תוֹכֶן
- מתי אוכל לחזור הביתה לאחר החלפת מפרק הירך?
- האם אצטרך להשתמש בהליכון בהתחלה?
- מתי חתך הירך שלי יבריא?
- תוך כמה זמן מתחיל טיפול שיקום לאחר ניתוח הירך?
- מה נחשב לכאב "נורמלי" לאחר ניתוח להחלפת מפרק הירך?
- כמה זמן לוקח להחלים לאחר החלפת מפרק הירך?
- תוך כמה זמן אוכל לחזור לפעילות סדירה לאחר החלפת מפרק הירך?
- מה יכול להאט את ההתאוששות שלי?
- כמה זמן יימשך השתלת החלפת מפרק הירך שלי?
- כמה זמן אחרי החלפת מפרק הירך עלי להמתין להחלפת הירך האחת?
מומחים מומלצים:
Savyasachi C Thakkar, M.D.
ישנם הרבה חלקים נעים כשמדובר בהחלמה לאחר הניתוח, במיוחד מרכזי כמו החלפת מפרק הירך. איך כדאי להתכונן? לאילו אתגרים אתה צריך לצפות? האם תזדקק למטפלת?
כל זה דורש תכנון מדוקדק בקרב צוות הטיפול שלך, בינך ובני משפחתך. המנתח האורתופדי ג'ונס הופקינס, סביאה תאקר, MD, מומחה להחלפות מפרקים מוחלטות פולשניות בסיוע רובוטי, עונה על כמה שאלות נפוצות ומשתף טיפים לגבי התאוששות ושיקום החלפת מפרק הירך.
מתי אוכל לחזור הביתה לאחר החלפת מפרק הירך?
"רוב החולים יכולים להתחיל ללכת ויכולים לחזור הביתה ביום הניתוח", אומר ת'קר. רוב האנשים אינם זקוקים למנוחה במיטה. למעשה, העברת המפרק החדש שלך מונעת ממנו להיות נוקשה.
אם יש לך מצב קיים מראש (מצב לב או ריאה שזקוק לניטור), או אם אף אחד לא יכול לתת לך נסיעה ולעזור ברחבי הבית מיד לאחר הניתוח, ייתכן שתצטרך לבלות את הלילה בבית החולים. אנשים שעברו ניתוחים מורכבים או שאין להם תמיכה בבית עשויים להרוויח מהחלמתם ביחידה לשיקום אשפוז.
האם אצטרך להשתמש בהליכון בהתחלה?
צוות הטיפול שלך, הכולל את המנתח, המטפלים ורופא הטיפול הראשוני שלך, יעריך את הצורך בכל מכשירים מסייעים. כדי להפחית נפילות, יתכן שתזדקק למקל או להליכון אם אתה מרגיש לא מאוזן ללכת לבד, אך בדרך כלל אין צורך לשמור על המשקל מהירך שעברה ניתוח.
מתי חתך הירך שלי יבריא?
"החתכים לניתוח החלפת מפרק הירך בימינו הם קטנים מאוד וסגורים בתפרים נספגים", מסביר ת'קר. החתך מכוסה בחבישה ונדרש כשישה שבועות להחלים. במהלך תקופה זו, זה בסדר להתקלח, אך כדי להפחית את הסיכון לזיהום, יש לדחות את הרחצה והשחייה עד להחלמה מלאה של הפצע.
תוך כמה זמן מתחיל טיפול שיקום לאחר ניתוח הירך?
"המטופלים יעברו פיזיותרפיה לפני הניתוח להחלפת מפרק הירך, ואז יעבדו עם פיזיותרפיסט מיד לאחר הניתוח כדי לחזק את התרגילים לפני שהם הולכים הביתה", אומר תאקר. השיקום יימשך מספר ימים לאחר הניתוח, עם ביקורים אצל מרפאים פיזיים ועיסוקיים פעמיים עד שלוש בשבוע, וכן תרגילים ביתיים.
שיקום מתחיל בהתרגלות לתנועות סדירות ובתרגול פעילויות יומיומיות, כמו לקום מהמיטה או מכיסא, ומתקדם לתרגול משימות קשות יותר, כמו עלייה במדרגות ועלייה או יציאה מהמכונית.
כוח השרירים משחק תפקיד גדול ביכולת לבצע משימות כאלה ואחרות. זו הסיבה שאימון התנגדות של שרירי ירך ושרירי ברכיים ברגליים הוא מרכיב עיקרי בשיקום.
מה נחשב לכאב "נורמלי" לאחר ניתוח להחלפת מפרק הירך?
נפיחות מסוימת וכאבים ראשוניים במפרק תקינים לאחר החלפת מפרק הירך. כדי לעזור להפחית את הכאב:
- הקדיש זמן למנוחה בין מפגשי הטיפול.
- קרח את הרגל ואת אתר החתך.
- קח תרופות נוגדות דלקת, לאחר התייעצות עם הרופא שלך, כדי לעזור בתסמינים אלה.
"שמירה על הרגל מוגבהת מעל הלב כשאתה נשכב יכולה גם לעזור לנפיחות להידרדר", מייעץ ת'קר.
חשוב לשים לב לרמות הכאב שלך. אם אתה מרגיש שאתה עומד באופן עקבי על 6 או יותר בסולם כאב של 1-10, הזכיר זאת לרופא שלך, כי זה יכול להיות סימן לזיהום או סיבוך אחר. כאשר אתה ממשיך בפיזיותרפיה, רמות הכאב שלך צריכות לרדת לאט לכ -1 או 2 בתוך 12 שבועות לאחר החלפת מפרק הירך.
כמה זמן לוקח להחלים לאחר החלפת מפרק הירך?
"בממוצע, החלמת החלפת מפרק הירך עשויה לארוך כשבועיים עד ארבעה שבועות, אך כולם שונים", אומר ת'קר. זה תלוי בכמה גורמים, כולל מידת הפעילות שהיית לפני הניתוח שלך, גילך, התזונה, התנאים הקיימים וגורמי בריאות ואורח חיים אחרים.
"השגת רמה מסוימת של פעילות לפני הניתוח יכולה לעזור לך להקפיץ חזרה מהר יותר", משתף ת'קר. "אנו משתמשים במשטר הנקרא קדם-שיקום, או טרום טיפול טרום, כדי לעזור למטופלים להגיע למצב גופני שיקבע להם התאוששות מוצלחת."
הכנה לניתוח החלפת מפרק הירך | שאלות ותשובות עם Savya Thakkar, M.D.
סביה תאקר, מומחית להחלפת מפרק ירך וברך, מדברת על אילו מצבים עשויים לחייב החלפת מפרק ירך ולמה לצפות לפני ואחרי הניתוח.תוך כמה זמן אוכל לחזור לפעילות סדירה לאחר החלפת מפרק הירך?
מטרת הפיזיותרפיה היא להחזיר אותך לחיים הרגילים שלך, בין אם זה הולך לעבוד, לשחק עם ילדים או לעסוק בספורט או בתחביב המועדפים עליך. תלוי בכמות הפעילות הגופנית שהמשימה דורשת, משך הזמן שיידרש לביצוע אותה משימה שונה.
- נְהִיגָה. אם עברת ניתוח בירך ימין, עשוי לחלוף חודש עד שתוכל לנסוע שוב בבטחה. אם זה היה הירך השמאלית שלך, ייתכן שתחזור למושב הנהג בעוד שבוע או שבועיים. התחל במגרש חניה ועבור לאט לאט לכבישים כפריים ועובד בדרך לכביש המהיר. נטילת תרופות העלולות לפגוע בקואורדינציה שלך, כגון אופיואידים, עשויה לעכב כמה זמן אתה יכול לחזור לנהיגה.
- עֲבוֹדָה. אם יש לך עבודת שולחן עם פעילות מינימלית, תוכל לחזור לעבודה בעוד כשבועיים. אם העבודה שלך דורשת הרמת משאות כבדה או שקשה אחרת על הירכיים, מומלץ להמריא כשישה שבועות להתאוששות.
- ספורט. לספורט עם פעילות מינימלית, כמו גולף, אתה יכול לחזור כשאתה מרגיש בנוח. לספורט אנשי קשר בעלי השפעה רבה עליך לחכות כשישה שבועות כדי לחזור למשחק. לפני שנכנסים לבריכה, עליכם לחכות גם כשישה שבועות עד שהחתך יבריא לחלוטין.
- פעילות מינית. אתה יכול לחזור לפעילות מינית בכל פעם שתרגיש בנוח.
מה יכול להאט את ההתאוששות שלי?
"כמו בכל ניתוח, קיים סיכון מסוים לסיבוכים במהלך החלפת מפרק הירך ואחריו, אשר עשויים לכלול זיהום במקום החתך, שברים בעצמות ועקירת מפרק הירך", מסביר ת'קר. אם אתה מבחין בחום, בניקוז מאתר החתך, בקושי בהנעת הירך או בכאב חמור שאינו משוחרר מהתרופות שלך, פנה מיד לרופא.
נטילת שיקום בקצב נוח והימנעות מתנועות פתאומיות וחדות יכולות לסייע במניעת נקעים ונפילות העלולות לעכב את ההחלמה.
כמה זמן יימשך השתלת החלפת מפרק הירך שלי?
בניגוד לשתלים ישנים יותר שהיו מתכתיים, תותבות ירכיים מודרניות עשויות משילוב של חלקי מתכת, פלסטיק וקרמיקה, כך שהן עמידות יותר וגורמות פחות בעיות. שתלים אלה יכולים להימשך 20 עד 30 שנה, והסיכון לכישלון והצורך בניתוחים חוזרים הוא נמוך.
כמה זמן אחרי החלפת מפרק הירך עלי להמתין להחלפת הירך האחת?
"אם אתה סובל מדלקת מפרקים קשה בשתי הירכיים, אתה יכול להחליף את שני המפרקים בו זמנית (החלפת מפרק ירך כפול). זה עשוי להיות בטוח יותר ולהוביל להחלמה מהירה יותר בקרב חלק מהמטופלים, "אומר ת'קר.
החלפת מפרק ירך כפול מפחיתה את הסיכון לסיבוכים רבים הנלווים להרדמה. ההחלמה היא למעשה קצרה יותר אך עשויה לדרוש מאמץ כפול מכיוון שתצטרך לחזק את שתי הרגליים בו זמנית. זה יכול להיות גם מאתגר יותר להסתובב בבית בהתחלה, כך שתצטרך יותר תמיכה בבית.
אם ברצונך לעבור שני ניתוחים נפרדים להחלפת מפרק הירך, עדיף להמתין לפחות שישה שבועות בין ההחלפות כדי להפחית את הסיכון לקרישי דם.