תוֹכֶן
היפוגליקמיה, או רמת סוכר נמוכה בדם, היא מצב המתרחש כאשר רמת הגלוקוז בדם נמוכה מדי. זה בדרך כלל קשור לסוכרת, אך זה יכול להיגרם גם מגורמים או מצבים אחרים. הסימפטומים כוללים רעד, דופק מהיר, הזעה, כאבי ראש ועייפות.מכיוון שהסוכר בדם הוא המקור העיקרי לאנרגיה של גופך, היפוגליקמיה יכולה להפוך למצב מסוכן אם אינך מטפל בזה מיד.
היפוגליקמיה מעידה על כך שמשהו אחר מתרחש בגופך, בדומה לזה שיש לך חום.
תסמיני היפוגליקמיה
זה יכול להיות קשה יותר להבחין בתסמיני היפוגליקמיה בנסיבות מסוימות, כמו כשאתה חולה, מרגיש עייף, לחוץ, מתאמן או שותה אלכוהול. תסמינים של היפוגליקמיה כוללים:
- רעד או חולשה
- פעימות לב מהירות
- מְיוֹזָע
- כְּאֵב רֹאשׁ
- עייפות או תחושת ישנוניות
- עור חיוור
- חרדה או עצבנות
- מדברים או צועקים כשאתם ישנים
- תחושת עקצוץ סביב הפה
- רעב
- סְחַרחוֹרֶת
- בִּלבּוּל
- ראייה כפולה או מטושטשת
- חוסר תיאום
- נראה כאילו אתה שיכור
- פרכוסים או חוסר הכרה
בכל הנוגע לטיפול חירום, השתמש בתסמינים אלה כקו מנחה, אך הקשב גם לאינסטינקטים שלך. אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר, זה אף פעם לא רעיון רע להתקשר לרופא שלך או ללכת לחדר המיון בכל מקרה.
סימפטומים ותסמינים של היפוגליקמיהסיבות
היפוגליקמיה מתרחשת כאשר רמת הסוכר בדם יורדת נמוכה מדי (בדרך כלל מתחת ל -70 מ"ג לד"ל), אם כי נקודת המפנה יכולה להשתנות מאדם לאדם.
אם אין לך סוכרת, היפוגליקמיה יכולה להיגרם על ידי שתיית יותר מדי אלכוהול, נטילת תרופות מסוימות המורידות את רמת הסוכר בדם, מחסור במספיק הורמונים, מחלות מסוימות כגון תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) או הפטיטיס קשה, או בגלל שגופך מייצר מעט מדי גלוקוז.
אצל אנשים עם סוכרת, זה יכול להיגרם על ידי אי אכילה מספקת של פחמימות, אי אכילה כלל, במהלך או אחרי אימון גופני, או על ידי נטילת יותר מדי אינסולין או תרופות. עודף אינסולין יגרום להוצאת יותר מדי גלוקוז מה- זרם הדם ומועבר לתאים באמצעות מובילי גלוקוז.
גלוקוז נכנס לתאים בעזרת מובילי אינסולין וגלוקוז.מצבים מסוימים עשויים גם להגביר את הסיכון להיפרגליקמיה אם אתם סובלים מסוכרת. אלו כוללים:
- חוֹם: זה יכול להוביל להיפוגליקמיה אצל אנשים עם סוכרת על ידי האצת חילוף החומרים.
- לא אוכלים מיד לאחר הזרקת האינסולין: אם נטלת מנה של אינסולין לקראת ארוחה, אך אתה אוכל מאוחר יותר ממה שחשבת שתעשה, אתה עלול להיות היפוגליקמי.
- קושי בחישוב צרכי האינסולין שלך: אם אתה מעל או מזלזל בצרכי האינסולין שלך, הסיכון שלך להיפוגליקמיה עולה.
- הולכים לישון עם רמת סוכר נמוכה בדם: אם רמת הסוכר בדם לפני השינה נמוכה מ- 99 מ"ג לד"ל, היפוגליקמיה עלולה להתרחש בזמן שאתה ישן. על מנת למנוע זאת, ודא שרמת הסוכר בדם שלך היא לפחות 140 מ"ג לד"ל לפני השינה.
אִבחוּן
כמו חום, היפוגליקמיה היא סימפטום לבעיה אחרת. קל לאבחן היפוגליקמיה בכך שבדיקת דם פשוטה יכולה לדעת אם רמת הסוכר בדם נמוכה מדי. עם זאת, אם אין לך סוכרת, הרופא שלך יצטרך להבין מה גורם להיפוגליקמיה שלך או לתסמינים דמויי ההיפוגליקמיה שלך. .
סביר להניח שהרופא שלך יבצע כמה בדיקות דם בצום כדי לראות כיצד הסוכר בדם מגיב, כמו גם בדיקות נוספות כדי להבין מה עומד מאחורי הסימפטומים שלך.
כיצד מאבחנים היפוגליקמיהיַחַס
אם אתם סובלים מסוכרת, ניתן לטפל בהיפוגליקמיה בבית אם הסימפטומים שלכם עדיין לא חמורים וסוכר בדם לא ירד נמוך מדי. אם אין לך סוכרת ואתה חווה תסמינים של היפוגליקמיה, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
אם יש לך סוכרת ואתה מתחיל להרגיש רועד, מיוזע, סחרחורת או מבולבל, בדוק את רמת הסוכר בדם אם המד שלך זמין. אם מדובר בפחות מ -70 מ"ג לד"ל, טפלו בזה בפחמימות מהירות, כמו שלוש עד ארבע טבליות גלוקוז, 8 אונקיות חלב, 1 גרם בייגלה, מנה של פולי ג'לי או סוכריות קשות, כפי שקובע החבילה, בר גרנולה קטן, חצי בננה, 2 כפות צימוקים, 4 אונקיות מיץ, או סודה (לא דיאט). בדוק מחדש תוך 15 דקות וחזור על הטיפול אם רמת הסוכר בדם שלך לא עלתה.
אם אין לך מד שלך אבל אתה יכול לדעת שהסוכר בדם שלך נמוך, התייחס אליו ללא קשר - זה יעזור לך למנוע חירום.
אם טיפלת בסוכר בדם שלך והוא לא עולה ואתה ממשיך להיות עם תסמינים, התקשר לרופא המטפל שלך או פנה למיון.
גלה כיצד מטפלים נכון בהיפוגליקמיהמְנִיעָה
תרגול ניהול עצמי טוב של סוכרת הוא הדרך הטובה ביותר למנוע התרחשות חירום. זה כולל אכילת תזונה בריאה של פחמימות, השתנה, נטילת התרופות כפי שנקבעו, בדיקת סוכר בדם באופן קבוע, אימוץ משטר פעילות גופני קבוע, שמירה על פגישות רפואיות קבועות והימנעות מהתנהגויות מסוכנות כגון שימוש קיצוני באלכוהול.
לפעמים, עם זאת, אתה יכול לעשות הכל כראוי ועדיין בסופו של דבר עם סוכר בדם נמוך. במקרה זה, הדרך הטובה ביותר להימנע ממצב חירום היא לפנות מיד לרופא המטפל שלך או ללכת לחדר המיון. תמיד עדיף להיות זהיר מדי מאשר להימנע או להזניח תסמינים חריגים.
לבסוף, הקפד לשאת פחמימות מהירות (טבליות גלוקוז, ממתקים או מיץ), חטיפים נוספים (קרקרים מלאים, אגוזים, גבינה דלת שומן, מזנון, פירות טריים), מד הסוכר בדם והתרופות שלך עם אתה.
אם אתה מוצא את עצמך חווה פרקי היפוגליקמיה באופן עקבי, שוחח עם הרופא שלך על תוכנית הטיפול שלך. התאמות קטנות לתרופות שלך יכולות לעזור.
מדריך דיון לרופא סוכרת מסוג 2
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
מילה מ- Wellwell
כאשר אתם סובלים מסוכרת, חשוב לדעת לאילו תסמינים יש להיזהר כדי למנוע מצב חירום רפואי. לרוב, מצבי חירום הם תוצאה של סוכרים בדם גבוהים מאוד או נמוכים מאוד. מניעת חירום על ידי תרגול של ניהול עצמי טוב של סוכרת הינה קריטית, אך לעיתים אירועים מסוג זה אינם בשליטתך. זו הסיבה שתכנון מוקדם וחינוך עצמך ובני משפחתך חשוב כל כך.
אם אין לך סוכרת אך יש לך תסמינים של היפוגליקמיה, אתה יכול לנסות באופן זמני לאכול ארוחות קטנות לאורך כל היום כדי לשמור על הסימפטומים במפרץ ועל רמת הסוכר בדם ברמה נורמלית. עם זאת, עליך לתת עדיפות לפנות לרופא שלך כדי לברר מה גורם לסוכר בדם הנמוך.
היפוגליקמיה: סימנים, תסמינים וסיבוכים- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט