תוֹכֶן
מעולם לא שמעתי על פיברומיאלגיה או תסמונת עייפות כרונית הגורמת לרגישות לשמש (אם כי זה לא יפתיע אותי - אנו יכולים להיות רגישים לכל דבר כמעט.) אבל עכשיו גיליתי שאנחנו יכולים להיות רגישים לאור בגלל התרופות שלנו.יתכן ושמת לב לרגישות לאור ברשימות תופעות הלוואי הארוכות האלה. אני לוקח חמש תרופות נפרדות בעלות פוטנציאל לגרום לזה, ועכשיו אני מסתכל ממש טוב עד כמה זה לא יכול להיות נעים!
אילו תרופות יכולות לגרום לרגישות לשמש? הנה רשימה של אלה הנפוצות ביותר עבורנו:
- תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות: Elavil (amitriptyline,) Sinequan (doxepin,) Norpramin (desipramine,) ועוד;
- SSRI: Celexa (citalopram,) Lexapro (escitalopram,) Paxil (paroxetine,) ועוד;
- נוגדי דלקת: Motrin (ibuprofen,) Relafen (nabumetone,) Anaprox / Aleve (naproxen,) ואחרים;
- אנטיהיסטמינים: Zyrtec (cetirizine,) Claritin (loratadine,) Benadryl (diphenydramine,) ואחרים;
- נוגדי וירוסים: Zovirax (acyclovir,) Symmetrel (amantadine);
- נוגדי פרכוסים: נוירונטין (גבפנטין,) ליריקה (פרגבלין,) ואחרים;
- Flexeril (cyclobenzaprine,) מרגיע שרירים;
- הרגעה / מהפנטים: אמביין (זולפידם,) סונטה (זלפון,) ליבריום (כלורדיאזפוקסיד,) קסאנקס (אלפרזולאם).
תרופות אחרות שיכולות לגרום לה כוללות אמצעי מניעה דרך הפה, סטרואידים, תרופות לסוכרת, תרופות אנטי-פסיכוטיות, תרופות לב, אנטיביוטיקה ותרופות לסרטן.
התרופות שאני לוקח שיכולות לגרום לזה הן Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hydroxychloroquine,) ו- methotrexate. (פלאקניל נועד למחלת בלוטת התריס האוטואימונית שלי ומתוטרקסט נועד לדלקת מפרקים אוטואימונית שלי).
עם זאת, אני משתמש ברוב התרופות האלה שנים ולא הייתה לי בעיה. המתוטרקסט הוא החדש ביותר, אז אני די בטוח או שהוא האשם, כשלעצמו, או שהוא עובד עם התרופות האחרות כדי לגרום לתגובה.
הניסיון שלי
אני לא מבלה הרבה זמן בשמש. למעשה, אני מבלה הרבה יותר זמן בניסיון להימנע מכך! בקיץ הזה היו לי שני מקרים בהם מצאתי את עצמי בחוץ ולא יכולתי להימנע מאור שמש ישיר לתקופות ארוכות.
בפעם הראשונה התחלתי להרגיש את התחושה המוזרה הזו: זה היה כמו סיכות קטנות באופן אקראי סביב זרועותיי. בהתחלה חשבתי שזה מתחיל לרדת גשם, אבל אף אחד אחר לא הרגיש את זה. ואז זה התחיל להרגיש כמו זיפים עצביים קטנים וחמים וידעתי שזה רק המוזרות האחרונה של גופי. זה נעלם, עם זאת, ולא חשבתי הרבה על זה.
לפחות, לא חשבתי הרבה על זה עד יום אחד בשבוע שעבר. הייתי בחופשה עם משפחתי וישבתי על חוף אורגון מקסים, עם הרבה קרם הגנה, ותוך זמן קצר הרגשתי שוב את הסיכות הקטנות האלה. הפעם, הם התחילו להיות חמים והתאמצו למדי מכאיב. זה לא נעצר רק כ- 36 שעות אחרי שיצאתי מהשמש והוא הותיר אחריו אזורים אדומים, נפוחים וכואבים מאוד.
אני ממוצא אירי והעור לא נהיה יותר לבן שלי. אני מכיר כוויות שמש מקרוב. זה לא היה כוויות שמש.
נשרפתי בכמה מקומות שבהם הזנחתי את קרם הגנה - סביב בסיס הצוואר שלי ומתחת לשרוול אחד. אזורים אלה הרגישו כמו כוויות שמש רגילות - הם היו אדומים וחמים, והם כואבים כשנוגעים בהם.
אבל המקומות האחרים, בעיקר צמרות כף הרגליים וגב הידיים שלי, היו נפוחים להפליא והיו להם סיכות של אש שרקדו על פניהם ברציפות. הדבר היחיד שעזר היה להשרות אותם במים קרים, אך ברגע שהוצאתי אותם הם התחממו והתנפחו שוב והכאב חזר.
ערכתי מחקר ובמהרה הבנתי שזה די אופייני לרגישות לאור, וליתר דיוק, לרעילות פוטו. (זה שונה מאלרגיה פוטו. תוכל ללמוד עוד על שניהם כאן: תרופות ורגישות לשמש.)
הטיפול ברגישות לשמש הוא הפסקת נטילת התרופות או הימנעות מהשמש. אני יודע שאבחר בשנייה, מכיוון שזה פחות או יותר מה שאני עושה בכל מקרה, ואני נהנה מכאבים הרבה פחות מכך שאצטרך בלי התרופות. זה ייקח קצת עבודה ותכנון קצת נוסף, אבל תאמין לי, זה יהיה שווה אם אוכל להימנע מכאב מסוג זה.
אני כבר חושב על צורך במכנסיים ארוכים של קיץ במקום מכנסיים קצרים וקפריס, וחולצות קלות ושרוולים ארוכים. כובע גדול נראה כמו חובה. כנראה שגם אצטרך לסחוב סביב כיסא דשא שיש לנו שמגיע עם מטריה הניתנת לחיבור. וגם - התנשף - אולי אפילו נעליים סגורות, מה שמפחיד אותי כי יש לי רגישות חום קיצונית ברגליים ומעדיף אותן חשופות. אבל אנחנו עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות, לא?