תוֹכֶן
באופן מסורתי שימש צמח הסוסית לכל דבר, החל מהפרעות עיכול וכלה בהכנת בירה, דוחה חרקים ועוד. מוגורט (Artemisia vulgaris L.) הוא צמח רב שנתי ממשפחת הכוכבים. הצמח יליד צפון אירופה ואסיה; ניתן למצוא אותו גם באזורים רבים בצפון אמריקה.צמח הערמונים גדל לגובה 4 מטר, אך מגיע מדי פעם לגבהים של עד 6 מטר. בגבעוליו החומים-אדמדמים הזוויתיים יש עלים בעלי טעם מריר בעלי ארומה דמוית מרווה. הצמח פורח עם פרחים צהובים או כתומים כהים בקיץ.
החלקים האוויריים של צמח המוגוורט משמשים כשמן אתרי. הצמח נשרף גם בשיטות מוקסה. בנוסף לשימוש התרופתי בו, נעשה שימוש במוגורט לצורך כתם, הגנה והשראת חלומות חיים (כאשר הוא מונח מתחת לכרית של האדם).
היסטורית, המוגוורט שימש את הרומאים, שלדבריהם נטעו אותו בצידי הדרך, כך שחיילים צועדים יכלו לשים את הצמח בנעליהם. זה נעשה כדי להקל על כפות רגליים כואבות. אמרו כי סנט ג'ון המטביל חבש חגורת סבל.
מכונה בדרך כלל
- ארטמיסיה
- הירבה דה סן חואן
- ארמוייז
- הרבנית וולגריס
- עשב פליון
- עשב סנט ג'ון
- עשב חרצית
- הרב רויאל
יתרונות בריאותיים
אנשים רבים רואים במוגורט עשב נפוץ. הסיבה לכך היא שהצמח מתפשט באגרסיביות, ולעתים קרובות משתלט על שטחים גדולים בגינה. הצמח קשור לסמרטוטים ועשוי לגרום לתסמיני אלרגיה המדמים את אלה הנגרמים על ידי אלרגיות סמרטוטים.
לכן, כאשר הוא נמצא בגידול בחצרו או בגינתו של אדם, מוגוורט נהרס לעתים קרובות. אבל באזורים אחרים בעולם, היתרונות של מוגוורט מוערכים הרבה יותר. חלקי הצמח הגדלים מעל פני האדמה ושורשיו משמשים לייצור תרופות.
Mugwort יוחס למאפיינים רבים לקידום בריאות ומועילים אחרים, כולל:
- עמנוגוג: קידום מחזורי וסת קבועים
- עצב: מרגיע עצבים
- עיכול
- משתן: הגדלת תפוקת השתן (לשימור נוזלים)
- דוחה חרקים
- מאכלים בטעמים
שימושים נפוצים
שימושים נפוצים במוגורט (שיש להם לֹא נתמכו בנתוני מחקר קליניים) כוללים:
- העלאת אנרגיה
- קידום תפוצה
- תומך בבריאות הכבד
- הקלה על גירוד (נגרמת על ידי צלקות או כוויות)
Mugwort משמש בדרך כלל על ידי מטפלים בבריאות חלופית עבור מצבים בריאותיים רבים. למרות שקיימים מחקרים ראשוניים החושפים את היתרונות הבריאותיים של מוגורט, אין מספיק ראיות מחקריות קליניות שתומכות באופן סופי בבטיחות וביעילות של מוגורט לטיפול במחלות בריאות רבות, כולל:
- קוליק
- שלשולים, הקאות, עצירות ומצבים אחרים במערכת העיכול
- כְּאֵב רֹאשׁ
- אֶפִּילֶפּסִיָה
- מחזור לא סדיר
- חֲרָדָה
- היפוכונדריה (אובססיה לחלות)
- עייפות
- בעיות שינה
- אי שקט ועצבנות
- דִכָּאוֹן
מה זה מוקסה?
כחלק מהרפואה הסינית המסורתית (TCM) נעשה שימוש במוגורט בתרגול מוקסה מזה אלפי שנים. המוקסה כוללת גלגול סוס למקלות או חרוטים, הצתתו, ואז נופף מעל האזור שיש לטפל בו. זה משמש כדי לעורר את נקודת הדיקור עם חום ואת התרכובות הכימיות של העשב.
למרות שפרוצדורה זו עשויה להישמע פרימיטיבית, ישנן עדויות מחקריות קליניות התומכות ביעילות המוקסה ומעניקות אמינות מסוימת לתרגול מוקסה.
סקירה שיטתית, שהתפרסמה בשנת 2012, בחנה את השפעת המוקסה על תינוקות עכוז. מחברי המחקר הסבירו כי בשילוב עם דיקור סיני, המוקסה עלולה לגרום להפחתת לידות קיסריות, וכי הנוהג גם מקטין את הצורך באוקסיטוצין (הורמון). המסמן לרחם להתכווץ במהלך הלידה).
הערה: מאז אמצע שנות ה -60 המשלוח הנרתיקי הנגרם על ידי אוקסיטוצין של תינוקות עכוז לא אושר כמעט באופן אוניברסלי עבור מצגות עכוז.
מחברי המחקר הגיעו למסקנה שביצוע מוקסה עשוי גם להוריד את שכיחות מצג עכוז בלידה. יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח סופית את בטיחותו ויעילותו של ההליך.
כיצד משתמשים במוקסה בטיפול בסינית מסורתיתאיך זה עובד
החלקים של צמח הסוסנים הגדלים מעל פני האדמה משמשים לייצור שמן אתרי, המורכב מכמה כימיקלים טיפוליים (כולל קמפור, פינן וסינול). להרכב כימי זה תכונות מקדמות בריאות מגוונות הכוללות השפעות נוגדות חמצון, אנטי בקטריאליות ופטריות של הצמח.
כימיקל אחר שהופק ממוגורט נקרא ארטמיסינין. הוא חשב שיש לו פעילות נגד גידול.
בנוסף, החומרים הכימיים המצויים במוגוורט נחשבים כממריצים את הרחם להתכווצות, ומקדמים את זרימת הווסת. חושבים כי כימיקלים אלה מעניקים את עצמם לתהליך הלידה בלידה. זה עלול לגרום להפחתה במינון האוקסיטוצין כדי לעורר התכווצויות לידה.
תופעות לוואי אפשריות
אין מספיק נתונים רפואיים למחקר כדי להוכיח או להפריך את בטיחותם של המוט. Mugwort הוא ככל הנראה לא בטוח עבור אנשים בהריון או מניקה. זה עלול לגרום לכיווץ הרחם ולגרום להפלה. השימוש של מוגורט לא הוגדר כבטוח לתינוקות.
כל אדם אשר אלרגי לסמרטוטים - הנמצא במשפחת הכוכבים - צריך להשתמש במוגוטית בזהירות, בגלל הסבירות הגבוהה יותר לתגובה אלרגית לאבקני ערמונים. אדם עם אלרגיות אחרות לצמחים ממשפחת הכוכבים (הכוללים גם סמרטוטים) צריך להשתמש בזהב בזהירות; אלו כוללים:
- סטיביה
- חסה
- עוֹלֶשׁ
- פירתרום
- חַמָנִית
- חִנָנִית
- אַרטִישׁוֹק
- ברדוק
- גְדִילָן
- ציפורני חתול
שימו לב, לפעמים מכנים את משפחת הכוכבים משפחת קומפוזיטים. היה ידוע גם כי אבקה מוגלית גורמת לתגובות אלרגיות אצל אלו הסובלים מאלרגיה לטבק.
תסמונת הסלרי-גזר-מוגוורט-תבלינים
אנשים אלרגיים לסלרי, ליבנה או גזר בר צריכים להשתמש בזהירות בגלל שהצמח נקשר לתסמונת הנקראת "תסמונת סלרי-גזר-מוגוורט-תבלין".
במחקר שנערך בשנת 2008, 87% מהחולים האלרגיים לסלרי נבדקו חיוביים לרגישות לאבקה מוגלית (על ידי ביצוע בדיקת עור). במחקר נמצא כי 52% מאלרגיים לגזר נבדקו כאלרגיות לאלופיות, ו- 26% משתתפי המחקר שנודעו שהם רגישים-יתר (אלרגיים) לזרעי קימל היו אלרגיים לסבולת.
פחות שכיחו היו ריאקטיביות צולבת (אלרגיות) לתבלינים ולעשבים, כולל אניס, שומר ופפריקה.
אבקה של מוגוורט עלולה לגרום לתגובות אלרגיות גם בקרב אלו שאלרגיים ל:
- זיתים
- אפרסקים
- פרי קיווי
- ג'לי מלכותי
- אגוזי לוז
- Nangai (סוג של אגוז)
- מרווה (וצמחים אחרים ממין Artemisia)
- דבש
- חרדל
תסמיני אלרגיה
אדם הסובל מתסמיני אלרגיה קלים למוגורט צריך להפסיק מיד ליטול צמחי המרפא ולפנות לרופא המטפל.
תסמינים אלרגיים קלים ל mugwort עשוי לכלול:
- כוורות
- נפיחות בשפתיים, בפנים או בעיניים
- עקצוץ הפה
- כאבי ראש
- כאבי בטן
- בחילה והקאה
תסמינים אלרגיים קשים ל mugwort עשוי לכלול:
- צפצופים
- שיעול
- סחרחורת שלא נעלמת
- בעיות דיבור (קול צרוד)
- נפיחות או כיווץ בגרון
- קשיי נשימה
- נשימה רועשת נשמעת
- קריסה פיזית
תסמינים אלרגיים חמורים הם סימנים למצב חירום רפואי. מי שיש לו תסמינים של הלם אנפילקטי צריך לפנות מיד לטיפול רפואי בחירום.
מינון והכנה
Mugwort משמש בדרך כלל בבישול כדי לטעום מאכלים ומשקאות רבים, כולל דגים, מנות בשריות, קינוחים, פנקייק, מרקים, סלטים, בירה ועוד. מוגורט שימש באירופה לטעם בירה הרבה לפני שהתגלה כשות.
ניתן להשתמש במוגורט בכמה תכשירים, כולל:
- תמציות
- תמיסות
- עלים יבשים
- שמן חיוני
- גלולות (כתוספת)
- עונש (מסה רכה ולחה של עלי צמח המוחזקים במקומם עם מטלית ומורחת על הגוף כדי להקל על הכאב והדלקת)
ניתן להכין את המוגורט לתה על ידי הוספת 1.5 כפיות עלי המוגורט לכוס מים רותחים (בכבש צרפתי או במזרן תה), לדלג במשך 10 דקות ואז לסנן את העלים ולהגיש.
שורשי המוגורט משמשים לייצור טוניק שנאמר כי הוא מגביר את האנרגיה.
בתרבויות עתיקות עברו מוגורט כדי לקדם חלומות חיים. הסיבה לכך היא כי mwwort הוא אמר לייצר תופעות פסיכוטרופיות קלות במהלך ערות. השפעה פסיכוטרופית יכולה להיגרם על ידי חומר המשפיע על מצבו הנפשי של האדם.
קרם העשוי מוגוורט מוחל לעיתים על העור לצורך הקלת גירוד, הנגרם על ידי צלקות או כוויות. מחקרים הראו כי תחליב עשוי מוגול ומנטול, שהוחל על העור, הקל על גירוד בקרב נפגעי כוויות.
להכנת סוס טרי לאחר הקטיף, מורחים את גבעולי העלים והעלים לצורות מניפה כך שהם יתייבשו באופן אחיד ויסודי, ואז קשרו אותם ותלויים באוויר הפתוח.
מִנוּן
המינון הנכון של כל תוסף תרופתי, כולל מוגוורט, תלוי בגורמים רבים, כולל בריאותו הכללית של האדם, גילו ועוד. חסר נתוני מחקרים רפואיים כדי לקבוע טווח בטוח של מינונים לסבולת.
ראה את תוספות החבילה והתייעץ עם רופא מקצועי או רוקח בכדי לקבוע מינון בטוח ויעיל לפני נטילת המוגורט.
יש לזכור כי גם תוספי תזונה טבעיים עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות, במיוחד כאשר אדם נוטל יותר מהמינון המומלץ.
מה לחפש
בעת רכישת מוגוורט (או כל חומר צמחי אחר) יש לזכור כי צמחי מרפא אינם מוסדרים על ידי סוכנות ממשלתית כגון מינהל המזון והתרופות (FDA) המסדיר תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם.
לכן, חשוב מאוד לבחור מוצרים שאושרו על ידי גורם צד שלישי אמין, כגון Pharmacopeia האמריקאית, NSF International או ConsumerLab.com. ארגונים אלה מעריכים ומדווחים על טהרת ועוצמתם של מוצרים טבעיים וצמחים.
טיפים לשימוש בטוח יותר בצמחי מרפא ותוספי מזוןכשאתה מחפש מזון, חשוב לזכור שיש לקצור את העלים לפני פריחת הפרחים. כאשר קוצרים קציר על תכולת השמן האתרי שלו, יש לאסוף את צמרות הפריחה של הצמח כאשר הם פורחים בתחילה. זה כאשר הפרחים מכילים את תכולת השמן הנדיפה החזקה ביותר.
שאלות נפוצות
האם מוגוורט הוא הזיה?
מוגורט נחשב לעשב פסיכואקטיבי קל (חומר המקדם תופעות כמו הרגעה ואופוריה). יש אנשים שלוקחים אותו בגלל השפעותיו ההזיות.
האם זה בטוח לעשן מוגוורט?
למרות שעישון מוגוורט היה שימוש נפוץ בעשבים היסטוריים, אין מספיק נתונים מחקריים קליניים כדי להוכיח את בטיחותו של מוגוורט, שנלקחו בכל צורה שהיא. זה כולל בליעה או עישון מוגוורט.
עישון כל סוג של חומר (כולל טבק) עלול לגרום להצטברות של חומרים לא בריאים בריאות כמו זפת. כאשר מעשנים חומר כלשהו, הוא מוריד את כמות החמצן הזמינה להחלפה על ידי הריאות. לכן, עישון של כל סוג של תכשיר צמחי מרפא אינו דרך בריאה לשימוש בעשב.
האם המוגוורט חוקי בארה"ב?
כן, למרות שמקורות מסוימים מדווחים כי השימוש במוגוורט נאסר, השימוש בו אינו נשלט בארצות הברית. משמעות הדבר היא שכל חלק בצמח, כמו גם תמציותיו, הם חוקיים לגידול, עיבוד, מכירה, סחר או מסירה. אך אם נמכרים, תוספי מרפא חייבים להתאים לחוקי התוספות האמריקניים.
האם המוגלוב זהה לענה?
יש חילוקי דעות ביחס להבדל בין ערמונית לענה. לצמחי מרפא שמות נפוצים רבים ושונים, העלולים לגרום לבלבול. על ידי התבוננות בשם המדעי, קל לזהות מתי ישנם הבדלים בצמחים.
השם המדעי לענה הוא ארטמיסיה אבסינטיום. השם המדעי של מוגורט הוא, לעומת זאת ארטמיסיה וולגריס.
למרות ששני הצמחים קשורים זה לזה, יש הבדל קל. Mugwort מתייחס לכל 200 הצמחים הארומטיים שנמצאו בסוג Artemisia; לענה היא רק אחת מהן. לענה (ארטמיסיה אבסינטיום) האם ה רק וריאציה של ארטמיסיה באמצעותה ניתן לזקק אבסינת אותנטי. משתמשים בו בדרך כלל להכנת ורמוט.
מילה מ- Wellwell
מוגוורט נחשב למין פולשני באזורים גאוגרפיים מסוימים, וזאת בגלל האופן שבו הוא מתפשט במהירות.
לאמיתו של דבר, צומת צומחת כל כך מהר, ובכך משתלטת במהירות על גנים ומרחבים אחרים, עד כי אין זה חוקי לשתול ערמת בכמה מדינות. הקפד לבדוק את התקנות המקומיות והממלכתיות שלך לפני טיפוח המוגוורט; ישנם קנסות כבדים לנטיעת מוגוורט במדינות מסוימות.