תוֹכֶן
מחלה כרונית כמו פיברומיאלגיה (FMS) או תסמונת עייפות כרונית (ME / CFS) יכולה להיות קשה לחיי החברה שלך. במיוחד אם היית צריך לעזוב את עבודתך או לקצץ בחברותא, זה יכול להיות קשה לפגוש מישהו שאולי אתה מעוניין לצאת איתו.אתה יכול גם לתהות אם מישהו ירצה לצאת איתך לדייט. זה עניין טבעי שיש לך כשאתה תקוע ברכבת ההרים של החיים עם FMS או ME / CFS.
תהיו בטוחים, שפע אנשים במצבכם וגרוע מכך מצאו מישהו מיוחד. כן, אתה מתמודד עם כמה אתגרים בכל מה שקשור לפגישה עם אנשים ולצאת לדייטים, אבל אפשר למצוא מישהו שאתה מעוניין בו וגם מי שמעוניין בך.
זה היה אמור להיות שרוב האנשים נפגשו תוך כדי התנהלות חייהם. בעבודה, בחדר הכושר, בכנסייה, דרך חברים משותפים. כמובן, זה עדיין יכול לעבוד בשבילך, אם אתה מסוגל להישאר מעורב בדברים מסוג זה. אם לא, אולי כדאי לך לשקול היכרויות מקוונות.
ככל שהפופולריות של אתרי ההיכרויות עלתה, הסטיגמה ירדה. זה הפך להיות מקובל לאנשים להיפגש דרך אתרים כמו Tinder, Bumble, Grindr, OkCupid, eHarmony, Match או OurTime.
הכרויות מקוונות עם פיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית
אם לא ניסיתם היכרויות מקוונות, זה יכול להיות קצת מאיים. זה כולל כמה יתרונות אמיתיים לאלו מאיתנו שלא יכולים להיות חיי המסיבה בכל סוף שבוע.
ראשית, אתה לא צריך להתלבש ולהשקיע מאמץ במראה טוב וללכת לאנשהו. אתה יכול לגלוש מהבית בפיג'מה אם תרצה, ואף אחד לא יהיה חכם יותר. כל עוד יש לך תמונה יפה או שתיים מעצמך להכניס לפרופיל שלך, אתה טוב ללכת.
שנית, אתה יכול להיות מקדים לגבי המחלה שלך. מצב זה יכול להיות קשה יותר כשאתה פוגש מישהו פנים אל פנים. לדוגמה, נניח שאתה פוגש מישהו במנגל של חבר. אתה מדבר, אתה מכה, אתה מחליף מספרי טלפון. מדהים! אלא שכנראה לא הזכרת את המחלה שלך, נכון? כלומר, מי מדבר על בעיות הבריאות שלהם עם זרים במנגל?
אז אז אתה מתמודד עם השאלה הגדולה: מתי אני מעלה את מחלותי? זה תרחיש מסובך לנווט. טבעי לפחד לעשות זאת מוקדם מדי. אולי תרצה שהאדם יכיר אותך קודם, כדי שיוכל לראות את כל הדברים הגדולים שבך, שיהפכו את הבעיות הבריאותיות שלך לשוות התמודדות.
אבל אז יש את הסיכון לחכות יותר מדי זמן, מה שיכול לגרום לזה להיראות כאילו הסתרת את זה. אתה גם מסתכן בכך שתצטרך לבטל תוכניות בגלל מחלתך לפני שהאדם האחר בכלל ידע על כך.
הזן את פרופיל ההיכרויות המקוון. הרבה אנשים עם מחלות כרוניות מציבים את מצבם בחזיתם ומבטיחים שכל מי שמעוניין בהם יודע מההתחלה. אחרים עשויים להצביע על בעיה בריאותית אך לא להיכנס לפרטים. וכמובן, תמיד יש לך אפשרות להשאיר את זה מחוץ לפרופיל שלך אבל לספר לאנשים שאיתם אתה מסר בשלב מוקדם.
בטח, אתה גם לא יכול לספר להם עד שתצא למספר תאריכים, אבל אז אתה בסופו של דבר בתסריט המסובך הזה.
כל מומחה לזוגיות יגיד לך את אותו הדבר: תהיה כנה. זו הדרך הטובה ביותר להתחיל כל מערכת יחסים. ובאמת, האם אתה רוצה להתעניין במישהו שיזרוק אותך ברגע שאתה אומר שאתה חולה? האם לא עדיף לא להכניס אנרגיה לאותו אדם בכלל? אתה מחפש מישהו שאכפת לו ומבין אותו, אז הוצא אותו שם מוקדם וחסוך לעצמך את הזמן המבוזבז וכאב הלב.
הדייט הראשון
לא משנה איך פגשת מישהו, הדייט הראשון יכול להוות בעיות עבור אנשים עם תנאים אלה. רובנו יודעים כמה מאמץ יכול להיות להתכונן לצאת, במיוחד כשאתה רוצה להראות במיטבך.
הוסיפו לכך את המאמץ להיות חברתיים ואת הלחץ של פגישה ראשונה, ואולי כבר אנו הולכים לכיוון של התלקחות תסמינים.
זה יכול להיות שזו טעות גדולה שלא לתת לאדם האחר לדעת דבר על מחלתך. אתה לא רוצה שהוא / היא יתכנן משהו מאומץ מדי פיזית עבורך, כמו באולינג, או רכיבה על סוסים, או ריקודים, או משחק פיינטבול.
זה מקום אחר שבו פרופיל מקוון יכול לעזור לך, אתה יכול לשים שם את תחומי העניין שלך, ומכוח האלגוריתם של האתר ותהליך הבחירה האישית, אתה והדייט שלך כנראה תרצו לעשות את אותו הדבר דברים.
אם זו הפעם הראשונה שאתה פוגש מישהו באופן אישי, למען הביטחון, עדיף להיפגש במקום ציבורי מאשר בבית שלך או אצלם. גם אם אתה רק רוצה להתכנס ולשחק משחקי לוח, בדוק אם יש חנות משחקים או בית קפה שאליו אתה יכול ללכת במקום. פארקים יכולים להיות נחמדים גם אם מזג האוויר טוב ואינך צריך ללכת רחוק מדי.
תמיד יש המתנה הישנה של ארוחת הערב וסרט, שלא לוקח הרבה אנרגיה. עם זאת, אם יש לך רגישות לאוכל, עליך לבחור או להמליץ על כמה מקומות בהם אתה יודע שאפשר לאכלס אותך.
הגדרת הקצב
מקום נוסף בו נכנסת הכנות הוא קביעת קצב היחסים. אם אתה עם מישהו שמנהל אותך מרופט, זה לא יימשך זמן רב מאוד.
אם אינך מסוגל להתמודד עם יציאה פעם או פעמיים בשבוע, תהיה זהיר מראש. חפש אנשים שמעוניינים בערבים שקטים בבית, או כל מה שאתה מרגיש שאתה מתכוון אליו.
עליכם לקבוע את הקצב גם לגבי הצד הפיזי במערכת היחסים. אמנם יכול להיות שיש לכך כמה השפעות טיפוליות, אך יחסי מין לוקחים הרבה אנרגיה. וודא שבן הזוג שלך יודע מה אפשרי עבורך וייתכן שיש פשרות - ייתכן שתצטרך לבחור בין יציאה לארוחת ערב לבין קיום יחסי מין אם אין לך כוח לשניהם.
אתה עלול לדאוג שאתה לא מסוגל להתמודד עם הרבה חיי מין בכלל. יכול להיות שתוכל לבנות מחדש את חיי המין שלך כדי להתאים לסימפטומים שלך.
יכול להיות שמין פשוט יותר מדי בשבילך, וזה בסדר. היכרויות מקוונות יכולות להיות בונוס גם כאן מכיוון שתוכל לחפש אנשים שהם לא-מיניים או שמחפשים חברות ללא קשר פיזי. הם אכן קיימים!
ואם אתה לא מספיק טוב לצאת לדייטים אבל אתה רוצה שמישהו ידבר איתו? יש שם אנשים אחרים שמחפשים את אותו הדבר.
תהיה מציאותי
האם אתה עשוי לבנות פרופיל שמכריז על מחלתך הכרונית ויש לך עשרות מחזרים פוטנציאליים שמסרים לך הודעות מדי שעה? לא. מצפה שייקח קצת זמן. צפו למצוא כמה מטומטמים אמיתיים בדרך. אבל מדובר במציאת יהלום ולא בערימת סלעים.
ברגע שמוצאים מישהו עם פוטנציאל, לוקח זמן להכיר אותם ולערוך קשר. יסוד של יושר ואמון יכול לעזור לך לרדת ברגל ימין.