
מה המשמעות של כוסות רוח עבורכם?
מנקודת מבט מדעית, אנו עדיין יודעים מעט על כוסות רוח. זוהי דעתם של קונצנזוס בקרב מומחים וחוקרים רבים שלמרות שכוסות רוח נראות מבטיחות כאמצעי לטיפול רפואי, צריך לעשות יותר מחקר. אף על פי כן, אין ספור אנשים מהיום והעידנים טוענים להקלה בכוסות רוח, ולא ניתן לפטר חשבונות אנקדוטיים כאלה.
אם תחליט לקחת חלק בכוסות רוח, ודא שהמתרגל שלך מעניק טיפול בסביבה סטרילית. על המתרגלים ללבוש כפפות, להשתמש בכוסות סטריליות ובמכשירים סטריליים אחרים במיוחד בזמן כוסות רוח.
בנימה אישית יותר, אנא זכור שזכותך לדרוש מהרופא שלך ללבוש כפפות סטריליות. לא משנה מה המצב הרפואי (כולל כוסות רוח), אתה לעולם לא צריך להרגיש נבוך או להתבייש לבקש מהאדם הנותן טיפול ללבוש כפפות, במיוחד אם היא לא מתכננת לעשות זאת.