לכל אחד צריך להיות ערכת עזרה ראשונה מאובזרת בבית, ברכב ובמקום העבודה. ייתכן שתרצה גם להצטייד בערכה ניידת (קופסה או שקית קטנה) שניתן לקחת לאתר חירום.
חשוב לבדוק את הערכה שלך באופן קבוע כדי למלא מחדש את הפריטים שהיו בשימוש, ולהחליף פריטים שאינם מעודכנים.
תכולת הערכה משתנה בהתאם למספר האנשים שהיא מיועדת להגן, כמו גם כוונתה לשימוש. התכולה המומלצת בערכת עזרה ראשונה כוללת את הדברים הבאים:
| כלים | תחבושות |
|---|---|
|
|
| תרופות | פריטים שונים |
|---|---|
|
|
תוכל גם להשתמש בפריטים היומיומיים הבאים במקרה חירום:
- חיתולים חד פעמיים או מבד לדחיסות, תחבושות או ריפוד לסד
- מגבות כלים לתחבושות או למתלים
- מטריה, מגזין מגולגל או עיתון שכבתי לשימוש כסד
בנוסף, כדאי לשאת את הפריטים הבאים ברכב שלך:
- שמיכה גדולה
- בקבוק מים בגודל גלון
- פנס וסוללות נוספות
אם לילדכם או לבן משפחה אחר יש צרכים רפואיים מיוחדים, דאגו לשאת ציוד רפואי נוסף כשאתם יוצאים לטיול או לטיול. חלק מפריטים אלה עשויים לכלול את הדברים הבאים:
- ערכת אלרגיה המכילה תרופות לשימוש אנשים אלרגיים לעקיצות חרקים או מאכלים מסוימים
- תרופות מרשם (יש לוודא שהן מאוחסנות כראוי ואינן פג תוקפן), מזרקים וציוד או ציוד מיוחד
ודא שכל אחד מבני משפחתך בעל הצרכים המיוחדים עונד צמיד או שרשרת של התרופת Medic. יישומים זמינים ברוב בתי המרקחת.