היכרויות כשיש לך IBD

תוֹכֶן

• מתי לחשוף

היכרויות הן חלק נהדר מלהיות צעירה, ואסור לך להחמיץ את הכיף מכיוון שיש לך מחלת מעי דלקתית (IBD) (מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית). אתה עדיין יכול להיות חלק מהזירה החברתית, למרות שאתה יכול לבחור להשתתף במסיבות פחות ממה שהיית. הכרויות ו- IBD אינן בלעדיות זו לזו - אתה רק צריך לזכור כמה דברים לפני שאתה יוצא.

אם אתה מרגיש טוב אין שום סיבה שאתה לא יכול לצאת עם החברים שלך. אתה עלול להרגיש עייף יותר ממה שעשית לפני שאובחנת כחולה ב- IBD, כך שתרצה להיות בטוח שאתה יכול לעזוב וללכת הביתה אם תצטרך. יתכן שלא תוכל לאכול את אותם מאכלים כמו שקודם לכן, לכן תכנן מראש לוודא שאם מעורב אוכל, יש משהו שאתה יכול לאכול זמין.

אם אינך מרגיש טוב אבל אתה עדיין לא רוצה להעביר תאריך גדול או מסיבה, תצטרך לעשות קצת יותר תכנון. אם אתה יכול, נסה לצאת למקום כלשהו שבו תוכל להגיע לשירותים בקלות. מסעדה, סרט או בביתכם או בבית חבריכם הם כנראה המקומות הקלים ביותר.

• אכלו משהו בבית לפני שאתם יוצאים כדי שתוכלו להימנע מאכילת כל המאכלים שלכם.
• תביא איתך את התרופות שלך למקרה שתצטרך לקחת אותה בזמן שאתה בחוץ. אתה תמיד יכול לתרץ את עצמך לפינה שקטה או לשירותים אם אתה לא רוצה לבלוע גלולות מול החברים שלך.
• שמור על טיול קצר אם אתה יכול, וחזור הביתה לפני שאתה באמת עייף. אם הדייט שלך חושב שאתה עוזב מכיוון שלא נעים לך, אתה תמיד יכול לכסות באומרו שאתה לא מרגיש טוב או שיש לך בעיה קטנה אחרת (כמו שיעורי בית או פגישה מוקדמת, אולי).

מתי לחשוף

אתם בוודאי תוהים אם עליכם לומר לחבר / לחברה שלכם או למחוץ שלכם שיש לכם IBD. כמה אתה מספר, כשאתה מספר, וגם אם אתה מספר, יהיה תלוי בך לחלוטין. אתה יכול להעלות את זה מיד, או לחכות ולראות איך הידידות שלך מתפתחת. שתי הדרכים הן בסדר - זה תלוי רק במה שאתה הכי מרגיש בנוח.

אם תחליט שאתה מעדיף להעלות את זה מייד, אתה יכול להיות קצת מעורפל בהתחלה. חבר שלך כנראה לא צריך לדעת כל פרט, אבל אתה יכול פשוט לומר שיש לך "בעיות בטן" או אפילו "בעיות עיכול". אתה תמיד יכול לדבר יותר על אם לחבר שלך יש שאלות, או שאתה יכול להיכנס אליו שוב בזמן אחר.

לא משנה מה שתעשה, זכור תמיד שאתה לא ה- IBD שלך. IBD הוא חלק מחייכם, אך הוא לא מי שאתם. בכל מקרה מי שלא רוצה להיות חברים איתך כי הוא לא יכול להתמודד עם IBD הוא לא מישהו שאתה צריך בחיים שלך. מגיע לך חברים שתומכים בך ועוזרים לך להיות בריאים.