תוֹכֶן
בכל מערכת יחסים בין הורה לילד, מגיע שלב בו הגיע הזמן שהילד יעבור לבגרות. זהו אמנם זמן מריר לכולם, אך עבור הורים לילדים הסובלים מאוטיזם של אספרגר או בעל תפקוד גבוה, המעבר לאוטונומיית ילדים יכול להיות רצוף באתגרים נוספים.הורים לילדים אוטיסטים רגילים להיות מעורבים במיוחד בחייו ובחינוך ילדיהם, עם תקשורת תכופה בין מורים, רופאים ומטפלים. כשהילד גדל לבגרות, זה יכול להיות קשה לחתוך את הכבל.
למצוא איזון טוב בין עזרה לבני נוער לעידוד עצמאות זה קשה. הנה כמה עצות מהורים שהיו שם:
עזוב את לוחות הזמנים
לרוב ההורים יש חזון לעתיד ילדם הכולל תיכון בוגר, ללמוד בקולג ', להתחיל קריירה ולהיות מבוגר מאושר ומצליח יחסית. אמנם כל הדברים הללו עדיין אפשריים עבור אוטיסטים, אך ייתכן שהדרך לא תהיה ישירה כמו חבריהם הנוירוטיפיים.
תשכחו מקווי זמן והתמקדו בכל פעם במטרה קטנה אחת. יש קשישים בתיכון שמוכנים ללכת למכללה בת 4 שנים לאחר סיום הלימודים, ואילו אחרים לא. אם ילדכם עדיין לא מוכן לעזוב את הבית, היו מכבדים את ההחלטה.
מבוגרים צעירים רבים נהנים משנת פער ויש אנשים שלוקחים קצת יותר זמן להבין את דרכם בחיים. עזרו לילדכם לפתח את דרכם בעצמם בזמן שלהם.
תהיה תומך
כל הצעירים זקוקים לעזרה בניווט בעולם מדי פעם. מבוגרים עם אספרגרס אינם יוצאי דופן. הקפד לשמור על קווי התקשורת פתוחים ולהיות לוח צליל טוב לילדך.
תרגלו הקשבה אקטיבית, אמפתית, החזיקו מקום לילדכם וסיעור מוחות בשיתוף פעולה. הימנע מלנסות לפתור בעיות עבור ילדך הבוגר ובמקום זאת, עזור להם ללמוד לפתור בעיות בעצמם.
הספר 'העלאת ישויות אנושיות' מאת פסיכולוג הילדים והסופר רוס גרין, דוקטורט, מספק פורמט קל לעקוב לשימוש בטכניקות אלה כדי לעזור למבוגר הצעיר שלך לשגשג.
החשוב ביותר הוא תמיד לוודא שילדך יודע שאתה כאן כדי לתמוך בהם לא משנה מה, ואם הם ינסו להיכשל, אתה תהיה שם כדי לעזור להם לקום בחזרה.
שאפו להבין
בעוד שכל אדם אוטיסט שונה, רבים חולקים תכונות משותפות ומגוון נוירו-חווייתי משותף בעולם הפונה לאנשים נוירוטיפיים. בנוסף להאזנה למבוגר הצעיר שלך, חפש קולות אוטיסטים אחרים שיעזרו לך לראות את העולם דרך עיניהם. להלן מספר הצעות לאן להתחיל:
- המומחים באספרגר: הארגון, שהחל בשנת 2012 על ידי דני רייד והיידן מרס, שני צעירים עם אספרגרס, מציע עצות להורים באמצעות עדשה אוטיסטית, ומסביר כל דבר, החל מהפרעת עיבוד חושי והתמוטטות אוטיסטית ועד כיצד להניע מישהו עם אוטיזם וטכניקות עידוד היגיינה אישית.
- המסע באוטיזם: הבלוג של איתן הירשברג, צעיר עם אוטיזם בתפקוד גבוה, חולק את חוויותיו האישיות, את התובנה והייעוץ שלו לאנשים בקשת, להורים, למטפלים, למחנכים ולספקים. מאובחנים בגיל שנתיים, הודעותיו מהוות עדות לכך שאוטיזם אינו מגביל את אדם או את מטרותיו.
- אמנות האוטיזם: שיתוף פעולה בינלאומי של אמנים אוטיסטים, האתר כולל צורות רבות של יצירות אמנות, כולל פוסטים בבלוג, אמנות, שירה וסרטונים של אנשים על הספקטרום ומציע מבט ייחודי על עולמם של האוטיסטים.
- טמפל גרנדין: ככל הנראה אחד הסופרים והנואמים האוטיסטים הידועים ביותר, גרנדין היה אחד האנשים הראשונים בספקטרום האוטיסטי שחילק בפומבי תובנות מהניסיון האישי שלה באוטיזם. היא פרסמה כמה ספרים מנקודת מבט אוטיסטית והיא נושא הסרט משנת 2010, טמפל גרנדין.
שחרר
כהורה, שחרור מבוגר צעיר לעולם יכול להיות קשה. מבוגרים אוטיסטים מתמודדים עם אתגרים גדולים יותר בעולם נוירוטיפי, אשר יכולים להקשות על ההורים עוד יותר.
הידיעה שעשית כמיטב יכולתך להכין את ילדך לבגרות יכולה לעזור להקל על חלק מהחרדות. להלן דברים שילמדו את ילדכם לעזור להם לנווט בחיים.
למדו את העשרה האוטיסטית שלכם כיצד
לפני שילדך עוזב את הקן, ישנם כמה דברים שיכולים לעזור להחליק את המעבר. למדו את ילדכם כיצד:
דאג לבריאותם הגופנית
אנשים רבים עם אוטיזם מתקשים באינטראקציה, תחושת המצב הפנימי של הגוף. פירוש הדבר שלעתים קרובות חסרים רמזים פנימיים, כמו רעב וצמא. אמנם הם עשויים שלא לחוש ייסורי רעב מסורתיים, אך סימנים אחרים המפגרים אנרגיה, נמרצות, חרדה, כאב ראש יחד עם זמן מתוזמן לארוחות, יכולים לעזור.
בעיות שינה יכולות להיות נושא לכל המבוגרים בגילאי המכללה, אך הן מאפיין בולט באוטיזם. איכות שינה ירודה משפיעה על כל היבטי החיים והבריאות, כולל מצב הרוח. עודד את בני הנוער לפתח הרגלי שינה בריאים ולישון בין 7 ל 9 שעות בלילה. אמנם ייתכן שלא תצליח לשכנע אותם לא להישאר ערים עד לישון, אבל איכות וכמות השינה חשובים יותר מאשר כשהם ישנים. תנומות אחר הצהריים יכולות להועיל בכדי לפצות על ליקויי שינה.
טיפים לעזור לילדים אוטיסטים לישון בלילהדאג לבריאותם הרגשית
אכילה ושינה קבועה והישארות לחות יכולים ללכת בדרך לעזרה לאדם להרגיש בריא רגשית. אנשים רבים עם אוטיזם נאבקים לפעמים בוויסות רגשי. עזור לילדך להיות מוכן באסטרטגיות התמודדות המתאימות לו, כמו נשימה עמוקה ומדיטציה.
ניהול מערכות יחסים יכול להיות קשה במיוחד. עודד את ילדך להקיף את עצמם באנשים תומכים ולהימנע מחברים מזויפים או מאנשים לא נעימים במידת האפשר. אוטיסטים רבים בגיל המכללה מוצאים כי מטפל רגיל יכול לעזור להם למיין מצבים ורגשות חברתיים קשים.
אם ילדכם נוטל תרופות לחרדה, דיכאון, מצבי רוח או אבחנות בריאות נפשיות אחרות, עזרו לו לפתח תוכנית ליטול תרופות מדי יום ולמלא מרשמים באופן קבוע. אם ילדכם מתקשה לזכור לאסוף מילויים או לקבוע תורים לרופא, המשיכו לעזור לתמוך בהם באזור זה כל עוד יש צורך.
הבנת חרדה אצל אנשים עם אוטיזםהיה שותף טוב לחדר
בין אם מדובר במעונות בקולג 'או בדירה ראשונה, בשלב מסוים, כולם חולקים מרחב מחיה עם אנשים אחרים וכללי המגורים הלא כתובים עלולים לבלבל. עזור למבוגר הצעיר שלך להבין את החשיבות של שמירה על סדר באזורים משותפים.
למדו ניקיון בסיסי לפני שהמתבגר עוזב את הקן. כלים, כביסה, בישול, טאטוא, שטיפת רצפות, הוצאת האשפה וניקוי האמבטיה הם כל המיומנויות שכולם צריכים ללמוד לפני שהם עוברים מבית ההורים.
מגורים עם אנשים אחרים יכולים להיות מאתגרים, ואנשים רבים עם אוטיזם מתמודדים עם קשיים בעיבוד חושי שעלולים להפוך את ההתמודדות עם השותפים לדחוקים במיוחד. וודא כי בני הנוער שלך מוכנים עם פריטי התמודדות חושיים, כמו אוזניות מבטל רעשים, מסכת שינה לחסום אור, להרגיע קשקשים וגירויים, ופריטים אחרים שיכולים לעזור להם לשמור על תחושת רוגע כשאנשים אחרים מעצבנים.
אוטיזם, הפרעת עיבוד חושי ושילוב חושיעו"ד לעצמם
רוב הסטודנטים הנוירוטיפיים מתחילים ללמוד לסייע בעצמם בחטיבת הביניים, אך זה יכול להיות מאתגר יותר עבור אנשים עם אוטיזם או אספרגרס.
כדי לעזור לילדכם ללמוד לסנגר בעצמם להתחיל במצבים קטנים ולתמוך בהם ככל שהם גדלים יותר בביטחון בכישורי הסנגור העצמי שלהם. שוחח על אתגרים מראש, עזור בכתיבת תסריטים ועבר על השיחה לאחר מכן.
חשוב לכל אדם להכיר ולהיות מודע לזכויותיו - כסטודנט, חולה, אזרח, שכיר ושותף - בכדי לדון בהן. עזור לבני הנוער לסקור את מדריכי התלמידים והעובדים ולהבין את זכויותיהם במצבים שונים.
כיצד למצוא תוכניות לקידום עצמי אוטיסטיבנוסף, מודל שירותי הנכות במכללה שונה מזה שבתיכונים. אוטיסטים רבים שהשתמשו בתכניות חינוך אינדיבידואליות (IEP) במהלך התיכון עשויים להתקשות ללא אותם תמיכות והתאמות במקום.
אמנם תכניות IEP או תוכניות 504 אינן עוברות למכללה, אולם המכללות עדיין נדרשות לספק התאמות לפי סעיף 504 לחוק השיקום משנת 1973. עזור לילדך לנווט בתהליך כאשר הם לומדים לדבוק בצרכי החינוך הייחודיים שלהם.
כיצד להשתמש ב- IEP של ילדכם לתכנון מעבר לבגרותמצא את שבטם
כולם עושים טוב יותר כאשר הם מוקפים באנשים שתומכים בהם וחולקים תחומי עניין משותפים. עודד את המבוגר האוטיסטי שלך למצוא את אנשיו. בנוסף להצטרפות לארגונים והשתתפות באירועים בבית הספר, יש קהילה מקוונת נהדרת ותומכת באספרגר ואוטיסטים ברשת.
כשילדכם מנווט בעולם החברתי של המבוגרים, היו מוכנים לתמוך ולעודד אותם מהצד. עזור להם לדבר על אתגרים ואכזבות, ולעודד אותם כשהם מצליחים.
13 טיפים לסטודנטים אוטיסטים שנכנסים למכללה המיינסטרים