תוֹכֶן
- מהי פיברומיאלגיה?
- מה גורם לפיברומיאלגיה?
- מהם התסמינים של פיברומיאלגיה?
- כיצד מאבחנים פיברומיאלגיה?
- כיצד מטפלים בפיברומיאלגיה?
- חיים עם פיברומיאלגיה
- מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
- נקודות מפתח בנושא פיברומיאלגיה
- הצעדים הבאים
מהי פיברומיאלגיה?
פיברומיאלגיה היא מצב הגורם לכאב בשרירים וברקמות הרכות בכל הגוף. זהו מצב מתמשך (כרוני). זה יכול להשפיע על הצוואר, הכתפיים, הגב, החזה, הירכיים, הישבן, הידיים והרגליים. הכאב עלול להיות גרוע יותר בבוקר ובערב. לפעמים, הכאב עשוי להימשך כל היום. הכאב עלול להחמיר עם פעילות, מזג אוויר קר או לח, חרדה ומתח. המצב משפיע על כ -1 מתוך 50 עד 1 מכל 25 אנשים בארה"ב. זה נפוץ ביותר בקרב נשים בגיל העמידה.
מה גורם לפיברומיאלגיה?
הסיבה אינה ידועה. החוקרים חושבים שיש קשר עם בעיות שינה ומתח. זה יכול להיות קשור גם לבעיות חיסוניות, אנדוקריניות או ביוכימיות.
מהם התסמינים של פיברומיאלגיה?
הסימפטומים של כל אדם עשויים להשתנות. אך כאב כרוני הוא התסמין השכיח ביותר. הכאב משפיע לרוב על השרירים ועל הנקודות בהן השרירים מתחברים לעצמות. אלה הם הרצועות והגידים.
כאב עלול להתחיל בחלק אחד של גופך, כגון צווארך וכתפיך. כל חלק בגוף יכול להיות מושפע. . הכאב נע בין קל לחמור. זה עלול להרגיש כמו צריבה, כאב, נוקשות, כאב או מכרסם. יתכן שיש לך כואבים בחלקים מסוימים בשרירים שלך. זה אולי מרגיש כמו דלקת פרקים, אבל זה לא מצב שמחמיר. וזה לא פוגע בשרירים או בעצמות.
תסמינים שכיחים אחרים של פיברומיאלגיה כוללים:
- עייפות בינונית עד קשה (עייפות)
- פחות סיבולת פעילות גופנית
- בעיות שינה בלילה
- מצב רוח מדוכא
- חֲרָדָה
- כאבי ראש
- תסמיני מעי רגיזים, כמו כאבי בטן ונפיחות בבטן, שלשולים ועצירות
- רגליים חסרות מנוחה
- מחזור כואב
- בעיה לחשוב בצורה ברורה (נקראת "ערפל פיברו")
תסמינים אלה יכולים להיראות כמו מצבים בריאותיים אחרים. הקפד לפנות לרופא המטפל שלך לצורך אבחון.
כיצד מאבחנים פיברומיאלגיה?
אין בדיקות שיכולות לאשר אבחנה של פיברומיאלגיה. במקום זאת, האבחנה מבוססת על הסימפטומים שלך, בדיקה גופנית ואולי פוסל מצבים אחרים.
כיצד מטפלים בפיברומיאלגיה?
הטיפול יהיה תלוי בסימפטומים, בגיל ובבריאות הכללית שלך. זה יהיה תלוי גם עד כמה המצב קשה.
אין תרופה לפיברומיאלגיה, אך ניתן לנהל את הסימפטומים. מקרים קלים עשויים להשתפר עם הפחתת מתח או שינויים באורח החיים. יתכן שיהיה צורך לטפל במקרים חמורים יותר בצוות. זה יכול לכלול את הרופא העיקרי שלך, מומחה הנקרא ראומטולוג, פיזיותרפיסט ומרפאה לטיפול בכאב. הטיפול עשוי לכלול:
- תרופות נוגדות דלקת, כדי להקל על הכאב ולעזור לך לישון
- תרופות אחרות לכאב
- תרופות שאושרו לטיפול בפיברומיאלגיה (דולוקסטין, פרגבלין ומילנאציפרן)
- תרופות להקלה על דיכאון (תרופות נוגדות דיכאון)
- פעילות גופנית ופיזיותרפיה, למתיחת שרירים ושיפור כושר הלב וכלי הדם
- שיטות הרפיה
- טיפולי חום
- טיפולים קרים מדי פעם
- לְעַסוֹת
שוחח עם ספקי שירותי הבריאות שלך על הסיכונים, היתרונות ותופעות הלוואי האפשריות של כל התרופות.
חיים עם פיברומיאלגיה
פיברומיאלגיה היא מצב כרוני. אבל אתה יכול לנהל את זה על ידי עבודה עם הרופא שלך. בנוסף לתרופות, שינויים באורח החיים יכולים לעזור לתסמינים. אלה כוללים לישון מספיק ופעילות גופנית.
מתי עלי להתקשר לרופא המטפל שלי?
אם הסימפטומים שלך מחמירים או שיש לך תסמינים חדשים, אמור לרופא המטפל שלך.
נקודות מפתח בנושא פיברומיאלגיה
- פיברומיאלגיה היא מצב כרוני הגורם לכאב בשרירים וברקמות הרכות בכל הגוף.
- החוקרים סבורים שזה עשוי להיות קשור לבעיות שינה, לחץ או בעיות חיסוניות, אנדוקריניות או ביוכימיות.
- הסימפטומים עשויים לכלול גם חוסר אנרגיה (עייפות), בעיות שינה, דיכאון, כאבי ראש ובעיות אחרות.
- אין תרופה, אך ניתן לנהל את הסימפטומים.
- הטיפול יכול לכלול תרופות, פעילות גופנית, הרפיה, חום או קור ועיסוי.
הצעדים הבאים
טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:
- דע את הסיבה לביקור שלך ומה אתה רוצה שיקרה.
- לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
- תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
- בביקור רשמו את שם האבחנה החדשה וכל התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות. רשום גם כל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
- דע מדוע נקבעת תרופה או טיפול חדש וכיצד זה יעזור לך. דעו גם מהן תופעות הלוואי.
- שאל אם ניתן לטפל במצבך בדרכים אחרות.
- דע מדוע מומלצת בדיקה או הליך ומה המשמעות של התוצאות.
- דע למה לצפות אם אינך נוטל את התרופה או עובר את הבדיקה או ההליך.
- אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
- דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.