עזור להילחם בסרטן השד כחבר תומך בכימותרפיה

תוֹכֶן

• לכונן
• ארזו את התיקים
• לעשות קצת זמן לתלות
• צא החוצה
• עזרה מעשית
• טיפול קמעונאי
• היו מודעים והתכוננו
• תלמד
• קח הפסקות
• שמור על תקווה

כאשר חבר או אדם אהוב מתחיל כימותרפיה לסרטן השד, אתה יכול להיכנס לסייע להם בטיפולים ובהחלמה. הפיכת חבר לכימותרפיה - בין אם באופן אישי ובין אם למרחקים ארוכים - נותנת לך תפקיד בסיוע במאבק בסרטן השד.

חלק את האדם המיוחד שלך בתכנון תמיכה כימותרפית משלה ותעדף את רשימת המשימות שעשויות לעלות. להלן 10 דרכים עבורך להיות חבר כימותרפיה נהדר.

לכונן

האזן פעיל כאשר חברך המקבל כימותרפיה רוצה לדבר. נתנו לך שתי אוזניים אבל רק פה אחד, אז נסה להקשיב פי שניים משאתה מדבר.

כשאתה מדבר, הוכיח עד כמה שמעת על ידי חזרה על האמור - זו טכניקה של הקשבה רפלקטיבית. ניתן להשתמש בכישורי הקשבה טובים כדי להגביר את ההבנה, לנקות כל בלבול ולחזק את מערכת היחסים התומכת שלך.

• אמת את רגשות יקירך, אך אל תאכיל את פחדיו.
• היו רגישים לסימני דיכאון וחרדה.
• אם אתה תומך למרחקים ארוכים, היכנס לחברך בין הטיפולים.

כהכנה להיות חבר לכימותרפיה, אתה רוצה לקרוא קצת על "להחזיק מקום" לאנשים. להחזיק מקום פירושו להקשיב חלק ללא שום שיפוט. זה אומר להתמקד לחלוטין במה שחבר שלך אומר, ולא לחשוב על מה שאתה מקווה לומר בתמורה; גם אם מה שאתה רוצה לחלוק הוא מילות עידוד.

ארזו את התיקים

אתה יכול לעזור לגרום לטיפולי כימותרפיה לעבור בצורה חלקה על ידי היותך מוכן היטב.

ארוז פריטים שעשויים להיות נחוצים במהלך פגישת אינפוזיה, כולל:

• רקמות
• מוסיקה או סרטים
• משחקים
• כתבי עת וספרים
• שמיכה וכרית
• חטיפים או סוכריות קשות
• ספל
• חומר לחיטוי ידיים
• רשימת תרופות
• פנקס רשימות או מקליט לרישום הערות

אם יש סיכוי שהקאות או בחילות יכולות להתרחש בנסיעה הביתה, קח פח אשפה קטן מפלסטיק וכמה מגבות נייר.

למרות שתביא איתך פריטים למילוי הזמן, כמו מגזינים וספרים, ודא שאתה לא מרגיש צורך להשתמש בהם. פשוט עקוב אחר ההובלה של החברים שלך.

אנשים רבים מסתכלים אחורה על הזמן המושקע עם חברים במהלך העירויים שלהם בשמחה. יש כמה פעמים בחיים שבהן אנו יכולים להתמקד בחברים ללא הסחות דעת רגילות של החיים. בהחלט תהיה אחות אינפוזיה שתחבר את ה- IV, אך רוב הזמן הוא זמן השבתה כדי להתחבר באמת לחבר שלך.

לעשות קצת זמן לתלות

המינוי הראשון לכימותרפיה הוא הקשה ביותר - אל תפספסו להיות שם בשביל זה. אתה גיבור אמיתי אם אתה משתתף בכל עירוי, זריקה ודם. עם זאת, יש אנשים חולי סרטן שמעדיפים ללכת לחליטות עם חבר או בן משפחה אחר בכל פעם כדרך להישאר מחוברים. כבד את משאלות חבריך. זה עליה, לא אתה.

מתן זמן תומך להפליא. בזמן שאתה שם, לא פשוט להירגע: לרשום הערות, לשאול שאלות של הרופא והאחיות, לבדר או להסיט את תשומת ליבך (אם זה מה שהיא רוצה) או להיות בשקט (אם זה מה שהיא רוצה במקום זאת). דגל עבור חברך אם החרדה שלה עולה מדרגה או מופיעים תסמינים אלרגיים.

• בין טיפול לטיפול, המשך להציע תמיכה ועידוד.
• חבר כימותרפי טוב יכול לעזור בכך שהוא פשוט נמצא בקליניקה, בבית או במקום העבודה.
• בילוי מסייע באכיפת תחושת נורמליות וביטחון.

כאשר אתה מתחיל להשתתף בעירויים עם חברך, סמן לוח שנה לשנה מעכשיו. בעוד אנשים רבים חוזרים לחייהם ה"רגילים "לאחר סיום הטיפול הכימותרפי, לוקח למישהו שקיבל טיפול בסרטן זמן רב יותר למצוא את תקינותה ותחושת המטרה החדשה בחייה. רשום הערה כדי לפנות אליה באותה תקופה.

צא החוצה

אנשים בטיפול בסרטן מתחילים לפעמים להרגיש מבודדים וחסרי קשר עם החיים הרגילים. נוגד זאת על ידי לקיחתם לטיולים קצרים, לטיולים עדינים, לנסיעות בפארק, לארוחת צהריים או לחניך קולנוע.

זכור כי כימותרפיה יכולה להפוך את המטופל לרגיש יותר לזיהום, לכן הימנע מהמון אנשים.

חשוב גם לשים לב לטמפרטורה. לא נדיר שאנשים אומרים "כימותרפיה שברה לי את התרמוסטט" או "לא נעים לי, אבל אני לא יודע אם קר לי או חם לי." שאל את חברך מה מתאים לה, והלך עם משאלותיה, גם אם אתה חושב שזה יפה בחוץ והיא טוענת שזה קופא.

עזרה מעשית

מטלות וסידורים רגילים עדיין צריכים להיעשות בזמן שאדם עובר טיפול כימותרפי, אך לחולה עלולה להיות עייפות או תופעות לוואי אחרות.

קראו לבונים הלהוטים והקצו להם כמה משימות:

• נְהִיגָה
• ניקיון בתים וכביסה
• טיפול בילדים
• הכנת ארוחות וקניות במכולת
• מיון דואר

אם אינך קרוב ואינך יכול להציע תמיכה מעשית, היעזר בתומך וירטואלי באמצעות רשת חברתית מקוונת לעדכון המשפחה והחברים או גיוס כספים.

טיפול קמעונאי

הנה דרך מהנה להציע תמיכה מכל נקודה ברחבי העולם ולשלוח לניצול סרטן השד האהוב עליך כמה פריטים שנבחרו בקפידה.

• שקול דברים מעשיים כמו כובעים וצעיפים (במקרה של נשירת שיער), כריות מנחמות, קרמים ללא ריח ותה ללא קפאין.
• סמן את לוח השנה שלך ושלח לאהובך כרטיס בכל שבוע, והזכיר לו שאכפת לך.
• אביב לקבלת שוברי מתנה המספקים משלוח ארוחות, ניקיון בתים, שירותי ספא, מוזיקה או סרטים וחומר קריאה.
• אם אתם חשים מפנקים באופנה, בחרו בצמידים ותכשיטים למודעות לסרטן השד התומכים בסיבה.

היו מודעים והתכוננו

כתומך יזום, אתה תהיה מוכן לכל דבר.

• שמור רשימה של מספרי טלפון לשעת חירום.
• ארגן את כל התרופות.
• שמור על רשומות רפואיות טובות.
• המשך בלוח השנה.
• דע כיצד לקחת טמפרטורה.
• עקוב אחר חשבונות וקבלות וודא שאתה מבין כיצד לעבוד עם רופא הביטוח שלך.

תלמד

הבן את מהות האויב ואת כלי הנשק שבחרת. למד על האבחנה של יקירך, תוכנית הטיפול, תופעות לוואי אפשריות וכיצד לעזור להם להתמודד.

• הכירו את חברי צוות הבריאות ותפקידיהם.
• דע את מי לבקש עצות כאשר אתה זקוק לעזרה בתסמינים, טיפול בבית, כספים ותמיכה רגשית.

קח הפסקות

זכור שסרטן לא צריך להיות גרור ארוך דרך סוויטות כימותרפיה ובתי חולים.

• קחו הפסקות מהאווירה הקלינית כאשר בריאות יקירכם מאפשרת.
• הרם את מצב רוחו של המטופל כמו גם משלך על ידי תכנון וטיולי סוף שבוע, ביקורים אצל חברים או עבודה על תחביב שאתה נהנה ממנו.

קיום של פעילות לא רפואית לכיבוש המוח יכולה לרענן את נפשכם ורוחכם. אתה אולי חבר כימותרפיה נהדר, אבל אל תיתן לכימותרפיה לכבוש את כל האופק שלך.

שמור על תקווה

תקווה היא חלק חשוב במתן תמיכה. הגישה שלך תשפיע על אנשים סביבך ותוכל לעזור לאחרים להמשיך במאבק כאשר הימים נראים חשוכים.

• שוחח עם אנשים חיוביים ואופטימיים כדי להטעין את "סוללת התקווה" שלך.
• אל תהסס להגן על יקירך מפני מי שלילי או חסר רגישות.
• הישאר חיובי, חגג ניצחונות - קטנים ככל שיהיו - והישאר מרוכז במטרות הטיפול.
• תכנן תוכניות לעתיד לאחר הטיפול והמשיכי להתקדם.