תוֹכֶן
דלקת מפרקים ניוונית יכולה להכות מפרקים בכל חלק בגוף. אצבעות הידיים נפגעות בדרך כלל, ולעתים קרובות גורמות למגבלות בפעילות היומיומית הדורשות תנועות אצבע מוטוריות עדינות. כמו סוגים אחרים, דלקת מפרקים ניוונית באצבעות יכולה להתפתח עם הגיל או לחץ על המפרקים. ישנם מספר טיפולים שיכולים להפחית את הכאב ולאפשר לך יותר ניידות, ועוזרים לך להמשיך לבצע משימות יומיומיות בקלות.תסמינים
דלקת מפרקים ניוונית באצבע מייצרת מספר סימנים ותסמינים. אתה עלול להיתקל בכל שילוב של הדברים הבאים:
- תְחוּשָׁה: כאב, כאב וכאבים סביב מפרקי האצבעות
- השפעות מוטוריות: נוקשות, טווח תנועה מוגבל או ירידה בכוח האחיזה
- סימנים גלויים: נפיחות או צמתים, שהם מוגדלים, בליטות קשוחות סביב המפרקים שלך, המכונים צמתים של בושארד (מפרק האצבע האמצעי) וצמתים של הרברדן (מפרק ליד קצות האצבעות)
עם דלקת מפרקים ניוונית באצבע, הכאב שלך הוא החמור ביותר כאשר אתה מתחיל להשתמש בידיים שלך לפעילות גופנית, ופוחת ככל שהפעילות שלך מתקדמת. הכאב והנוקשות חוזרים בדרך כלל לאחר הפסקת השימוש בידיים או בזמן מנוחה.
מפרקים מושפעים
יש לך כמה מפרקים באצבעות המחברים את העצמות זו לזו ונעים כמו צירים כדי לאפשר תנועות גמישות של האצבעות. כל שילוב של מפרקים אלה באחת או בשתי הידיים שלך יכול לפתח דלקת מפרקים ניוונית, וחלקם עשויים להיות מושפעים יותר מאחרים.
- מפרקי MCP: העצמות בכף היד נקראות עצמות מטקרפליות. כל מטקרפאל מחובר לאגודל שלך או לאחת מאצבעותיך עם מפרק מטקרפופלנגאלי (MCP). מפרקי ה- MCP שלך עוזרים לך לכופף וליישר את האצבעות.
- מפרקי IP: לכל אחת מאצבעותיך שלוש עצמות קטנות הנקראות פלנגות. הפלנגות בכל אצבע מופרדות על ידי מפרקים הנקראים מפרקים בין-פלנגאליים או IP. מפרק ה- IP הקרוב ביותר ל- MCP נקרא מפרק אינטרפלאנגאלי פרוקסימלי (PIP). המפרק בסמוך לקצה האצבע נקרא מפרק אינטרפלאנגאלי (DIP) דיסטלי.
סיבות
דלקת מפרקים ניוונית היא מחלת מפרקים ניוונית הנגרמת על ידי דלקת והתבלות בסחוס, שהוא המרכיב העיקרי במפרקים. דלקת מפרקים ניוונית יכולה להתפתח ללא סיבה ברורה או כתגובה לפגיעה במפרק.
- דלקת מפרקים ניוונית באצבע ראשונית: עם סוג זה של דלקת מפרקים ניוונית, הסחוס, רקמה קשוחה וגמישה המכסה את קצות העצמות היוצרות מפרק, נשחק בהדרגה ולעתים קרובות הופך לדלקת.
- דלקת מפרקים ניוונית באצבע משנית: פגיעה במפרק, כגון נקע או קרע, עלולה לגרום לדלקת ולפגיעה בסחוס. מפרקים יכולים גם להיות מיושרים לא נכון כשהם נרפאים מפציעה.
אמנם זה יכול להיות קשה לאתר את הסיבה לדלקת מפרקים ניוונית ראשונית באצבעות, אך ישנם גורמי סיכון, כולל עלייה בגיל, משקל כבד יותר וגנטיקה. נשים וקווקזים נמצאים גם בסיכון גבוה יותר.
אִבחוּן
האבחנה של דלקת מפרקים ניוונית באצבע מבוססת על ההיסטוריה הרפואית שלך, בדיקה גופנית וצילומי רנטגן, או בדיקות דם במידת הצורך.
- היסטוריה רפואית: הרופא שלך ירצה לדעת אם יש לך תסמינים אחרים של כאב, תלונות גופניות אחרות, או אם חווית פציעות שגרמו למצב.
- בדיקה פיזית: הרופא שלך מעריך את טווח התנועה שלך במפרקי האצבעות המושפעים ובודק אם תנועות כלשהן גורמות לכאב שלך או מחמירות אותו. הופעת הצמתים של Bouchard או Heberden עשויה לסייע גם באבחון דלקת מפרקים ניוונית באצבע.
- בדיקות הדמיה: ייתכן שיהיה צורך בצילומי רנטגן אם הרופא שלך חושב שיש לך נזק למפרקים. זה עוזר לקבוע כמה נשאר סחוס או אם הסחוס נשחק, ומשאיר את המפרק שלך כואב לעצם על העצם. צילומי רנטגן מועילים גם כשאתה זקוק לטיפול מתקדם, כמו למשל ניתוח.
- בדיקת דם: בדיקות דם אינן בדרך כלל מאבחנות דלקת מפרקים ניוונית, אך הרופא שלך עשוי להזמין ספירת דם מלאה (CBC) אם יש לך סימנים למצב דלקתי או אוטואימוני כמו דלקת מפרקים שגרונית.
טיפול ומניעה
בדרך כלל, דלקת מפרקים ניוונית אינה הפיכה, אך הטיפול יכול לסייע במניעת החמרת המצב. ניתן להתמודד עם הכאב באמצעות טיפול, תוך שיפור הניידות והתפקוד שלך. הטיפול עשוי לכלול ריפוי גופני או בעיסוק, תרופות או ניתוחים, תלוי כמה חמור מצבך וכמה טיפול אתה יכול לסבול.
תרופות ואופנים טיפוליים
הרופא שלך עשוי להמליץ על אחת או יותר מהפעולות הבאות:
- תרופות נוגדות דלקת כגון אספירין או NSAID
- הזרקת קורטיזון למפרק
- פיזיותרפיה כולל טווחי תנועה וחיזוק
- ריפוי בעיסוק: מטפל יכול להמליץ על שינויים. יתכן שתועיל לנסות כפפות סד או תומך, כמו גם כלים קלים להחזקה, שמיוצרים במיוחד עבור אנשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית ביד ובעיות מרתקות אחרות.
- שפשופים אקטואליים, כמו קפסאיצין, אייסי הוט ובנגאי
- מריחת חום או אריזות קר
דיאטה היא נושא שנוי במחלוקת בכל הנוגע לדלקת מפרקים ניוונית. מזון מעובד עתיר בשומני טרנס גורם לדלקת, והימנעות מהם הוצעה כאסטרטגיה אפשרית לניהול דלקת מפרקים ניוונית. היתרונות של הימנעות ממאכלים אלה מגיעים הרבה מעבר להקלת דלקת מפרקים ניוונית.
כִּירוּרגִיָה
כאשר טיפול וטיפול רפואי אינם מייצרים הקלה מספקת, ניתוח עשוי להועיל בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית. אפשרויות כירורגיות לדלקת מפרקים ניוונית באצבעות כוללות מפרקים (פיוז'ן) או החלפת מפרקים, בהתאם למפרק הפגוע.
מְנִיעָה
אסטרטגיות מונעות עשויות להיות יעילות בהאטה או במניעת התפתחות דלקת מפרקים ניוונית. הגנה על הידיים מפני פציעות היא בהחלט רעיון טוב. אם אתה עובד בעבודה הדורשת תנועות ידיים חוזרות ונשנות, או אם אתה עוסק בספורט שמסכן אותך בפציעות ביד, אתה יכול לנסות ללבוש כפפות מגן או לייעל את מיקומך באופן המגן מפני פציעות.
מילה מ- Wellwell
דלקת מפרקים ניוונית היא מצב רפואי שכיח. זה לא מסוכן ואינו סימן לבעיות בריאותיות אחרות. עם זאת, זה יכול לנוע בחומרה ועשוי להגביל את היכולת שלך לעשות דברים שאתה רוצה לעשות. ישנם טיפולים שיכולים לעזור להפחית את הכאב ואת אי הנוחות שלך כדי להגביר את הניידות שלך, כך שתוכל להמשיך ליהנות מפעילויות שאתה עושה בידיים.