תוֹכֶן
למרות שהמוות הוא בלתי נמנע, רוב האנשים נמנעים מללמוד ולדון בטיפול בסוף החיים, בין אם עבור עצמם ובין אם על אדם אהוב. אמנם זה עשוי להיות לא נוח לחקור את הנושא, אבל זה יכול גם להעצים ולהפחית את חוסר הוודאות והפחד שמלווים לעתים קרובות בתהליך זה.זה, כמובן, חשוב במיוחד אם ידוע שסוף חייו קרובים. בעוד שכולם חווים את המוות באופן ייחודי, ישנם כמה מקבילים שכדאי לדעת עליהם. ישנם גם שיקולים מעשיים שיש להתמודד איתם, כמו גם שיקולים רגשיים עבור הנותרים מאחור.
מתקרבים לסוף החיים
גורמים רבים ישפיעו על חווית הגסיסה עבור כל אדם. כמה דברים שמשפיעים על תהליך סוף החיים כוללים:
- נוכחות של מחלה, מחלה או מצב רפואי אחר
- סוג הבריאות שהוא מקבל
- תרופות (ים) ו / או טיפולי הארכת חיים
- טיפול פליאטיבי ו / או כניסה לתוכנית הוספיס
- סיבת המוות עצמה
- מנגנוני הצטברות והתמודדות פסיכולוגיים של המטופל המסוים
עבור אנשים מסוימים, תהליך הגסיסה עשוי לארוך מספר שבועות, מספר חודשים או אפילו יותר. עבור אחרים, המעבר מבריאות טובה לכאורה למוות עשוי להתרחש במהירות - תוך ימים ואף שעות.
זכרו, תהליך סוף החיים אינו תואם את לוח הזמנים ואינו נותן אותות ספציפיים המצביעים בדיוק כמה זמן יקיר יקיר.
עם זאת, אף שאין חוויית גסיסה אוניברסלית המשותפת לכולם, אנשים רבים עדיין מגלים דמיון כלשהו ככל שמתקרב המוות. להלן רק כמה.
אינטראקציות עם אחרים
לעיתים קרובות, אדם עשוי להתחיל לסגת מבני המשפחה, החברים ויקיריהם האחרים, או לגלות מעט או ללא עניין באינטראקציות החברתיות, בתחביבים ו / או בפעילות הגופנית שהוא נהנה בה בעבר. אחרים עשויים עדיין להתרועע ולקבל מבקרים, אך באופן לא אופייני מגלים כעסים או מקשים על אינטראקציה עמם או על מתן טיפול.
אלו שמתים לעיתים קרובות משקפים את חייהם ועשויים לנסות לפתור מערכת יחסים בעייתית או להתמודד עם כל חרטה. עבודה באמצעות חמש המשימות של הגסיסה יכולה לעזור לאנשים להיפרד מאוהבים, למצוא תחושת סגירות ולהשיג תחושת שלום ככל שהמוות מתקרב.
שינויים פסיכולוגיים
לפעמים אדם גוסס עלול לחוות שינויים בתפיסה החושית שגורמים לאשליות או הזיות. המטופל עשוי לבטא זאת, למשל, על ידי:
- לשמוע או לראות דברים שלא קיימים, וכתוצאה מכך פחדים מפני אויבים נסתרים
- מדברים עם אנשים שאינם בחדר (או שכבר מתו)
- חוסר יכולת לעקוב אחר קו מחשבה או שיחה מבלי להסיח את דעתך בקלות, המכונה "חוסר תשומת לב"
- מופיעים נסערים וקוטפים את בגדיהם או סדיני המיטה שלהם
- ביצוע מחוות אקראיות או תנועות שנראות חסרות טעם בעיני הצופים
מוּדָעוּת
אנשים גוססים עלולים לחוות תופעה המכונהמתקרב למודעות למוות - הכרה שמשהו קורה להם, גם אם הוא או היא אינם יכולים לבטא זאת בצורה מספקת.
לעיתים שולח על ידי המטפלים כזיה או חוסר שקט סופני, המטופל הגוסס עשוי לדבר או להתנהג כאילו הוא צריך להתכונן למסע או לחלוק חזון.על לראות אדם אהוב שנפטר או מקום יפהפה.
דרכים להכיר בכך שאדם אהוב גוסס
שיקולים מעשיים
אמנם זהו תהליך טבעי, אך יש כמה משימות שייתכן שיהיה צורך לטפל בהן ואתגרים בחיי היומיום המציגים את עצמם.
ניירת ותכנון
במהלך תהליך סוף החיים, לא נדיר שאנשים עושים סדר בענייניהם, אם הם עדיין לא עשו זאת (או שאדם מהימן יעזור בכך). למשל, צעדים אלה עשויים לכלול עניינים מעשיים ביותר, כגון:
- יצירה או השלמה של צוואה משפטית
- קביעת הנחיה רפואית מראש או אל תחייה
- מתכננים מראש הלוויה או אזכרה
עם זאת, לא נדיר שחלק מהאנשים נמנעים מדברים אלה לחלוטין, למרות התועלת שלהם.
מבקרים
מבחינת בילוי עם אחרים, יש אנשים שמתים רוצים לראות חברים ומכרים ואחרים לא. העדפה זו יכולה אפילו להשתנות מיום ליום. אם אתה פועל כשומר סף לאותו אדם, בקש תמיד רשות לפני שתאפשר למבקרים כדי שתוכל לכבד את משאלות יקירך ככל האפשר.
חיי היום - יום
כאשר מישהו שאתה אוהב מת, זה טבעי לחלוטין להעמיד את חייך הרגילים. אולי תרצה לבלות איתם כמה שיותר זמן ולהתקשה לחשוב על משהו אחר מלבד לעזור להם במהלך הזמן הזה. אתה עלול גם להרגיש "בכוננות גבוהה" כשאתה בנפרד, מחכה לשמוע חדשות שאתה חושש מהן. כל הדברים האלה הם נורמליים וחלק טבעי מהרגשות שלך.
הסבירו ככל האפשר למשפחה, לחברים ולעמיתים לעבודה מה עובר עליכם. וודאו שהם יודעים שמתחים נוספים, עומסים או דרישות עשויים להיות קשים עבורכם להתמודד כרגע. כמו כן, היו כנים בנוגע למועד שבו תזדקקו לסיוע.
האם זה יעזור שילדיכם אוספים חלק מהמטלות בבית? האם חבר יכול לספק ארוחות ערב למשפחתך? לעתים קרובות אנשים מציעים לעזור, אבל לא יודעים מה אתה צריך. זו ההזדמנות שלך להודיע להם.
איך אתה יכול לעזור לחבר גוסס או לאהובכשהמוות קרוב
ככל שהמוות הולך ומתקרב, אלו הגוססים לעיתים קרובות מאבדים את התיאבון, אפילו על המאכלים או המשקאות המועדפים עליהם, ומורידים במשקל. אמנם זה עשוי להבהיל את יקיריו של המטופל, אך זהו חלק טבעי לחלוטין ממסע סוף החיים מכיוון שגופו של האדם דורש פחות אנרגיה. למעשה, הכימיה של גוף האדם יכולה להשתנות בשלב זה ולמעשה לייצר תחושת אופוריה קלה אצל האדם הגוסס.
בנוסף לאי אכילה או שתייה, האדם הגוסס ידבר בדרך כלל מעט, אם בכלל, ועלול להיכשל במענה לשאלות או שיחות של אחרים. הם גם עשויים לישון הרבה מאוד, והפעילות הגופנית תגדל מוגבלת אם לא תיעדר לחלוטין.
סימנים גופניים
לקראת סוף תהליך הגסיסה, גופו של האדם בדרך כלל יתחיל להציג את חלק מהדברים הבאים או את כולם:
- ירידה בטמפרטורת הגוף במעלה אחת או יותר
- ירידה הדרגתית בלחץ הדם
- דופק לא סדיר שעשוי לרוץ מהר יותר או לאט יותר
- עלייה בזיעה
- ירידה במחזור הדם, המשפיעה על צבע העור ולרוב בולטת סביב השפתיים ומיטות הציפורניים כשהן הופכות חיוורות וכחלחלות או אפרפרות.
- נשימה שגדלה יותר לא סדירה, לרוב איטית יותר ויכולה לכלול נשימה של שיינה-סטוקס (נשימות מהירות ואחריהן תקופות ללא נשימה כלל)
- גודש בגרון ובדרכי הנשימה, העלולים לגרום לנשימות רמות ורטובות או למה שמכונה רעש מוות
כשגופו של הפרט מתחיל להיסגר, ידיו ורגליו עשויות להפוך לסגוליות וכתמיות למראה. גוון העור המנומר הזה עשוי להתפשט לאט לאט מעלה לאורך הידיים והרגליים. עיני האדם עשויות להישאר פקוחות או חצי פקוחות, אך הוא או היא לא יראו את סביבתם ובדרך כלל לא יענו.
מומחים בדרך כלל מאמינים שחוש השמיעה שלנו הוא החוש האחרון שייפסק לפני שמתרחש המוות. יקיריהם עשויים לשבת ולדבר עם האדם הגוסס במהלך תקופה זו, אם תרצה בכך.
ברגע שהמוות מתרחש
בסופו של דבר נשימתו של המטופל תיפסק כליל ולבו או לה יפסיק לפעום. המוות התרחש. בשלב זה, גוף האדם מתחיל מיד בסדרה של תהליכים פיזיקליים. אלו כוללים:
- התרחבות האישונים
- הרפיה של השרירים והעפעפיים
- חיוורון הולך וגובר לצבעו הרגיל של העור כאשר הדם מתנקז מהוורידים הקטנים יותר בעור
- אם הגוף נשאר ללא הפרעה מספיק זמן (מספר שעות), הדם יתאגר באזורי הגוף הקרובים לאדמה, ובסופו של דבר, שינויים כימיים בתאי הגוף יביאו למיתוס קפדני - התקשות זמנית של השרירים.
מה לעשות
- אם האדם נפטר בבית, פנה למחלקת המשטרה המקומית שלך או התקשר למספר 911.
- אם הוא או היא קיבלו טיפול בהוספיס בבית, התקשר לסוכנות ההוספיס שלך.
- אם המוות התרחש במתקן טיפול, כמו בית חולים או בית אבות, אז צוות זה יטפל בהליכים הדרושים.
הצעדים הבאים
כאשר אדם אהוב נפטר, ישנן משימות רבות אשר ניצולים עשויים להזדקק להם או לרצות להתמודד איתם באופן מיידי, כמו גם חובות שונות שעליהם לבצע במהלך הימים והשבועות שלאחר המוות.
למרבה הצער, רוב האנשים נמנעים מלדבר על מוות במהלך חייהם ולכן לעולם אינם מנהלים שיחה על משאלותיהם הסופיות עם אדם קרוב, קרוב או חבר. מסיבה זו יתכן שתצטרך לערוך סידורים לגמרי לבד.
נטייה סופית
ההחלטה הראשונה שאתה צריך לקבל (אם לא הושארה לך הנחיה) היא לבחור מה תרצה לעשות עם גופו של יקירך - מה שמכונה צורת הנטייה הסופית. יש לך כמה אפשרויות:
- הידרוליזה אלקליין
- קבורה מתחת לפני הקרקע בבית קברות או פארק זיכרון
- קבורה מעל פני האדמה במוזוליאום (הערה: זה לא זמין בכל המקומות).
- מִשׂרָפָה
- קבורה טבעית או ירוקה
אם הנפטר בחר לתרום את גופתו (למשל, למחקר רפואי), יש צורך להסדיר זאת לפני התרחשות המוות.
הלוויות ושירותי זיכרון
המשפחה הקרובה או קרוביו של המנוח מתכננים בדרך כלל טקס הלוויה או אזכרה. אם יקירכם מתוכנן מראש או קבע מראש את יקומו, עליכם ליצור קשר עם הספק הנבחר בכדי לדון בפרטים ולסיים את ההסדרים.
משפחות מסוימות יעבדו עם ספק מקצועי, כמו למשל מנהל הלוויה או חוגג, במהלך ועידת סידורי הלוויה בכדי ליצור שירות הולם ומשמעותי המאפשר לאהובים לקרב ולזכור את הנפטרים תוך כדי נחמה ותמיכה זה בזה. במהלך סידור השירות תתבקש לספק את המידע הדרוש לכתיבת הספד, וייתכן שתחליט לכתוב ולהעביר הספד גם במהלך ההלוויה או האזכרה.
משפחות אחרות בוחרות לוותר על שירותים כאלה מסיבות שונות. במקרים אלה הם עשויים לבחור בקבורה ישירה או מיידית או בשריפה ישירה. אז הם עשויים לשקול לנהל רומן פרטי כדי לכבד את הפרט.
כצרכן, עליכם לבדוק ולהבין את כלל הלוויות של נציבות הסחר הפדרלית, המגן על זכויותיכם בעת רכישת טובין או שירותים מספקים מסוימים (בעיקר בתי לוויות).
איך לדבר על מוות עם אדם גוססצער ואובדן
האבל הוא תגובה עוצמתית, רבת פנים ולעתים קרובות בלתי נשלטת שאנשים חווים בעקבות אירוע כואב או טראומטי באופן אישי, כמו למשל מותו של אדם אהוב. אמנם צער הוא תגובה נורמלית והכרחית לחלוטין לאובדן, אך כל אדם יתאבל בדרכו ובזמנו הייחודיים.
ארבעת השלבים ומשימות האבללמרות האופי האישי העמוק של צער, רוב האבלים עדיין נוטים להפגין כמה מהמאפיינים הבאים במהלך הימים, השבועות והחודשים שלאחר מותו של אדם אהוב:
- דמעות, בכי או התייפחות
- הפרעות בדפוס שינה, כגון נדודי שינה, מעט מדי שינה או יותר מדי שינה
- אובדן כללי של אנרגיה
- מרגיש רדום או אפטי לגבי משימות היום הנחוצות או החיים בכלל
- שינויים בתיאבון, כמו לא להרגיש רעב או לאכול יותר מדי (במיוחד ג'אנק פוד)
- נסיגה מאינטראקציות ומערכות יחסים רגילות
- בעיות בריכוז או התמקדות במשימות, בין אם בעבודה, בחיים האישיים או בתחביבים
- להטיל ספק באמונות רוחניות או דתיות, בחירות עבודה / קריירה או מטרות חיים
- תחושות כעס, אשמה, בדידות, דיכאון, ריקנות או עצב
העצב והכאב הנגרמים מצער יכולים ליצור השפעות פיזיות אמיתיות על גופך, כגון בעיות עיכול, כאב ואי נוחות ועלייה או ירידה במשקל. אולי אפילו יהיה לך מאתגר לחזור לעבודה או למשרד בזמן שאתה מתאבל. מכיוון שאולי תתקשו לחשוב בצורה ברורה בשלב זה, יש כמה החלטות חיים שעליכם לעכב לקבל קצת, אם אפשר.
יש אנשים שמעדיפים להתאבל בעצמם ואינם רוצים או זקוקים לסיוע חיצוני. אחרים עשויים לחפש ולמצוא נחמה בשיתוף הכאב, הכעס, הדיכאון ורגשות אחרים שהם חשים בעקבות אובדן על ידי הצטרפות לקבוצת תמיכה בשכול או דיבור עם מטפל.
זכרו שאם יקירכם נפטר בהשגחת הוספיס, עד שנת ייעוץ לאבל עומדת לרשותכם ללא עלות באמצעות סוכנות ההוספיס.
אין צפוישלבי אבל. במקום זאת, תגובתך למותו של אדם אהוב היא אישית מאוד. אתה חייב למצוא דרכים להתמודד עם העבודה הזו אתה.
עיין בטיפים אלה לעזרה עצמית לעבודה בצערמילה מ- Wellwell
אם תרצה לספק תמיכה ונוחות ל בן משפחה או חבר מתאבל, ישנן דרכים מעשיות רבות בהן תוכלו לעזור להם בהתמודדות עם אובדן. למרות שבדרך כלל נראה שקשה למצוא את המילים הנכונות כדי לנחם את האבל, יש ביטויי אהדה משמעותיים ומרוממים. אבל אולי המתנה היקרה ביותר שתוכלו להציע למישהו שמתאבל על מותה היא הנוכחות הפיזית והשקטה שלכם ותמיכתכם הבלתי מעורערת, ללא שיפוטיות.
דברים מועילים לומר אחרי מוות