תוֹכֶן
אם עברת אירוע לב כמו התקף לב, ייתכן שתיהנה מתכנית לשיקום לב 4 שלבים. שיקום לב כרוך בטיפול מרבים מאנשי מקצוע בתחום הבריאות, כולל הרופא שלך, האחיות ומומחי השיקום. פיזיותרפיסט הוא איש מקצוע בתחום הבריאות שככל הנראה תעבוד איתו במהלך שיקום לב.שלב 1 שיקום לב מתחיל בבית החולים. שם סביר להניח שתעבוד עם הפיזיותרפיסט שלך כדי לשחזר ניידות תפקודית בסיסית. תלמד גם טכניקות לניטור רמת הפעילות שלך, ואם עברת ניתוח לב פתוח, ה- PT שלך יכול לעזור לך לנהל את אמצעי הזהירות שלך.
לאחר שתעזוב את בית החולים, תוכל לעסוק בשיקום לב 2 במרפאת חוץ. יתכן שעדיין אתה מתקשה בתנועתיות תפקודית, והפיזיותרפיסט שלך יעבוד איתך בצמוד לדאוג למעבר חלק לגמילה מאשפוזים.
שלב 3 שיקום לב הוא השלב הבא ברצף הפיזיותרפיה לאחר אירוע לב. שלב 3 שיקום לב כרוך בפעילות גופנית אינטנסיבית יותר בזמן שאתה ממשיך לעקוב אחר תגובת גופך לעומסי עבודה מוגברים.
מתי להתקדם לשלב 3
שלב 2 בשיקום לב כולל תרגילים ופעילויות מובנים ומנוטרים מקרוב. ככל שתתקדם בשלב 2 ואל שלב 3, הפיזיותרפיסט שלך יקבע פעילות גופנית ופעילות עצמאית יותר. בדרך כלל אתה מוכן להתחיל בשיקום לב שלב 3 כאשר הסימנים החיוניים שלך, כמו דופק ולחץ דם, נשארים יציבים ככל שאתה מגביר את הפעילות ואת עומסי העבודה שנקבעו בשלב החריף של השיקום הלב.
הרופא והפיזיותרפיסט שלך יעבדו איתך בשיתוף פעולה הדוק בכדי להבטיח מעבר בטוח לשיקום לב שלב 3.
הערכת פיזיותרפיה
במהלך ההערכה הראשונית שלך לגמילה מהלב שלב 3, הפיזיותרפיסט שלך יבצע ככל הנראה בדיקות ואמצעים שונים להערכת רמת הכושר והבריאות הנוכחיים שלך. אמצעים ספציפיים שהוא או היא עשויים לנקוט כוללים, אך אינם מוגבלים ל:
- טווח תנועה (ROM)
- כוח
- דופק במנוחה
- לחץ דם
- קצב נשימה
- אמצעי זהירות חיצוניים (אם עברת ניתוח לב פתוח)
- ניידות צלקות (אם עברת ניתוח)
- רמת סיבולת
במהלך ההערכה הראשונית שלך בשלב גמילה לבבית, הפיזיותרפיסט שלך עשוי גם לבחור לבצע מדד תוצאה ספציפי. אמצעים אלה מספקים ל- PT שלך מדד אובייקטיבי לניידות התפקודית שלך. מדדי תוצאות אופייניים המשמשים בשלב גמילה לבבית כוללים בדיקת הליכה של 6 דקות ובדיקת זמן מתוזמן.
טיפול בפיזיותרפיה
הטיפול העיקרי במהלך שלב 3 בשיקום לב הוא פעילות גופנית. הפיזיותרפיסט שלך יקבע תרגילים ספציפיים שיעזרו לשפר את רמת הסיבולת הכוללת שלך ואת הסובלנות שלך לפעילות. תרגילים אופייניים שבוצעו בשלב גמילה לבבית כוללים:
- הליכה על הליכון
- חתירה
- רכיבה על אופניים
- ארגומטר פלג גוף עליון (UBE)
- תרגילי כוח פלג גוף עליון ותחתון
- תרגילי גמישות
הפיזיותרפיסט שלך גם יבטיח שאתה מסוגל לחלוטין לעקוב אחר עוצמת האימון והפעילות שלך. טכניקות אלו עשויות לכלול שימוש בסולם בורג, לימוד קצב הדופק או שימוש במוני דופק להערכת עוצמת התרגיל בזמן האימון. ה- PT שלך עשוי גם ללמד אותך את מבחן הדיבורים הפשוטים כדי לפקח על רמת הפעילות שלך.
שלב 3 שיקום לב מתרחש לעיתים קרובות במסגרת פעילות גופנית קבוצתית. זה עשוי להיות בעל יתרונות ספציפיים מכיוון שתוכלו להתרועע עם אחרים ולראות כיצד אחרים מתקדמים בשיקום לב משלהם. טיפול קבוצתי יכול גם לעזור לך לשמור על מוטיבציה במהלך שלב 3 בשיקום לב.
ככל שתתקדם בשלב גמילה לבבית, הפיזיותרפיסט שלך ככל הנראה יעניק לך יותר ויותר תרגילים ופעילויות עצמאיות. זה נעשה כדי להכין אותך לשיקום שלב 4 שלב: פעילות גופנית עצמאית ושינויים באורח החיים.
כמה זמן נמשך גמילה לבבית בשלב 3?
בדרך כלל תבלה שלושה עד ארבעה שבועות בהשתתפות בשלב 3 בשיקום לב. הפיזיותרפיסט שלך יבטיח לך להתקדם בבטחה בתכנית במטרה הסופית שתעבור להתעמלות עצמאית בשלב 4 בשיקום לב.
מילה מ- Wellwell
שלב 3 שיקום לב הוא שלב אחד ברצף הטיפול אותו אתה עלול לחוות לאחר אירוע לב כמו התקף לב או ניתוח לב פתוח. על ידי השתתפות בשיקום לב ועבודה צמודה עם ה- PT והרופאים שלך, תוכל להיות בטוח לחזור לאורח חיים בריא.