תוֹכֶן
- האם אתה מאבד דברים ופשוט לא מצליח להבין לאן הם הגיעו?
- אתה הולך לאיבוד במקומות מוכרים?
- האם אתה מאבד את הזמן, התאריך או העונה?
- האם השיחות שלך נעצרות?
- האם תקלות זיכרון מפריעות לחיי היומיום?
או - או. אתה לא יכול למצוא את המפתחות שלך. שכחת את שם שכנתך החדשה ביותר - שוב. ובדיוק איפה החנית את המכונית שלך בקניון, בכל מקרה?
החלקת זיכרון מדי פעם היא נורמלית, אומר רופא הגריאטריה של ג'ון הופקינס, סוויל יסאר, דוקטורט. אך ככל שאתה מתבגר, "רגעים בכירים" אלה עשויים להשאיר אותך תוהה אם אתה הולך לדמנציה - אובדן הזיכרון וכישורי החשיבה החמורים מספיק כדי להפריע לחיים עצמאיים, לעתים קרובות בגלל מחלת אלצהיימר או שינויים מוחיים אחרים.
"לחץ, יום עמוס במיוחד, שינה לקויה ואפילו כמה תרופות יכולות להפריע ליצירת זכרונות וזכירתם", אומר יסאר. "ולכולנו יש רגעים שבהם שם או כותרת של סרט נמצאים ממש על קצה הלשון, אך אירועים אלה שונים מסוגי הפסיכולות שעשויים להוות סימני אזהרה לדמנציה."
לרוב, פגיעות זיכרון אינן מה לדאוג. "אבל בכל פעם שאתה מודאג מעצמך או מאדם אהוב, כדאי לדבר עם הרופא שלך", אומר יאסר.
אז איך אתה יכול להבדיל בין סליפים פשוטים לבין משהו שעשוי להיות רציני יותר? הדבר החשוב שיש לחפש הוא שינוי מתמשך ביכולת שלנו לחשוב ולתפקד. להלן חמישה רמזים.
האם אתה מאבד דברים ופשוט לא מצליח להבין לאן הם הגיעו?
כולנו מחליטים דברים במקום. וכן, בבוקר עמוס אנו עשויים אפילו להכניס את קופסת הקורנפלקס למקרר אם אנו נעים מהר מדי. זה נורמלי לשים את הדברים במקום הלא נכון, וזה נורמלי לתפוס את הטעות או לחזור על עקבותינו כדי למצוא את המפתחות שיושבים על גבי ערימת הדואר של ימינו.
מה לא: אי יכולת להבין היכן עשויים להיות חפצים אבודים, לשים דברים במקומות יוצאי דופן יותר ויותר ולהתחיל לחשוד - ללא ראיות - שאנשים גנבו את רכושך החסר.
אתה הולך לאיבוד במקומות מוכרים?
לאבד את הדרך תוך כדי נסיעה, הליכה או נסיעה בתחבורה ציבורית למקום חדש זה נורמלי. כך גם להיספג כל כך במסע שלך (או במחשבות שלך) שאתה צריך לכוון את עצמך מחדש כדי להבין היכן אתה נמצא בדיוק.
מה לא: "לנהוג או ללכת במשך זמן רב מבלי להבין שאתה אבוד או לשכוח לחלוטין היכן אתה נמצא, ולא לבקש עזרה במצב זה יכול להיות סימן לדמנציה", אומר יאסר. אתה יכול גם לשכוח כיצד הגעת למיקום חדש, להתבלבל בקלות במקומות מוכרים, או לאבד את היכולת לקרוא מפה או לעקוב אחר ציוני דרך ותמרורים.
האם אתה מאבד את הזמן, התאריך או העונה?
מדי פעם, כולנו שוכחים באיזה יום בשבוע מדובר, אך בדרך כלל אנו זוכרים או מבינים זאת במהירות. מטריד יותר: לא לדעת איזה יום זה, השעה ביום או כמה זמן עובר - ולא מבינים ששכחת. בנוסף, לא יכול לזכור פגישות או אפילו לפספס אותם למרות שהכנסתי אותו ליומן או שקיבלתי תזכורות רבות מצד המשפחה. לדברי מומחים של ג'ונס הופקינס, אלה עשויים להיות סימני דמנציה.
האם השיחות שלך נעצרות?
כולנו צריכים לחפש את המילה הנכונה מדי פעם. "וזה נורמלי שזה יקרה לעיתים קרובות יותר ככל שאנחנו מזדקנים", מציין יסר. מה לא: קושי קיצוני לזכור מילים, לקרוא לדברים ולאנשים במילים או בשמות הלא נכונים ולנסוג חברתית כתוצאה מכך. מתקשים יותר ויותר לעקוב אחר שיחה, להצטרף אליה או להמשיך (אתה עלול להפסיק לדבר באמצע המחשבה ולא יודע מה אתה אומר בהמשך) או אפילו לעקוב אחר עלילה בטלוויזיה עשוי גם להיות דגל אדום לסיכון לדמנציה.
האם תקלות זיכרון מפריעות לחיי היומיום?
לשכוח את שם הכלב של השכן שלך זה נורמלי. מה לא: כבר לא תוכל לעשות פעילויות יומיומיות כמו פעם, וכעת אתה זקוק לעזרה של המשפחה שלך או אנשי המקצוע,
"אם היית מאזנת את חשבונות הבנק שלך לאגורה ועכשיו איבדת את המעקב לאן הכסף הביתי שלך הולך, החשבונות לא שולמו וכתוצאה מכך שירות החשמל או הטלפון הושבתו. באופן דומה, אתה מרגיש אבוד ומוצף בהכנתך, או אפילו גרוע מכך, שאינך מסוגל להכין פאי דלעת של חג ההודיה עם המתכון המועדף עליך, זה עשוי להיות סימן לשינויים מוקדמים במוח ", אומר יסאר.
ואחד החששות הגדולים ביותר, מנקודת מבטו של רופא, הוא הנושא עם ניהול התרופות, כמו שכחת נטילת תרופות או נטילה לא נכונה. אם אתה או אדם אהוב נתקל בבעיות בניהול תרופות נכון, הגיע הזמן לפנות לרופא שלך.