תוֹכֶן
- האם עלי לתת טיפ?
- האם על העיסוי לפגוע?
- כמה בגדים עלי להסיר?
- מה אם אני מרגיש מודע לעצמי?
- האם עלי לנהל שיחה?
- מה אם אני נרדם, נוחר או מזיל ריר?
- מה אם אני זקוק לשירותים?
- מה אם אקבל זקפה?
- מה אם אני מתקתק?
- מה אם אני צריך להעביר גז?
- כיצד אוכל לדעת אם מרפאת עיסוי הינה חוקית?
- מילה מ- Wellwell
האם עלי לתת טיפ?
למרות שמעולם לא נדרש טיפ, אם העיסוי שלך נמצא בספא או במלון בצפון אמריקה, טיפ 20% הוא סטנדרטי אם היית מרוצה מהשירות. (היוצא מן הכלל הוא מכוני ספא הכוללים כללי שמדיניות ללא עצות). אם קיבלתם שובר מתנה או רכשתם מבצע דרך אתר הנחות, טיפ הנוסף על המחיר המקורי נהוג.
אם הספא או המרפאה מספקים מעטפות להטבה, הניחו את הכסף במעטפה וכתבו את שמו המלא של המטפל על המעטפה כדי למנוע בלבול. אם ספא אינו מספק מעטפות, תוכל לתת למטפל כסף או להוסיף את הטיפ כשאתה משלם עבור השירות.
אם העיסוי שלך נמצא בסביבה רפואית או קלינית, ייתכן שלא ניתן יהיה לצפות או אפילו לקבל טיפים. אם אינך בטוח, שאל את פקיד הקבלה במרפאה או המטפל בעיסוי האם טיפים נהוגים. אם אינך רוצה לשאול באופן אישי, התקשר קדימה לשאול.
האם על העיסוי לפגוע?
זה מיתוס שכל סוג של טיפול בעיסוי (אפילו עיסוי רקמות עמוק) חייב להיות כואב כדי להיות יעיל. כאב במהלך עיסוי אינו סימן בטוח שהעיסוי עוזר. למעשה, כאב יכול לגרום לתפישת השרירים, מה שמקשה על המטפל להקל על אזורים מתוחים.
טכניקות מסוימות, כמו טיפול טריגר פוינט, גורמות בדרך כלל לכאב. תיקון בעיית רקמות רכות (כמו הידבקויות, הצמדות צמודות ונקודות טריגר) עלול גם לגרום לאי נוחות מסוימת. עם זאת, אם אין לך מצב של רקמות רכות, עיסוי לא אמור לגרום לכאב או כאב.
תקשורת פתוחה עם המטפל בעיסוי שלך היא המפתח לעיסוי העונה על צרכיך. אם יש לך פציעה או אזורים צמודים או כואבים כרונית, ודא שהמטפל שלך מודע לה לפני תחילת הפגישה. אם הלחץ חזק מדי, אמור למטפל בעיסוי שלך מייד כדי שהוא או היא יוכלו להקל.
כמה בגדים עלי להסיר?
בדרך כלל, מטפל בעיסוי יבקש ממך להתפשט לרמת הנוחות שלך. אנשים רבים מעדיפים לשמור על תחתוניהם במהלך עיסוי, בעוד שאחרים מעדיפים להיות עירומים. זה תלוי בך.
נשים בדרך כלל מסירות את החזיות כדי לאפשר למטפל לעבוד על הגב והכתף מבלי לקבל שמן עיסוי או קרם על החזייה.
אם אזור הבעיה שלך הוא הגב התחתון, הירכיים, הישבן או המפשעה, תחתונים צמודים או גדולים יכולים לפעמים להפריע לעבודת העיסוי. אתה יכול לשאול את המטפל בעיסוי לפני שתתחלף.
בצפון אמריקה, אם תסיר את התחתונים שלך, מטפלים בעיסוי מורשים חייבים לוודא שאתה תמיד מכוסה כראוי על ידי סדין או מגבת.
המטפל בעיסוי יעזוב את החדר בכדי שתוכל להסיר את בגדיך ולשכב על שולחן העיסוי (בדרך כלל עם הפנים כלפי מטה) מתחת לסדין העליון. בצפון אמריקה, אל תדאג שהמטפל יכנס אליך; עליהם לדפוק ולשאול אם אתה מוכן לפני הכניסה לחדר העיסוי.
כמה בגדים אתה מסיר תלוי גם בסוג העיסוי שאתה מקבל. אם אתה מעדיף לשמור על הבגדים שלך, בחר בסגנונות עיסוי כמו שיאצו או עיסוי תאילנדי, אשר נעשים בדרך כלל בלבוש מלא.
מה אם אני מרגיש מודע לעצמי?
להיות מודע לעצמי לא צריך למנוע ממך פנייה לשירותי בריאות, בין אם זה לבקר אצל הרופא שלך או לראות מטפל בעיסוי. מטפל בעיסוי מקצועי יהיה לא שיפוטי וממוקד בשרירים שלך (וברקמות רכות אחרות).
ובכל זאת, כמה חששות נפוצים ללקוחות הם:
- עם חזרה לאקנה
- מאמין שהם סובלים מעודף משקל
- חושב שיש להם רגליים מכוערות
- להיות מודע לעצמי לגבי צלקות
אתה יכול לבקש מהמטפל בעיסוי להימנע מאזורים מסוימים. לחלופין, תוכלו לחפש מטפל בעיסוי מורשה המשתמש בסגנון עיסוי שניתן לעשות באמצעות בגדים. לא משתמשים בשמן עיסוי או קרם, כך שאתה נשאר לבוש במלואו במהלך הטיפול.
אם לא הספקת לגלח את הרגליים, אל תדאג. בין אם יש שיער ברגל ובין אם לאו, אין זה מטריד את המטפל בעיסוי שלך.
האם עלי לנהל שיחה?
למרות שיש אנשים שמעדיפים לדבר לאורך כל העיסוי, אל תרגישו שאתה צריך לנהל שיחה עם המטפל. אחרי הכל, יש לך טיפול; אתה לא במסיבת קוקטייל.
אנשים רבים עוצמים עיניים ומנסים להירגע. על העיסוי שלך לקחת ממך את הרמז.
עיסוי רקמות עמוק ועיסוי ספורט הם רק חלק מסוגי העיסוי הדורשים משוב רב יותר. לעיתים קרובות המטפל עיסוי עובד על שכבות שרירים עמוקות יותר וירצה להבטיח שהלחץ יהיה נוח.
הקפד לדבר במהלך עיסוי אם אתה:
- מרגיש חם או קר מדי
- סובלים מכאבים
- יש לך שאלות לגבי העיסוי
- שכחתי להזכיר נושא בריאותי במהלך הייעוץ
מה אם אני נרדם, נוחר או מזיל ריר?
הירדמות במהלך עיסוי שכיחה מאוד. אנשים רבים נכנסים לעיסוי לחוצים וחסרי שינה ומרגישים כל כך רגועים שהם נרדמים על שולחן העיסוי. המטפל שלך לא ישפוט אותך אם אתה נוחר במהלך העיסוי.
כשאתה מתעורר, אתה עשוי להבחין במעט ריר על הפנים או על שולחן העיסוי. זה נפוץ וקשור למיקום שלך על שולחן העיסוי. אתה לא צריך לעשות שום דבר בקשר לזה, אבל אתה צריך להרגיש חופשי לבקש רקמה.
מה אם אני זקוק לשירותים?
ללכת לשירותים לפני תחילת העיסוי הוא אידיאלי, אך אם אתה זקוק למתן שתן במהלך העיסוי, הקפד ליידע את המטפל בעיסוי. החזקתו למשך העיסוי אינה נוחה או תורמת למנוחה.
אם זה קורה בספא, בדרך כלל יש חלוק שתוכל להחליק עליו כדי לצאת לשירותים. במסגרת רפואית או מרפאה, סביר להניח שתצטרך ללבוש את הבגדים שלך.
מה אם אקבל זקפה?
זה נורמלי שגברים מקבלים לפעמים זקפה במהלך עיסוי טיפולי לא מיני. אין שום סיבה להתבייש אם זה קורה לך. מגע עדין בכל מקום בגוף יכול להפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית של הגוף, וכתוצאה מכך לזקפה. מטפל בעיסוי מקצועי יבין זאת ופשוט יתעלם מכך.
מה אם אני מתקתק?
תן למטפל בעיסוי שלך לדעת אם אתה מתקתק לפני תחילת העיסוי שלך. בדרך כלל, לחץ יציב ואיטי (והימנעות מכתמים מסוימים) יכול למנוע ממך להרגיש דגדוג במהלך עיסוי.
מה אם אני צריך להעביר גז?
מנקודת מבטו של מטפל בעיסוי, עדיף להעביר גז במהלך העיסוי (לרוב סימן לכך שאתה רגוע) מאשר להקפיא את שרירי הגלוטל שלך במהלך העיסוי כדי להחזיק אותו. העברת גז במהלך עיסוי היא רגילה ושום דבר לא להרגיש נבוך. אם באמת לא נעים לך לעשות את זה, אתה תמיד יכול לתרץ את עצמך ללכת לשירותים.
כיצד אוכל לדעת אם מרפאת עיסוי הינה חוקית?
אם אתה מנסה מרפאה או ספא חדש, מומלץ להתקשר תחילה ולשאול את השאלות הבאות:
- האם אתם מציעים עיסוי טיפולי?
- האם המטפל בעיסוי מוסמך או מורשה?
- האם אתה זקוק לשאלון בריאות ללקוחותיך?
מטפל בעיסוי מורשה לא יבוא במגע עם איברי המין או הפטמות שלך במהלך העיסוי.
מילה מ- Wellwell
בין אם אתה מתחיל עיסוי ובין אם יש לך שאלה ספציפית שאותם לא רצית לשאול, להיות שומר מצוות יכול לתת לך רמזים שעשויים לעזור לענות על שאלות מסוימות.
אתה יכול גם לשאול את שאלתך מהמרפאה או פקיד הקבלה בספא. סביר להניח שהוא או היא עונים על שאלות רבות למתחילים באופן קבוע וישמחו לענות על כך שתוכלו להפיק את המרב מהטיפול שלכם.